Grit Strength

30 минут

Это 30-минутная высокоинтенсивная интервальная тренировка (HIIT), предназначенная для повышения силы, улучшения сердечно-сосудистой системы и наращивания мышечной массы. В этой тренировке используются упражнения со штангой, дисками и с собственным весом для проработки всех основных групп мышц. А так же, мощная зажигательная музыка и мотивирующие тренера, которые вместе с Вами пройдут этот путь до конца.

Хотите узнать больше? Посмотрите демо‑видео

Расписание Полное расписание

вс 16 пн 17 вт 18 ср 19 чт 20 пт 21 сб 22

11:00 55 мин.	BodyCombat Ольга Кочнева
11:00 90 мин.	Cycle 90 WheelMe $$$
12:00 55 мин.	BodyPump Ольга Кочнева
13:00 90 мин.	Cycle 90 WheelMe $$$
13:15 55 мин.	Stretching Эвита Рудакова
14:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
14:15 55 мин.	TRX Эвита Рудакова
14:30 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
15:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
15:30 30 мин.	Smart Start "Спина"
16:30 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
17:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
17:30 30 мин.	Smart Start "Full Body"
18:00 45 мин.	Cycle 45 WheelMe $$$
19:00 90 мин.	Cycle 90 WheelMe $$$

07:00 45 мин.	Cycle 45 WheelMe $$$
07:45 45 мин.	Cycle
07:45 45 мин.	Cycle 45 WheelMe $$$
09:00 45 мин.	Cycle 45 WheelMe $$$
10:00 55 мин.	Здоровая спина
11:00 45 мин.	Functional Эвита Рудакова
12:00 55 мин.	Stretching Эвита Рудакова
16:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
16:30 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
18:15 55 мин.	BodyCombat
18:30 45 мин.	Cycle 45 WheelMe $$$
19:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
19:30 45 мин.	Sh'Bam
19:30 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
19:30 45 мин.	Cycle 45 WheelMe $$$
20:00 55 мин.	DDX Athletics Анна Рогозянская
20:30 30 мин.	Smart Start "Full Body"
21:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
21:00 55 мин.	Pilates Анна Рогозянская
21:30 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"

07:30 30 мин.	Smart Start "Ноги"
08:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
08:30 30 мин.	Smart Start "Full Body"
09:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
10:00 45 мин.	BodyPump
11:00 55 мин.	LM Core+BodyBalance Ольга Кочнева
12:00 45 мин.	Cycle 45 WheelMe $$$
12:00 45 мин.	Cycle
16:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
16:30 30 мин.	Smart Start "Full Body"
17:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
18:00 55 мин.	BodyBalance Эвита Рудакова
18:30 45 мин.	Cycle 45 WheelMe $$$
19:00 45 мин.	Functional Эвита Рудакова
19:30 45 мин.	Cycle 45 WheelMe $$$
20:00 30 мин.	Grit Strength
20:00 55 мин.	DDX Athletics Эвита Рудакова
20:30 45 мин.	Cycle 45 WheelMe $$$
20:30 90 мин.	Yoga

07:00 45 мин.	Cycle 45 WheelMe $$$
07:45 45 мин.	Cycle 45 WheelMe $$$
09:00 55 мин.	Здоровая спина
10:15 55 мин.	LM Core Наталья Серикова
11:15 55 мин.	BodyPump Наталья Серикова
16:30 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
17:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
17:30 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
18:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
18:30 45 мин.	Cycle
18:30 45 мин.	Cycle 45 WheelMe $$$
18:30 30 мин.	Smart Start "Full Body"
18:30 45 мин.	Sh'Bam
19:00 55 мин.	HotBuns $$$ Эвита Рудакова
19:00 30 мин.	Smart Start "Full Body"
19:15 30 мин.	Grit Cardio
19:30 30 мин.	Smart Start "Спина"
19:30 45 мин.	Cycle 45 WheelMe $$$
20:00 55 мин.	BodyPump
21:00 55 мин.	Stretching Эвита Рудакова

09:00 55 мин.	BodyPump Александр Смирнов
10:15 55 мин.	TRX Александр Смирнов
11:00 30 мин.	Smart Start "Full Body" Иван Кандалинский
11:15 90 мин.	Yoga
11:30 30 мин.	Smart Start "Грудь" Иван Кандалинский
12:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи" Иван Кандалинский
14:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
14:30 30 мин.	Smart Start "Ноги"
15:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
17:30 30 мин.	Smart Start "Ноги"
18:30 45 мин.	LM Core Александр Смирнов
18:30 45 мин.	Cycle 45 WheelMe $$$
19:15 55 мин.	BodyCombat Александр Смирнов
19:30 45 мин.	Cycle 45 WheelMe $$$
20:30 55 мин.	DDX Athletics Александр Смирнов
20:30 45 мин.	Cycle 45 WheelMe $$$
20:30 55 мин.	Здоровая спина Анна Рогозянская

07:00 45 мин.	Cycle 45 WheelMe $$$
07:45 45 мин.	Cycle
07:45 45 мин.	Cycle 45 WheelMe $$$
09:00 45 мин.	Functional Анна Рогозянская
10:00 55 мин.	Pilates Анна Рогозянская
11:00 55 мин.	$$$ Йога Айенгара
15:30 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
16:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
16:30 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
17:00 30 мин.	Smart Start "Full Body"
17:30 30 мин.	Smart Start "Full Body"
18:00 30 мин.	Smart Start "Грудь" Владимир Жуков
18:30 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи" Владимир Жуков
18:30 30 мин.	Grit Athletic Ольга Кочнева
18:30 45 мин.	Cycle 45 WheelMe $$$
19:15 45 мин.	BodyPump Ольга Кочнева
19:30 45 мин.	Cycle 45 WheelMe $$$
19:30 45 мин.	Cycle
20:15 55 мин.	LM Core+BodyBalance Ольга Кочнева
20:30 90 мин.	Cycle 90 WheelMe $$$

10:00 90 мин.	Yoga
10:30 120 мин.	Cycle 90 WheelMe $$$
11:45 45 мин.	Jumping $$$
12:45 55 мин.	BodyPump
13:00 30 мин.	Smart Start "Full Body"
13:00 90 мин.	Cycle 90 WheelMe $$$
13:30 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
14:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
14:00 55 мин.	BodyBalance
15:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
15:30 30 мин.	Smart Start "Ноги"
16:00 30 мин.	SMART-шпагат
16:30 30 мин.	Smart Start "Full Body"

Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Введите телефон полностью

Россия

Азербайджан
Армения
Беларусь
Грузия
Казахстан
Киргизия
Молдавия
Таджикистан
Туркмения
Узбекистан
Украина

Я согласен с публичным договором-офертой и политикой обработки персональных данных

Спасибо

Спасибо за обращение. Мы свяжемся с вами в ближайшее время.

Grit Strength

Расписание Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Спасибо

Тренажёрный зал

Обратный звонок

Успешная отправка

Заполните поля

Тренажёрный
зал