60 минут

Прекрасное сочетание для людей, желающих иметь тонус в мышцах и в то же время, ценящих гибкость, и возможность улучшить растяжку. Это сплит тренировка, где 30 минут - это тренировка CXWORX от Les Mills на проработку мышц кора, плеч и ягодиц, а 30 минут – это растяжка основных групп мышц и расслабление.

Расписание Полное расписание

Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "Спина"
Здоровая спина
LM Core
Sh'Bam
BodyPump
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "Ноги"
Zumba
Smart Start "Руки/плечи"
BodyPump
BodyBalance
Yoga
Smart Start "Ноги"
Smart Start "Руки/плечи"
BodyPump
TRX
Stretching
Smart Start "Грудь"
Smart Start "Спина"
BodyCombat
Smart Start "ABS+Stretch"
DDX Athletics
BodyPump
Stretching
Smart Start "Спина"
Smart Start "Ягодицы"
Zumba
Stretching
Smart Start "Спина"
Smart Start "Ноги"
DDX Athletics
BodyStep
TRX
Grit Cardio
Smart Start "Full Body"
BodyBalance
Yoga
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "Руки/плечи"
Sh'Bam
BodyCombat
Smart Start "Ноги"
Smart Start "Кор"
Smart Start "Грудь"
Zumba
BodyPump
Stretching
BodyStep
BodyBalance
Smart Start "Кор"
Smart Start "Ягодицы"
BodyPump
Smart Start "ABS+Stretch"
BodyCombat
Smart Start "Ягодицы"
Stretching
Yoga
Smart Start "Грудь"
Smart Start "Ноги"
BodyPump
TRX
Stretching
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "Грудь"
DDX Athletics
Zumba
Smart Start "Руки/плечи"
BodyStep
Stretching
Полное расписание

Групповые тренировки

Тренажёрный
зал

111

1 700 ₽

в месяц