Cxworx + Stretching тренировка DDX Саларис

60 минут

Прекрасное сочетание для людей, желающих иметь тонус в мышцах и в то же время, ценящих гибкость, и возможность улучшить растяжку. Это сплит тренировка, где 30 минут - это тренировка CXWORX от Les Mills на проработку мышц кора, плеч и ягодиц, а 30 минут – это растяжка основных групп мышц и расслабление.

Расписание Полное расписание

ср 24 чт 25 пт 26 сб 27 вс 28 пн 01 вт 02

06:30 55 мин.	Virtual BodyBalance
08:00 90 мин.	Yoga
10:00 55 мин.	BodyPump
11:00 30 мин.
11:10 30 мин.	Cxworx
12:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
12:15 55 мин.	Stretching
13:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
14:00 55 мин.	Virtual BodyBalance
14:00 30 мин.
14:00 55 мин.	Skill Athletic
15:00 55 мин.	Virtual BodyCombat
17:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
17:00 55 мин.	Yoga
18:00 45 мин.	Cycle
18:00 30 мин.	Smart Start "Ноги" Иван Ковалев
18:15 55 мин.	BodyCombat
19:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
19:15 45 мин.	Show Ride by MyRide Studio $
19:15 55 мин.	Skill Athletic Юлия Гусенкова
19:30 45 мин.	Sh'Bam
20:00 30 мин.
20:30 45 мин.	MyRide by MyRide Studio $
20:30 55 мин.	BodyPump
22:00 55 мин.	Virtual BodyBalance

06:30 55 мин.	Virtual BodyBalance
08:00 55 мин.	BodyBalance Марина Халик
10:00 45 мин.	Virtual Sh'bam
10:00 45 мин.	THE TRIP by MyRide Studio $
11:00 30 мин.
11:00 45 мин.	Virtual Sh'bam
12:00 55 мин.
13:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
13:00 55 мин.	BodyPump Юлия Гусенкова
14:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
14:10 55 мин.	Stretching Юлия Гусенкова
15:30 55 мин.	Virtual BodyCombat
17:00 45 мин.
17:00 30 мин.	Virtual Cxworx
17:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
18:00 30 мин.	Cxworx
18:00 30 мин.
18:30 45 мин.	MyRide by MyRide Studio $
18:45 30 мин.	Grit Cardio
19:00 30 мин.
19:30 55 мин.	Zumba
20:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
20:00 45 мин.	MyRide by MyRide Studio $
20:00 55 мин.	Skill Athletic Юлия Гусенкова
20:50 55 мин.	Yoga
22:30 55 мин.	Virtual BodyBalance

06:30 55 мин.	Virtual BodyBalance
08:30 30 мин.	Virtual Cxworx
10:00 55 мин.	Skill Athletic Юлия Гусенкова
10:00 45 мин.	Virtual Sh'bam
11:00 30 мин.
11:30 55 мин.	BodyPump Юлия Гусенкова
12:00 30 мин.	Smart Start TRX "full body"
12:40 55 мин.	Stretching Юлия Гусенкова
13:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
14:00 30 мин.
14:30 30 мин.	Virtual Cxworx
16:00 55 мин.	Pilates Марина Халик
17:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
18:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
18:30 30 мин.	Cxworx
19:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
19:15 55 мин.	BodyPump
19:30 90 мин.	PARTY by MyRide Studio $
20:00 55 мин.	Skill PREMIUM $$$
20:00 30 мин.
20:30 55 мин.	Stretching
22:00 30 мин.	Virtual Cxworx

06:30 55 мин.	Virtual BodyBalance
08:00 45 мин.	Virtual Sh'bam
09:30 55 мин.	Yoga
10:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
11:00 55 мин.	3D ягодицы$$$
11:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
11:00 45 мин.	Virtual Sh'bam
12:00 90 мин.	Cinema Ride by MyRide Studio $
12:10 55 мин.	BodyCombat
13:20 55 мин.	Stretching
14:00 45 мин.	THE TRIP by MyRide Studio $
14:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
14:00 55 мин.	Skill Athletic
15:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
15:00 30 мин.	Virtual Cxworx
15:15 55 мин.
17:00 55 мин.	Sh'Bam
18:00 30 мин.
18:10 55 мин.	BodyPump
18:30 45 мин.	Show Ride by MyRide Studio $
19:00 30 мин.
21:00 55 мин.	Virtual BodyBalance

06:30 55 мин.	Virtual BodyBalance
10:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
11:00 30 мин.
11:00 45 мин.	MyRide by MyRide Studio $
12:00 55 мин.	Sh'Bam Марина Халик
13:00 45 мин.	Show Ride by MyRide Studio $
13:15 55 мин.	Здоровая спина
14:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
15:00 55 мин.	Zumba
15:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
15:30 90 мин.	Cinema Ride by MyRide Studio $
16:10 55 мин.	BodyPump
17:20 45 мин.	Cxworx
18:00 30 мин.
18:10 55 мин.	Stretching
19:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
20:00 55 мин.	Virtual BodyBalance
22:00 30 мин.	Virtual Cxworx

06:30 55 мин.	Virtual BodyBalance
08:00 55 мин.	Yoga
10:00 30 мин.	Smart Start TRX "full body"
10:00 55 мин.	Pilates
11:00 30 мин.
11:45 30 мин.	Virtual Cxworx
12:00 45 мин.	THE TRIP by MyRide Studio $
12:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
12:30 55 мин.	BodyPump Юлия Гусенкова
13:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
13:40 55 мин.	Stretching Юлия Гусенкова
14:00 30 мин.
17:00 55 мин.	Virtual BodyCombat
17:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
18:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
18:30 45 мин.	Cycle
19:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
19:30 45 мин.	MyRide by MyRide Studio $
19:30 55 мин.	BodyCombat
20:00 30 мин.
20:00 55 мин.	Skill Athletic Юлия Гусенкова
20:40 55 мин.	BodyBalance

06:30 55 мин.	Virtual BodyBalance
08:00 55 мин.	BodyBalance Марина Халик
09:00 45 мин.	Show Ride by MyRide Studio $
10:30 30 мин.	Virtual Cxworx
11:00 30 мин.
12:00 30 мин.	Smart Start TRX "full body"
12:00 55 мин.	BodyPump
13:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
13:10 30 мин.	Cxworx
14:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
14:00 55 мин.	Stretching Марина Халик
15:00 45 мин.	Virtual Sh'bam
16:00 55 мин.	Virtual BodyBalance
17:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
17:30 45 мин.	HARDmix$$$
18:00 45 мин.	BodyStep
18:00 45 мин.	BodyStep
18:00 30 мин.
19:00 55 мин.	Skill Athletic
19:00 30 мин.
19:00 45 мин.	THE TRIP by MyRide Studio $
19:00 55 мин.	BodyPump
20:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
20:10 55 мин.	Zumba
20:15 45 мин.	MyRide by MyRide Studio $
21:20 55 мин.	Stretching
22:00 55 мин.	Virtual BodyBalance

Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Спасибо

Спасибо за обращение. Мы свяжемся с вами в ближайшее время.

Cxworx + Stretching тренировка DDX Саларис

Расписание Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Спасибо

Тренажёрный зал

Обратный звонок

Успешная отправка

Заполните поля

Тренажёрный
зал