Cxworx + Stretching тренировка DDX Водный стадион

60 минут

Прекрасное сочетание для людей, желающих иметь тонус в мышцах и в то же время, ценящих гибкость, и возможность улучшить растяжку. Это сплит тренировка, где 30 минут - это тренировка CXWORX от Les Mills на проработку мышц кора, плеч и ягодиц, а 30 минут – это растяжка основных групп мышц и расслабление.

Расписание Полное расписание

вс 20 пн 21 вт 22 ср 23 чт 24 пт 25 сб 26

10:00 55 мин.	Pilates Анна Рогозянская
11:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
11:00 90 мин.	Cycle 90 WheelMe $$$
11:30 30 мин.	Smart Start "Спина"
11:30 55 мин.	Functional Анна Рогозянская
13:00 55 мин.	Cycle 55 WheelMe $$$
13:00 90 мин.	Yoga Яна Ляхова
14:00 30 мин.	Smart Start "Ноги" Анна Помехина
14:00 90 мин.	Cycle 90 WheelMe $$$
14:30 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch" Анна Помехина
18:00 30 мин.
18:30 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
20:00 30 мин.	Smart Start "Full Body"

00:30 30 мин.	Smart Start "Спина"
08:00 45 мин.	Cycle 45 WheelMe $$$
09:00 30 мин.	Smart Start "Ноги" Анна Рогозянская
09:00 55 мин.	BodyPump
09:30 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch" Анна Рогозянская
10:30 55 мин.	Stretching Эвита Рудакова
11:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
11:00 45 мин.	Cycle 45 WheelMe $$$
11:30 30 мин.	Smart Start "Спина"
12:00 90 мин.	Cycle 90 WheelMe $$$
12:00 55 мин.	TRX Эвита Рудакова
16:00 30 мин.
16:30 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
18:00 30 мин.	Smart Start "Full Body"
18:00 55 мин.	Sh'Bam
19:20 55 мин.	Cycle 55 WheelMe $$$
19:30 55 мин.	BodyCombat
20:30 55 мин.	Cycle 55 WheelMe $$$
21:00 55 мин.	Pilates Анна Рогозянская

08:30 90 мин.	Cycle 90 WheelMe $$$
09:00 30 мин.	Smart Start "Ноги" Эвита Рудакова
09:00 90 мин.	Yoga
09:30 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch" Эвита Рудакова
10:30 45 мин.	Cycle
11:00 30 мин.	Smart Start "Грудь" Дмитрий Юревич
11:30 30 мин.	Smart Start "Спина" Дмитрий Юревич
12:00 30 мин.	Cxworx
13:00 55 мин.	BodyPump
14:00 45 мин.	Cycle 45 WheelMe $$$
16:00 30 мин.
16:30 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
18:00 30 мин.	Smart Start "Full Body" Артем Пахнюк
19:00 55 мин.	Functional Эвита Рудакова
19:30 55 мин.	Cycle 55 WheelMe $$$
20:00 55 мин.	Skill Athletic Анна Рогозянская
21:00 55 мин.	BodyBalance Эвита Рудакова

08:00 45 мин.	Cycle 45 WheelMe $$$
09:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
09:00 55 мин.	Здоровая спина Анна Рогозянская
09:30 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
10:30 55 мин.	BodyCombat Яна Ляхова
11:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
11:30 30 мин.	Smart Start "Спина"
11:30 30 мин.	BodyBalance Яна Ляхова
13:00 90 мин.	Yoga
14:00 45 мин.	Cycle 45 WheelMe $$$
15:30 90 мин.	Cycle 90 WheelMe $$$
16:00 30 мин.	Дмитрий Юревич
16:30 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи" Дмитрий Юревич
18:00 30 мин.	Smart Start "Full Body" Дмитрий Юревич
18:30 55 мин.	BodyPump Перезагрузка
19:00 55 мин.	Cycle 55 WheelMe $$$
20:00 55 мин.	Sh'bam Перезагрузка
20:15 55 мин.	Cycle 55 WheelMe $$$
21:00 55 мин.	Cxworx Перезагрузка

07:30 45 мин.	Cycle 45 WheelMe $$$
09:00 30 мин.	Smart Start "Ноги" Денис Башкатов
09:00 55 мин.	Pilates Анна Рогозянская
09:30 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch" Денис Башкатов
10:30 55 мин.	BodyPump
11:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
11:00 45 мин.	Cycle 45 WheelMe $$$
11:30 30 мин.	Smart Start "Спина"
13:00 55 мин.	TRX
14:00 45 мин.	Cycle 45 WheelMe $$$
16:00 30 мин.
16:30 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
18:00 30 мин.	Smart Start "Full Body" Артем Пахнюк
18:30 55 мин.	BodyCombat Перезагрузка
20:00 55 мин.	BodyPump Перезагрузка
20:15 55 мин.	Cycle 55 WheelMe $$$
20:30 55 мин.	Skill Athletic Анна Рогозянская
21:00 55 мин.	BodyBalance Перезагрузка

07:30 45 мин.	Cycle 45 WheelMe $$$
09:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
09:00 55 мин.	Functional Ирина Ярыгина
09:30 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
10:30 55 мин.	Здоровая спина Ирина Ярыгина
11:00 30 мин.	Smart Start "Грудь" Александр Лысенко
11:30 30 мин.	Smart Start "Спина" Александр Лысенко
12:00 55 мин.	Cxworx + Stretching Ирина Ярыгина
14:00 45 мин.	Cycle 45 WheelMe $$$
16:00 30 мин.
16:30 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
17:00 90 мин.	Yoga
18:00 30 мин.	Smart Start "Full Body"
18:00 55 мин.	Cycle
19:00 55 мин.	BodyPump Яна Ляхова
19:15 90 мин.	Cycle 90 WheelMe $$$
20:30 55 мин.	Cxworx+BodyBalance Яна Ляхова

09:00 90 мин.	Yoga
11:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
11:00 55 мин.	BodyCombat Яна Ляхова
11:00 90 мин.	Cycle 90 WheelMe $$$
11:30 30 мин.	Smart Start "Спина"
12:30 55 мин.	BodyPump Эвита Рудакова
13:00 90 мин.	Cycle 90 WheelMe $$$
14:00 30 мин.	Smart Start "Ноги" Иван Кандалинский
14:00 55 мин.	Stretching Эвита Рудакова
14:30 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch" Иван Кандалинский
18:00 30 мин.
18:30 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
20:00 30 мин.	Smart Start "Full Body"

Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Спасибо

Спасибо за обращение. Мы свяжемся с вами в ближайшее время.

Cxworx + Stretching тренировка DDX Водный стадион

Расписание Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Спасибо

Тренажёрный зал

Обратный звонок

Успешная отправка

Заполните поля

Тренажёрный
зал