30, 45, 55 минут

Это современный взгляд на йогу с добавлением элементов из Тай-Чи и Пилатеса. Идеально подходит для всех. Разработана экспертами специально для фитнес-клубов, чтобы помочь вам укрепить тело и дух и улучшить качество жизни. BODYBALANCE предоставляет отличный шанс познакомиться с йогой тем, кому она в новинку. В тоже время более продвинутые члены смогут разнообразить свой опыт занятий традиционной йогой, поскольку тренировки BODYBALANCE включают в себя также упражнения из Тай-Тзи и пилатеса. BODYBALANCE позволяет развить гибкость и силу мышц кора, снизить стресс и сфокусироваться на достижении хорошего самочувствия и гармонии.

Хотите узнать больше? Посмотрите демо‑видео

Расписание Полное расписание

Smart Start "Спина"
Здоровая спина
Zumba Ольга Кочнева
Smart Start "Кор"
BodyPump
Stretching
Smart Start "Грудь"
Smart Start "Руки/плечи"
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "Ноги"
Smart Start "Кор"
BodyPump
Stretching
Smart Start "Ноги"
Full Body circle
Smart Start "Руки/плечи"
Smart Start "Ягодицы"
LM Core
BodyCombat
Smart Start "Ягодицы"
Yoga
Smart Start "Спина"
Smart Start "Ноги"
LM Core
Yoga
Smart Start "Грудь"
Здоровая спина
Smart Start "Ноги"
Smart Start "Ягодицы"
Sh'Bam
Smart Start "Спина"
BodyPump
Smart Start "Руки/плечи"
Stretching
Smart Start "Спина"
BodyBalance
StepAero
Smart Start "Руки/плечи"
BodyPump
Smart Start "Грудь"
Smart Start "Спина"
Zumba
DDX Athletics
Stretching
Smart Start "Ноги"
BodyCombat
Smart Start "Ягодицы"
LM Core+BodyBalance
Smart Start "Кор"
Yoga
Full Body circle
Smart Start "Ягодицы"
Pilates
Smart Start "Спина"
Smart Start "Ягодицы"
BodyPump
Smart Start "Руки/плечи"
LM Core
Smart Start "Ноги"
BodyBalance
Smart Start "Спина"
LM Core+BodyBalance
BodyPump
Stretching
Smart Start "Ноги"
Smart Start "Кор"
Smart Start "Ягодицы"
Sh'Bam
BodyCombat
Smart Start "Руки/плечи"
Yoga
Smart Start "Грудь"
Smart Start "Ягодицы"
LM Core Ольга Кочнева
Smart Start "Руки/плечи"
BodyCombat Ольга Кочнева
BodyBalance Ольга Кочнева
DDX Athletics Ольга Кочнева
Smart Start "Ноги"
Smart Start "Спина"
Smart Start "Грудь"
Smart Start "Кор"
Полное расписание

Групповые тренировки

Тренажёрный
зал

111

1 700 ₽

в месяц