55 минут

силовая тренировка с фитнес-штангой, которая укрепляет мышцы всего тела. Подходит для мужчин и женщин любого уровня подготовки. За 55 минут базовых силовых упражнений (приседы, тяги, жимы, наклоны, выпады, отжимания) можно сделать сильное спортивное тело без чрезмерного увеличения мышечной массы.REP EFFECT™ - эффект многоповторности( 1000 повторений за 55 минут) ноу-хау от LesMills, которое позволяет также укрепить ССС.

Хотите узнать больше? Посмотрите демо‑видео

Расписание Полное расписание

BodyPump Эвита Рудакова
Stretching Эвита Рудакова
TRX Эвита Рудакова
Smart Start "Ноги"
Smart Start "Full Body"
Smart Start "Спина"
Smart Start "Ноги"
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "ABS+Stretch"
Smart Start "Руки/плечи"
BodyCombat
Sh'Bam
Cycle 45 WheelMe $$$
DDX Athletics Анна Рогозянская
Cycle 55 WheelMe $$$
Stretching Анна Рогозянская
Cycle 45 WheelMe $$$
Functional Эвита Рудакова
BodyBalance Эвита Рудакова
Cycle 45 WheelMe $$$
Cycle
LM Core Яна Ляхова
Smart Start "Ноги"
Smart Start "Ягодицы"
BodyBalance Эвита Рудакова
Cycle 45 WheelMe $$$
Smart Start "Руки/плечи"
Smart Start "ABS+Stretch"
Grit Cardio Эвита Рудакова
Smart Start "Full Body"
Cycle 45 WheelMe $$$
Smart Start "Грудь"
Functional Эвита Рудакова
Cycle 55 WheelMe $$$
Smart Start "Спина"
Stretching Эвита Рудакова
Cycle 45 WheelMe $$$
Cycle
Cycle 45 WheelMe $$$
Здоровая спина Анна Рогозянская
Cycle 45 WheelMe $$$
LM Core+BodyBalance Наталья Серикова
Smart Start "Спина"
BodyPump Наталья Серикова
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "Спина"
Smart Start "Full Body"
Smart Start "ABS+Stretch"
SMART-шпагат
Smart Start "Full Body"
Sh'Bam
LM Core
Cycle 45 WheelMe $$$
BodyPump Яна Ляхова
Cycle 55 WheelMe $$$
BodyBalance Яна Ляхова
Cycle 45 WheelMe $$$
Здоровая спина Эвита Рудакова
BodyPump Эвита Рудакова
Yoga
Cycle 45 WheelMe $$$
TRX Эвита Рудакова
Smart Start "Full Body"
Smart Start "ABS+Stretch"
Smart Start "Грудь"
BodyPump Александр Смирнов
Smart Start "Спина"
Cycle
Cycle 45 WheelMe $$$
Smart Start "Руки/плечи"
Smart Start "Ноги"
BodyCombat Александр Смирнов
Cycle 45 WheelMe $$$
Smart Start "Ягодицы"
DDX Athletics Эвита Рудакова
Cycle 55 WheelMe $$$
Stretching Анна Рогозянская
Cycle 45 WheelMe $$$
Cycle
Cycle 45 WheelMe $$$
Functional Яна Ляхова
Smart Start "Ноги"
Stretching Яна Ляхова
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "Full Body"
Smart Start "Ноги"
Smart Start "ABS+Stretch"
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "Full Body"
Yoga
Grit Athletic Александр Смирнов
BodyPump Александр Смирнов
Cycle 45 WheelMe $$$
Cycle
Cycle 55 WheelMe $$$
LM Core Александр Смирнов
Yoga
Cycle 90 WheelMe $$$
BodyCombat
Cycle 45 WheelMe $$$
BodyPump
Smart Start "Грудь"
Smart Start "Спина"
BodyBalance
Smart Start "ABS+Stretch"
Smart Start "Full Body"
Smart Start "ABS+Stretch"
Smart Start "Full Body"
Smart Start "Ягодицы"
Здоровая спина Анна Рогозянская
Jumping $$$
Cycle 90 WheelMe $$$
BodyPump
Cycle 45 WheelMe $$$
Stretching Эвита Рудакова
Smart Start "Ноги"
Smart Start "ABS+Stretch"
Smart Start "Грудь"
Smart Start "Спина"
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "Руки/плечи"
Smart Start "Full Body"
Cycle 90 WheelMe $$$
Полное расписание

Групповые тренировки

Тренажёрный
зал

111

1 700 ₽

в месяц