Cxworx + Stretching тренировка DDX Саларис

60 минут

Прекрасное сочетание для людей, желающих иметь тонус в мышцах и в то же время, ценящих гибкость, и возможность улучшить растяжку. Это сплит тренировка, где 30 минут - это тренировка CXWORX от Les Mills на проработку мышц кора, плеч и ягодиц, а 30 минут – это растяжка основных групп мышц и расслабление.

Расписание Полное расписание

чт 26 пт 27 сб 28 вс 29 пн 30 вт 01 ср 02

08:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
08:00 55 мин.	Stretching Марина Халик
09:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
10:00 30 мин.
10:30 45 мин.	Show Ride by MyRide Studio $
11:00 30 мин.
12:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
13:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
13:00 55 мин.	BodyPump Юлия Гусенкова
14:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
14:10 55 мин.	Stretching Юлия Гусенкова
17:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
18:00 30 мин.
18:00 30 мин.	Cxworx
18:30 45 мин.	MyRide by MyRide Studio $
18:45 30 мин.	Grit Cardio
19:00 30 мин.
19:30 55 мин.	Zumba
20:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
20:00 55 мин.	Skill Athletic Юлия Гусенкова
20:50 55 мин.	Yoga
22:30 55 мин.	Virtual BodyBalance

08:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
08:00 45 мин.	Show Ride by MyRide Studio $
09:00 30 мин.
10:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
11:00 30 мин.
11:30 55 мин.	BodyPump Юлия Гусенкова
12:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
12:40 55 мин.	Stretching Юлия Гусенкова
13:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
14:00 30 мин.
14:30 55 мин.	Skill Athletic Юлия Гусенкова
16:00 55 мин.	Pilates Марина Халик
17:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
18:00 30 мин.	Smart Start "Ноги" Иван Ковалев
18:00 45 мин.	THE TRIP by MyRide Studio $
18:30 30 мин.	Cxworx
19:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
19:15 55 мин.	BodyPump
19:30 90 мин.	PARTY by MyRide Studio $
20:00 30 мин.
20:30 55 мин.	Stretching
22:00 30 мин.	Virtual Cxworx

10:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
10:00 55 мин.	Yoga
11:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
11:00 45 мин.	THE TRIP by MyRide Studio $
12:00 30 мин.
12:00 55 мин.	BodyCombat
12:15 45 мин.	MyRide by MyRide Studio $
13:00 30 мин.
13:10 55 мин.	Stretching
14:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
14:00 45 мин.	Show Ride by MyRide Studio $
14:00 55 мин.	Skill Athletic Юлия Трофимова
15:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
16:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
17:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
17:00 55 мин.	Sh'Bam
18:00 30 мин.
18:10 55 мин.	BodyPump
18:30 45 мин.	Show Ride by MyRide Studio $
19:00 30 мин.
20:00 30 мин.	Smart Start "Кор"

09:30 30 мин.	Cxworx
10:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
10:15 55 мин.	Stretching
11:00 30 мин.
11:00 45 мин.	THE TRIP by MyRide Studio $
12:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
12:00 55 мин.	Dance Mix Марина Халик
12:15 45 мин.	MyRide by MyRide Studio $
13:00 30 мин.
14:00 55 мин.	Здоровая спина Марина Халик
14:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
15:00 45 мин.	THE TRIP by MyRide Studio $
15:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
15:30 55 мин.	Zumba
16:00 30 мин.
17:00 55 мин.	BodyPump
17:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
18:00 30 мин.	Smart Start "Ноги" Иван Ковалев
18:10 55 мин.	BodyBalance
19:00 30 мин.	Smart Start "Спина" Иван Ковалев
20:00 30 мин.	Иван Ковалев
22:00 30 мин.	Virtual Cxworx

06:30 55 мин.	Virtual BodyBalance
07:00 45 мин.	MyRide by MyRide Studio $
08:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
08:00 55 мин.	Yoga
09:00 30 мин.
10:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
10:00 55 мин.	Pilates Марина Халик
11:00 30 мин.
11:45 30 мин.	Virtual Cxworx
12:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
12:30 55 мин.	BodyPump Юлия Гусенкова
13:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
13:40 55 мин.	Stretching Юлия Гусенкова
14:00 30 мин.
15:00 45 мин.	THE TRIP by MyRide Studio $
17:00 55 мин.	BodyCombat
17:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
18:00 30 мин.	Smart Start "Ноги" Иван Ковалев
18:15 30 мин.	Cxworx
19:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
19:00 55 мин.	BodyPump
19:00 55 мин.	Skill Athletic Юлия Гусенкова
19:30 45 мин.	Show Ride by MyRide Studio $
20:00 30 мин.
20:10 55 мин.	BodyCombat

06:30 55 мин.	Virtual BodyBalance
08:00 55 мин.	BodyBalance Марина Халик
09:00 45 мин.	Show Ride by MyRide Studio $
10:30 30 мин.	Virtual Cxworx
11:00 30 мин.
12:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
12:00 55 мин.	BodyPump
13:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
13:10 30 мин.	Cxworx Юлия Гусенкова
14:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
14:00 55 мин.	Stretching Марина Халик
15:00 45 мин.	Virtual Sh'bam
16:00 55 мин.	Virtual BodyBalance
17:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
18:00 55 мин.	Virtual BodyCombat
18:00 30 мин.
18:00 45 мин.	BodyStep
19:00 55 мин.	Skill Athletic
19:00 30 мин.
19:00 45 мин.	THE TRIP by MyRide Studio $
19:00 55 мин.	BodyPump
20:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
20:10 55 мин.	Zumba Марина Халик
20:15 45 мин.	MyRide by MyRide Studio $
22:00 55 мин.	Virtual BodyBalance

06:30 55 мин.	Virtual BodyBalance
08:00 90 мин.	Yoga
09:30 45 мин.	MyRide by MyRide Studio $
10:00 55 мин.	BodyPump
11:00 30 мин.
11:10 30 мин.	Cxworx
12:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
12:15 55 мин.	Stretching
13:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
14:00 30 мин.
14:00 55 мин.	Skill Athletic
15:00 55 мин.	Virtual BodyCombat
17:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
17:00 55 мин.	Yoga
18:00 45 мин.	THE TRIP by MyRide Studio $
18:00 30 мин.	Smart Start "Ноги" Иван Ковалев
18:15 55 мин.	BodyCombat
19:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
19:00 55 мин.	Skill Athletic Юлия Гусенкова
19:15 45 мин.	Show Ride by MyRide Studio $
19:30 45 мин.	Sh'Bam
20:00 30 мин.
20:30 45 мин.	THE TRIP by MyRide Studio $
20:30 55 мин.	BodyPump
22:00 55 мин.	Virtual BodyBalance

Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Спасибо

Спасибо за обращение. Мы свяжемся с вами в ближайшее время.

Cxworx + Stretching тренировка DDX Саларис

Расписание Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Спасибо

Тренажёрный зал

Обратный звонок

Успешная отправка

Заполните поля

Тренажёрный
зал