Cxworx + Stretching тренировка DDX Водный стадион

60 минут

Прекрасное сочетание для людей, желающих иметь тонус в мышцах и в то же время, ценящих гибкость, и возможность улучшить растяжку. Это сплит тренировка, где 30 минут - это тренировка CXWORX от Les Mills на проработку мышц кора, плеч и ягодиц, а 30 минут – это растяжка основных групп мышц и расслабление.

Расписание Полное расписание

пт 27 сб 28 вс 29 пн 30 вт 01 ср 02 чт 03

07:30 45 мин.	Cycle 45 WheelMe $$$
08:30 45 мин.	Cycle 45 WheelMe $$$
09:00 55 мин.	Functional Ирина Ярыгина
09:30 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
10:30 55 мин.	Здоровая спина Ирина Ярыгина
11:00 30 мин.	Smart Start "Грудь" Александр Лысенко
11:30 30 мин.	Smart Start "Спина" Александр Лысенко
12:00 55 мин.	Cxworx + Stretching Ирина Ярыгина
16:00 30 мин.
16:30 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
17:00 90 мин.	Yoga
18:00 55 мин.	Cycle
19:00 55 мин.	BodyPump Яна Ляхова
19:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
19:15 55 мин.	Cycle 55 WheelMe $$$
19:30 30 мин.	Smart Start "Full Body"
20:30 55 мин.	Cxworx+BodyBalance Яна Ляхова

09:30 90 мин.	Yoga
10:30 120 мин.	Cycle 90 WheelMe $$$
11:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
11:15 55 мин.	BodyCombat
11:30 30 мин.	Smart Start "Спина"
12:30 55 мин.	BodyPump
12:45 90 мин.	Cycle 90 WheelMe $$$
14:00 55 мин.	BodyBalance
14:00 30 мин.	Smart Start "Ноги" Иван Кандалинский
14:30 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch" Иван Кандалинский
18:00 30 мин.
18:30 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
20:00 30 мин.	Smart Start "Full Body"

09:00 90 мин.	Cycle 90 WheelMe $$$
10:00 55 мин.	Pilates Анна Рогозянская
11:00 90 мин.	Cycle 90 WheelMe $$$
11:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
11:30 55 мин.	Functional Эвита Рудакова
11:30 30 мин.	Smart Start "Спина"
13:00 55 мин.	Cycle 55 WheelMe $$$
13:00 55 мин.	Stretching Эвита Рудакова
14:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
14:30 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
18:00 30 мин.	Павел Зимин
18:30 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи" Павел Зимин
20:00 30 мин.	Smart Start "Full Body" Павел Зимин

00:30 30 мин.	Smart Start "Спина"
08:00 45 мин.	Cycle 45 WheelMe $$$
09:00 55 мин.	BodyPump
09:30 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch" Анна Рогозянская
10:30 55 мин.	Stretching Эвита Рудакова
11:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
11:00 45 мин.	Cycle 45 WheelMe $$$
11:30 30 мин.	Smart Start "Спина"
12:00 90 мин.	Cycle 90 WheelMe $$$
12:00 55 мин.	TRX Эвита Рудакова
16:00 30 мин.
16:30 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
18:00 45 мин.	Sh'Bam
19:00 55 мин.	BodyCombat
19:00 30 мин.	Smart Start "Ноги" Анна Рогозянская
19:20 55 мин.	Cycle 55 WheelMe $$$
19:30 30 мин.	Smart Start "Full Body"
20:00 45 мин.	Cxworx
20:30 55 мин.	Cycle 55 WheelMe $$$
21:00 55 мин.	Pilates Анна Рогозянская

09:00 45 мин.	Cycle 45 WheelMe $$$
09:00 55 мин.	BodyBalance Эвита Рудакова
09:30 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
10:30 45 мин.	Cycle
11:00 30 мин.	Smart Start "Грудь" Дмитрий Юревич
11:30 30 мин.	Smart Start "Спина" Дмитрий Юревич
12:00 45 мин.	Cxworx
13:00 55 мин.	BodyPump
14:00 45 мин.	Cycle 45 WheelMe $$$
16:00 30 мин.
16:30 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
19:00 55 мин.	Functional Эвита Рудакова
19:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
19:30 30 мин.	Smart Start "Full Body" Артем Пахнюк
19:30 55 мин.	Cycle 55 WheelMe $$$
20:00 55 мин.	Skill Athletic Анна Рогозянская
20:40 55 мин.	Cycle 55 WheelMe $$$
21:00 55 мин.	BodyBalance Эвита Рудакова

07:00 45 мин.	Cycle 45 WheelMe $$$
08:00 45 мин.	Cycle 45 WheelMe $$$
09:00 55 мин.	Здоровая спина Анна Рогозянская
09:30 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
10:30 45 мин.	Cxworx Яна Ляхова
11:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
11:30 30 мин.	Smart Start "Спина"
11:30 55 мин.	BodyBalance Яна Ляхова
13:00 90 мин.	Yoga
14:00 45 мин.	Cycle 45 WheelMe $$$
16:00 30 мин.	Дмитрий Юревич
16:00 90 мин.	Cycle 90 WheelMe $$$
16:30 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи" Дмитрий Юревич
18:00 55 мин.	BodyPump
19:00 55 мин.	Cycle 55 WheelMe $$$
19:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
19:30 30 мин.	Smart Start "Full Body" Дмитрий Юревич
19:30 45 мин.	Sh'Bam
20:15 55 мин.	Cycle 55 WheelMe $$$
20:30 30 мин.	Stretching

07:30 45 мин.	Cycle 45 WheelMe $$$
09:00 55 мин.	Pilates Анна Рогозянская
09:30 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch" Денис Башкатов
10:30 55 мин.	BodyPump
11:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
11:00 45 мин.	Cycle 45 WheelMe $$$
11:30 30 мин.	Smart Start "Спина"
13:00 55 мин.	TRX
14:00 45 мин.	Cycle 45 WheelMe $$$
16:00 30 мин.
16:30 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
18:00 55 мин.	BodyCombat
19:00 30 мин.	Smart Start "Ноги" Денис Башкатов
19:30 30 мин.	Smart Start "Full Body" Артем Пахнюк
19:30 55 мин.	BodyPump
20:15 55 мин.	Cycle 55 WheelMe $$$
20:45 55 мин.	Skill Athletic
21:00 55 мин.	Здоровая спина Анна Рогозянская

Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Спасибо

Спасибо за обращение. Мы свяжемся с вами в ближайшее время.

Cxworx + Stretching тренировка DDX Водный стадион

Расписание Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Спасибо

Тренажёрный зал

Обратный звонок

Успешная отправка

Заполните поля

Тренажёрный
зал