Cxworx + Stretching тренировка DDX Водный стадион

60 минут

Прекрасное сочетание для людей, желающих иметь тонус в мышцах и в то же время, ценящих гибкость, и возможность улучшить растяжку. Это сплит тренировка, где 30 минут - это тренировка CXWORX от Les Mills на проработку мышц кора, плеч и ягодиц, а 30 минут – это растяжка основных групп мышц и расслабление.

Расписание Полное расписание

пт 05 сб 06 вс 07 пн 08 вт 09 ср 10 чт 11

07:30 45 мин.	Cycle 45 WheelMe $$$
09:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
09:00 55 мин.	Functional Анна Рогозянская
10:15 55 мин.	Здоровая спина Анна Рогозянская
11:00 45 мин.	Cycle 45 WheelMe $$$
11:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
11:30 30 мин.	Smart Start "Спина"
12:00 55 мин.	BodyCombat Яна Ляхова
15:00 55 мин.	Cycle 55 WheelMe $$$
17:00 30 мин.
17:00 90 мин.	Yoga
17:30 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
18:00 55 мин.	Cycle
19:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
19:15 55 мин.	Cycle 55 WheelMe $$$
19:15 55 мин.	BodyPump Яна Ляхова
19:30 30 мин.	Smart Start "Full Body"
20:30 55 мин.	Cycle 55 WheelMe $$$
20:30 55 мин.	Cxworx+BodyBalance Яна Ляхова

10:00 90 мин.	Yoga with love
10:30 120 мин.	Cycle 90 WheelMe $$$
11:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
11:30 30 мин.	Smart Start "Спина"
11:45 55 мин.	BodyCombat
13:00 120 мин.	Cycle 90 WheelMe $$$
13:00 55 мин.	BodyPump mix with love
14:00 30 мин.	Smart Start "Ноги" Иван Кандалинский
14:15 55 мин.	BodyBalance mix with love
14:30 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch" Иван Кандалинский
17:00 45 мин.	Cycle 45 WheelMe $$$
18:00 90 мин.	Cycle 90 WheelMe $$$
18:00 30 мин.
18:30 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
20:00 30 мин.	Smart Start "Full Body"

10:00 55 мин.	Pilates Анна Рогозянская
11:00 55 мин.	TRX Эвита Рудакова
11:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
11:00 90 мин.	Cycle 90 WheelMe $$$
11:30 30 мин.	Smart Start "Спина"
12:15 30 мин.	Grit Strength Эвита Рудакова
13:00 55 мин.	Cycle 55 WheelMe $$$
13:00 55 мин.	Stretching Эвита Рудакова
14:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
14:30 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
17:00 45 мин.	Cycle 45 WheelMe $$$
18:00 90 мин.	Cycle 90 WheelMe $$$
18:00 30 мин.
18:30 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
20:00 30 мин.	Smart Start "Full Body"

08:00 45 мин.	Cycle 45 WheelMe $$$
09:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
09:00 55 мин.	BodyPump
10:30 55 мин.	Stretching Эвита Рудакова
11:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
11:30 30 мин.	Smart Start "Спина"
12:00 55 мин.	TRX Эвита Рудакова
17:00 30 мин.
17:30 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
18:00 45 мин.	Sh'Bam
19:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
19:00 55 мин.	BodyCombat
19:30 30 мин.	Smart Start "Full Body"
19:30 55 мин.	Cycle 55 WheelMe $$$
20:00 55 мин.	DDX Athletics Анна Рогозянская
20:00 45 мин.	Cxworx
20:40 55 мин.	Cycle 55 WheelMe $$$
21:00 55 мин.	Pilates Анна Рогозянская

09:00 45 мин.	Cycle 45 WheelMe $$$
09:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
09:00 55 мин.	Functional Эвита Рудакова
10:30 45 мин.	Cycle
11:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
11:30 30 мин.	Smart Start "Спина"
12:00 45 мин.	Cxworx Яна Ляхова
13:00 45 мин.	Sh'Bam
17:00 30 мин.
17:30 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
18:00 55 мин.	BodyBalance Эвита Рудакова
18:30 45 мин.	Cycle 45 WheelMe $$$
19:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
19:15 30 мин.	Grit Cardio
19:30 30 мин.	Smart Start "Full Body"
19:30 55 мин.	Cycle 55 WheelMe $$$
20:00 45 мин.	BodyPump
20:40 55 мин.	Cycle 55 WheelMe $$$
21:00 55 мин.	Stretching Эвита Рудакова

07:00 45 мин.	Cycle 45 WheelMe $$$
07:45 45 мин.	Cycle 45 WheelMe $$$
09:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
09:00 55 мин.	Здоровая спина Анна Рогозянская
10:30 55 мин.	Cxworx+BodyBalance Яна Ляхова
11:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
11:30 30 мин.	Smart Start "Спина"
13:00 90 мин.	Yoga
15:00 55 мин.	Cycle 55 WheelMe $$$
17:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи" Дмитрий Юревич
17:30 30 мин.	Дмитрий Юревич
18:00 55 мин.	BodyPump
19:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
19:15 45 мин.	Sh'Bam
19:30 30 мин.	Smart Start "Full Body"
19:30 55 мин.	Cycle 55 WheelMe $$$
20:30 55 мин.	BodyBalance
20:40 55 мин.	Cycle 55 WheelMe $$$

07:30 45 мин.	Cycle 45 WheelMe $$$
09:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
09:00 55 мин.	Pilates Анна Рогозянская
10:15 55 мин.	BodyPump Яна Ляхова
11:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
11:30 30 мин.	Smart Start "Спина"
13:00 55 мин.	TRX
17:00 30 мин.
17:30 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
18:00 55 мин.	BodyCombat
18:30 45 мин.	Cycle 45 WheelMe $$$
19:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
19:15 55 мин.	BodyPump
19:30 55 мин.	Cycle 55 WheelMe $$$
19:30 30 мин.	Smart Start "Full Body"
20:30 55 мин.	DDX Athletics
20:30 55 мин.	Здоровая спина Анна Рогозянская
20:40 55 мин.	Cycle 55 WheelMe $$$

Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Спасибо

Спасибо за обращение. Мы свяжемся с вами в ближайшее время.

Cxworx + Stretching тренировка DDX Водный стадион

Расписание Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Спасибо

Тренажёрный зал

Обратный звонок

Успешная отправка

Заполните поля

Тренажёрный
зал