30 минут

Это 30-минутная высокоинтенсивная интервальная тренировка (HIIT), которая улучшает сердечно-сосудистую систему, увеличивает скорость и активизирует сжигание калорий. В этой тренировке используются различные упражнения с собственным весом. Достигая высокой интенсивности, Вы быстро получите результат в виде красивого подтянутого тела.

Хотите узнать больше? Посмотрите демо‑видео

Расписание Полное расписание

Yoga
Cycle 90 WheelMe $$$
BodyCombat
DDX Athletics Эвита Рудакова
Jumping вечеринка
Cycle 45 WheelMe $$$
BodyBalance
Smart Start "ABS+Stretch"
Smart Start "Грудь"
Smart Start "Ноги"
SMART-шпагат
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "Full Body"
Здоровая спина Эвита Рудакова
Jumping $$$
Cycle 90 WheelMe $$$
BodyPump
Cycle 45 WheelMe $$$
Stretching Эвита Рудакова
Smart Start "Ноги"
Smart Start "ABS+Stretch"
Smart Start "Грудь"
Smart Start "Спина"
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "Руки/плечи"
Smart Start "Full Body"
Cycle 45 WheelMe $$$
Cycle 90 WheelMe $$$
Cycle
Cycle 45 WheelMe $$$
Cycle 45 WheelMe $$$
Здоровая спина
TRX Эвита Рудакова
Functional Эвита Рудакова
Stretching Эвита Рудакова
Smart Start "Спина"
Smart Start "Ноги"
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "ABS+Stretch"
Smart Start "Руки/плечи"
BodyCombat
Cycle 45 WheelMe $$$
Smart Start "Ноги"
Sh'Bam
Smart Start "Full Body"
Cycle 45 WheelMe $$$
BodyPump
DDX Athletics Анна Рогозянская
Pilates Анна Рогозянская
Cycle 45 WheelMe $$$
BodyPump
Stretching
Cycle 45 WheelMe $$$
Cycle
LM Core Яна Ляхова
Smart Start "Ноги"
Smart Start "Ягодицы"
BodyBalance Эвита Рудакова
Cycle 45 WheelMe $$$
Smart Start "Руки/плечи"
Smart Start "ABS+Stretch"
Functional Эвита Рудакова
Smart Start "Full Body"
Cycle 45 WheelMe $$$
Smart Start "Грудь"
Grit Cardio Эвита Рудакова
Cycle 55 WheelMe $$$
Smart Start "Спина"
Yoga
DDX Athletics Эвита Рудакова
Cycle 45 WheelMe $$$
Cycle
Cycle 45 WheelMe $$$
Здоровая спина
Cycle 45 WheelMe $$$
LM Core Александр Смирнов
BodyPump Александр Смирнов
Smart Start "Full Body"
Smart Start "Спина"
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "Спина"
SMART-шпагат
Smart Start "ABS+Stretch"
Yoga
Smart Start "Ягодицы"
Cycle 45 WheelMe $$$
Sh'Bam
HotBuns $$$ Эвита Рудакова
Cycle 45 WheelMe $$$
Grit Strength
LM Core
Stretching Эвита Рудакова
Cycle 45 WheelMe $$$
BodyPump Александр Смирнов
LM Core Александр Смирнов
Yoga
Cycle 45 WheelMe $$$
TRX Александр Смирнов
Smart Start "Full Body"
Smart Start "ABS+Stretch"
Smart Start "Грудь"
BodyPump Александр Смирнов
Smart Start "Спина"
Cycle
Cycle 45 WheelMe $$$
Smart Start "Руки/плечи"
Smart Start "Ноги"
BodyCombat Александр Смирнов
Cycle 45 WheelMe $$$
Smart Start "Ягодицы"
DDX Athletics Александр Смирнов
Cycle 55 WheelMe $$$
Здоровая спина Анна Рогозянская
Cycle 45 WheelMe $$$
Cycle
Cycle 45 WheelMe $$$
Functional Анна Рогозянская
Pilates Анна Рогозянская
BodyCombat
Cycle 45 WheelMe $$$
SMART-шпагат
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "Full Body"
Smart Start "Ноги"
Smart Start "Ягодицы"
Grit Athletic Александр Смирнов
Cycle 45 WheelMe $$$
Smart Start "Ноги"
BodyPump Александр Смирнов
Smart Start "Ягодицы"
Cycle 45 WheelMe $$$
LM Core+BodyBalance Яна Ляхова
Cycle 55 WheelMe $$$
$$$ TRX Pro Александр Смирнов
Cycle
Полное расписание

Групповые тренировки

Тренажёрный
зал

111

1 700 ₽

в месяц