Cxworx + Stretching тренировка DDX Саларис

60 минут

Прекрасное сочетание для людей, желающих иметь тонус в мышцах и в то же время, ценящих гибкость, и возможность улучшить растяжку. Это сплит тренировка, где 30 минут - это тренировка CXWORX от Les Mills на проработку мышц кора, плеч и ягодиц, а 30 минут – это растяжка основных групп мышц и расслабление.

Расписание Полное расписание

пн 02 вт 03 ср 04 чт 05 пт 06 сб 07 вс 08

06:30 55 мин.	Virtual BodyBalance
07:30 90 мин.	Yoga
10:00 55 мин.	Pilates
11:00 30 мин.	Smart Start "Руки"
11:30 55 мин.	BodyPump
12:00 45 мин.	Junior Athletic Юлия Гусенкова
12:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
12:40 45 мин.	THE TRIP by MyRide Studio $
13:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
13:40 55 мин.	Stretching
14:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
15:00 55 мин.	Virtual BodyBalance
17:00 55 мин.	Virtual BodyCombat
17:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
18:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
18:45 30 мин.	LM Core
19:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
19:00 45 мин.	MyRide by MyRide Studio $
19:30 55 мин.	DDX Athletics Юлия Гусенкова
19:30 30 мин.	Grit Cardio
20:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
20:10 55 мин.	BodyCombat
21:15 45 мин.	BodyBalance

06:30 55 мин.	Virtual BodyBalance
08:00 55 мин.	BodyBalance Марина Халик
09:00 55 мин.	Virtual BodyCombat
10:30 30 мин.	Virtual LM Core
11:00 45 мин.	LES MILLS RPM™
11:00 30 мин.	Smart Start "Плечи"
12:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
12:00 55 мин.	BodyPump
13:00 45 мин.	Junior Box
13:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
13:30 45 мин.	Junior Силовой тренинг
14:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
14:00 55 мин.	Stretching
16:00 55 мин.	Virtual BodyBalance
17:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
18:00 45 мин.	LM Core
18:00 30 мин.	Smart Start "Плечи"
19:00 55 мин.	BodyPump
19:00 30 мин.	Smart Start "Руки"
19:00 55 мин.	DDX Athletics Юлия Гусенкова
20:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
20:10 55 мин.	Zumba
20:15 45 мин.	Show Ride by MyRide Studio $
21:20 45 мин.	BodyBalance

06:30 55 мин.	Virtual BodyBalance
08:00 90 мин.	Yoga
10:00 55 мин.	BodyPump
11:00 30 мин.	Smart Start "Руки"
11:10 30 мин.	LM Core
12:00 45 мин.	Junior Athletic Юлия Гусенкова
12:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
13:00 45 мин.	Junior TRX Юлия Гусенкова
13:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
14:00 55 мин.	Virtual BodyBalance
14:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
14:00 55 мин.	DDX Athletics Юлия Гусенкова
15:00 55 мин.	Virtual BodyCombat
17:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
18:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
18:45 30 мин.	LM Core
19:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
19:30 55 мин.	DDX Athletics Юлия Гусенкова
19:30 30 мин.	Grit Athletic
20:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
20:10 45 мин.	Sh'Bam
21:10 55 мин.	BodyPump
22:15 55 мин.	Virtual BodyBalance

06:30 55 мин.	Virtual BodyBalance
08:00 55 мин.	BodyBalance Марина Халик
10:00 45 мин.	LM Core
11:00 45 мин.	LES MILLS RPM™
11:00 30 мин.	Smart Start "Плечи"
12:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
13:00 45 мин.	Junior Box
13:00 30 мин.	Smart Start TRX "full body"
13:00 55 мин.	BodyPump Юлия Гусенкова
13:30 45 мин.	Junior Силовой тренинг
14:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
14:10 55 мин.	Stretching Юлия Гусенкова
17:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
17:00 30 мин.	Virtual LM Core
18:00 30 мин.	Smart Start "Плечи"
18:45 30 мин.	LM Core
19:00 45 мин.	Открытый урок Cycle
19:00 30 мин.	Smart Start "Руки"
19:00 55 мин.	DDX Athletics Юлия Гусенкова
19:30 45 мин.	BodyPump
20:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
20:15 45 мин.	Show Ride by MyRide Studio $
20:30 55 мин.	Zumba
22:30 55 мин.	Virtual BodyBalance

06:30 55 мин.	Virtual BodyBalance
08:30 30 мин.	Virtual LM Core
10:00 45 мин.	Virtual Sh'bam
11:00 30 мин.	Smart Start "Руки"
11:30 55 мин.	DDX Athletics Юлия Гусенкова
12:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
12:40 55 мин.	BodyPump Юлия Гусенкова
13:00 45 мин.	Junior TRX Юлия Гусенкова
13:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
13:50 55 мин.	Stretching Юлия Гусенкова
14:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
16:00 55 мин.	Pilates Марина Халик
17:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
18:00 45 мин.	BodyStep
18:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
18:55 30 мин.	LM Core
19:00 45 мин.	THE TRIP by MyRide Studio $
19:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
19:40 30 мин.	Grit Strength
20:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
20:15 55 мин.	Yoga
22:00 30 мин.	Virtual LM Core

06:30 55 мин.	Virtual BodyBalance
08:00 45 мин.	Virtual Sh'bam
09:30 55 мин.	Yoga
10:00 55 мин.	DDX Athletics
10:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
11:00 45 мин.	MyRide by MyRide Studio $
11:00 55 мин.	3D ягодицы$$$
11:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
12:10 55 мин.	BodyPump
13:20 55 мин.	BodyBalance
14:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
15:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
15:00 30 мин.	Virtual LM Core
18:00 30 мин.	Smart Start "Плечи"
19:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
21:00 55 мин.	Virtual BodyBalance

06:30 55 мин.	Virtual BodyBalance
09:00 55 мин.	Virtual BodyCombat
10:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
11:00 45 мин.	MyRide by MyRide Studio $
11:00 30 мин.	Smart Start "Плечи"
11:00 55 мин.	Sh'Bam
12:15 55 мин.	Здоровая спина
14:00 55 мин.	Zumba
14:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
15:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
15:10 55 мин.	BodyPump
16:20 45 мин.	LM Core
17:15 45 мин.	Stretching
18:00 30 мин.	Smart Start TRX "full body"
18:00 90 мин.	Cinema Ride by MyRide Studio $
19:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
20:30 55 мин.	Virtual BodyBalance
22:00 30 мин.	Virtual LM Core

Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Спасибо

Спасибо за обращение. Мы свяжемся с вами в ближайшее время.

Cxworx + Stretching тренировка DDX Саларис

Расписание Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Спасибо

Тренажёрный зал

Обратный звонок

Успешная отправка

Заполните поля

Тренажёрный
зал