55 минут

силовая тренировка с фитнес-штангой, которая укрепляет мышцы всего тела. Подходит для мужчин и женщин любого уровня подготовки. За 55 минут базовых силовых упражнений (приседы, тяги, жимы, наклоны, выпады, отжимания) можно сделать сильное спортивное тело без чрезмерного увеличения мышечной массы.REP EFFECT™ - эффект многоповторности( 1000 повторений за 55 минут) ноу-хау от LesMills, которое позволяет также укрепить ССС.

Хотите узнать больше? Посмотрите демо‑видео

Расписание Полное расписание

Cycle 45 WheelMe $$$
Cycle 45 WheelMe $$$
Functional Ирина Ярыгина
Smart Start "ABS+Stretch"
Здоровая спина Ирина Ярыгина
Smart Start "Грудь" Александр Лысенко
Smart Start "Спина" Александр Лысенко
Cxworx + Stretching Ирина Ярыгина
Smart Start "Руки/плечи"
Yoga
Cycle
BodyPump Яна Ляхова
Smart Start "Ноги"
Cycle 55 WheelMe $$$
Smart Start "Full Body"
Cxworx+BodyBalance Яна Ляхова
Yoga
Cycle 90 WheelMe $$$
Smart Start "Грудь"
BodyCombat
Smart Start "Спина"
BodyPump
Cycle 90 WheelMe $$$
BodyBalance
Smart Start "Ноги" Иван Кандалинский
Smart Start "ABS+Stretch" Иван Кандалинский
Smart Start "Руки/плечи"
Smart Start "Full Body"
Cycle 90 WheelMe $$$
Pilates Анна Рогозянская
Cycle 90 WheelMe $$$
Smart Start "Грудь"
Functional Эвита Рудакова
Smart Start "Спина"
Cycle 55 WheelMe $$$
Stretching Эвита Рудакова
Smart Start "Ноги"
Smart Start "ABS+Stretch"
Павел Зимин
Smart Start "Руки/плечи" Павел Зимин
Smart Start "Full Body" Павел Зимин
Smart Start "Спина"
Cycle 45 WheelMe $$$
BodyPump
Smart Start "ABS+Stretch" Анна Рогозянская
Stretching Эвита Рудакова
Smart Start "Грудь"
Cycle 45 WheelMe $$$
Smart Start "Спина"
Cycle 90 WheelMe $$$
TRX Эвита Рудакова
Smart Start "Руки/плечи"
Sh'Bam
BodyCombat
Smart Start "Ноги" Анна Рогозянская
Cycle 55 WheelMe $$$
Smart Start "Full Body"
Cxworx
Cycle 55 WheelMe $$$
Pilates Анна Рогозянская
Cycle 45 WheelMe $$$
BodyBalance Эвита Рудакова
Smart Start "ABS+Stretch"
Cycle
Smart Start "Грудь" Дмитрий Юревич
Smart Start "Спина" Дмитрий Юревич
Cxworx
BodyPump
Cycle 45 WheelMe $$$
Smart Start "Руки/плечи"
Functional Эвита Рудакова
Smart Start "Ноги"
Smart Start "Full Body" Артем Пахнюк
Cycle 55 WheelMe $$$
Skill Athletic Анна Рогозянская
Cycle 55 WheelMe $$$
BodyBalance Эвита Рудакова
Cycle 45 WheelMe $$$
Cycle 45 WheelMe $$$
Здоровая спина Анна Рогозянская
Smart Start "ABS+Stretch"
Cxworx Яна Ляхова
Smart Start "Грудь"
Smart Start "Спина"
BodyBalance Яна Ляхова
Yoga
Cycle 45 WheelMe $$$
Дмитрий Юревич
Cycle 90 WheelMe $$$
Smart Start "Руки/плечи" Дмитрий Юревич
BodyPump
Cycle 55 WheelMe $$$
Smart Start "Ноги"
Smart Start "Full Body" Дмитрий Юревич
Sh'Bam
Cycle 55 WheelMe $$$
Stretching
Cycle 45 WheelMe $$$
Pilates Анна Рогозянская
Smart Start "ABS+Stretch" Денис Башкатов
BodyPump
Smart Start "Грудь"
Cycle 45 WheelMe $$$
Smart Start "Спина"
TRX
Cycle 45 WheelMe $$$
Smart Start "Руки/плечи"
BodyCombat
Smart Start "Ноги" Денис Башкатов
Smart Start "Full Body" Артем Пахнюк
BodyPump
Cycle 55 WheelMe $$$
Skill Athletic
Здоровая спина Анна Рогозянская
Полное расписание

Групповые тренировки

Тренажёрный
зал

111

1 700 ₽

в месяц