BodyPump силовая тренировка с DDX Саларис

55 минут

силовая тренировка с фитнес-штангой, которая укрепляет мышцы всего тела. Подходит для мужчин и женщин любого уровня подготовки. За 55 минут базовых силовых упражнений (приседы, тяги, жимы, наклоны, выпады, отжимания) можно сделать сильное спортивное тело без чрезмерного увеличения мышечной массы.REP EFFECT™ - эффект многоповторности( 1000 повторений за 55 минут) ноу-хау от LesMills, которое позволяет также укрепить ССС.

Хотите узнать больше? Посмотрите демо‑видео

Расписание Полное расписание

пн 26 вт 27 ср 28 чт 29 пт 30 сб 31 вс 01

06:30 55 мин.	Virtual BodyBalance
08:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
08:00 55 мин.	Yoga
09:00 30 мин.
10:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
10:00 55 мин.	Pilates Марина Халик
10:00 30 мин.	SMART START
11:00 30 мин.
11:45 30 мин.	Virtual Cxworx
12:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
12:30 55 мин.	BodyPump Юлия Гусенкова
13:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
13:40 55 мин.	Stretching Юлия Гусенкова
14:00 30 мин.
15:00 55 мин.	Virtual BodyBalance
15:00 45 мин.	THE TRIP by MyRide Studio $
17:00 55 мин.	Virtual BodyCombat
17:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
18:00 30 мин.	Smart Start "Ноги" Иван Ковалев
18:15 30 мин.	Cxworx
19:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
19:00 55 мин.	BodyPump
19:00 55 мин.	Skill Athletic Юлия Трофимова
19:30 45 мин.	Show Ride by MyRide Studio $
20:00 30 мин.
20:10 55 мин.	BodyBalance

06:30 55 мин.	Virtual BodyBalance
08:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
08:00 55 мин.	BodyBalance Марина Халик
09:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
09:00 45 мин.	Show Ride by MyRide Studio $
10:00 30 мин.
10:30 30 мин.	Virtual Cxworx
11:00 30 мин.
12:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
12:00 55 мин.	BodyPump Юлия Гусенкова
13:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
13:10 55 мин.	Stretching Юлия Гусенкова
14:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
15:00 45 мин.	Virtual Sh'bam
16:00 55 мин.	Virtual BodyBalance
17:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
18:00 55 мин.	Virtual BodyCombat
18:00 30 мин.
19:00 55 мин.	Skill Athletic
19:00 30 мин.
19:00 45 мин.	THE TRIP by MyRide Studio $
19:30 55 мин.	BodyPump Юлия Гусенкова
20:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
20:45 55 мин.	Sh'Bam Марина Халик
22:00 55 мин.	Virtual BodyBalance

06:30 55 мин.	Virtual BodyBalance
08:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
08:00 90 мин.	Yoga
09:00 30 мин.
09:30 45 мин.	MyRide by MyRide Studio $
10:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
10:00 30 мин.	SMART START
10:00 55 мин.	BodyPump
11:00 30 мин.
11:10 30 мин.	Cxworx
12:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
12:15 55 мин.	Stretching
13:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
14:00 30 мин.
14:00 55 мин.	Skill Athletic
15:00 55 мин.	Virtual BodyCombat
17:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
17:00 55 мин.	Yoga
18:00 45 мин.	THE TRIP by MyRide Studio $
18:00 30 мин.	Smart Start "Ноги" Иван Ковалев
18:15 55 мин.	BodyCombat
19:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
19:00 55 мин.	Skill Athletic Юлия Гусенкова
19:15 45 мин.	Show Ride by MyRide Studio $
19:30 45 мин.	Sh'Bam Марина Халик
20:00 30 мин.
20:30 45 мин.	MyRide by MyRide Studio $
20:30 55 мин.	BodyPump
22:00 55 мин.	Virtual BodyBalance

06:30 55 мин.	Virtual BodyBalance
08:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
08:00 55 мин.	BodyBalance Марина Халик
09:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
10:00 30 мин.
10:30 45 мин.	Show Ride by MyRide Studio $
11:00 30 мин.
11:00 45 мин.	Virtual Sh'bam
12:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
12:30 45 мин.	THE TRIP by MyRide Studio $
13:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
13:00 55 мин.	BodyPump Юлия Гусенкова
14:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
14:10 55 мин.	Stretching Юлия Гусенкова
17:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
17:00 30 мин.	Virtual Cxworx
18:00 30 мин.
18:00 30 мин.	Grit Cardio
18:30 45 мин.	MyRide by MyRide Studio $
18:45 30 мин.	Cxworx
19:00 30 мин.
20:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
20:00 45 мин.	Sh'Bam Марина Халик
20:00 55 мин.	Skill Athletic Юлия Трофимова
20:30 45 мин.	MyRide by MyRide Studio $
21:30 55 мин.	Yoga
22:30 55 мин.	Virtual BodyBalance

06:30 55 мин.	Virtual BodyBalance
08:30 30 мин.	Virtual Cxworx
09:00 30 мин.
10:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
10:00 45 мин.	Show Ride by MyRide Studio $
11:00 30 мин.
11:30 55 мин.	BodyPump Юлия Гусенкова
12:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
12:40 55 мин.	Stretching Юлия Гусенкова
13:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
14:00 30 мин.
14:00 45 мин.	MyRide by MyRide Studio $
14:30 30 мин.	Virtual Cxworx
14:30 55 мин.	Skill Athletic Юлия Гусенкова
16:00 55 мин.	Pilates Марина Халик
17:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
18:00 30 мин.	Smart Start "Ноги" Иван Ковалев
18:00 45 мин.	THE TRIP by MyRide Studio $
18:30 30 мин.	Cxworx
19:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
19:15 55 мин.	BodyPump
19:30 90 мин.	PARTY by MyRide Studio $
20:00 30 мин.
21:40 55 мин.	Stretching
22:00 30 мин.	Virtual Cxworx

06:30 55 мин.	Virtual BodyBalance
08:00 45 мин.	Virtual Sh'bam
09:30 55 мин.	Yoga
10:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
11:00 30 мин.	Cxworx
11:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
11:00 45 мин.	THE TRIP by MyRide Studio $
11:45 55 мин.	BodyCombat
12:00 30 мин.
12:15 45 мин.	MyRide by MyRide Studio $
13:00 30 мин.
13:00 55 мин.	BodyPump
14:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
14:00 45 мин.	Show Ride by MyRide Studio $
14:00 55 мин.	Skill Athletic Юлия Трофимова
14:10 55 мин.	Dance Mix
15:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
15:20 55 мин.	BodyBalance Марина Халик
16:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
17:00 55 мин.	Virtual BodyBalance
17:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
18:00 30 мин.
18:30 45 мин.	Show Ride by MyRide Studio $
19:00 55 мин.	Virtual BodyCombat
19:00 30 мин.
20:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
21:00 55 мин.	Virtual BodyBalance

06:30 55 мин.	Virtual BodyBalance
09:30 30 мин.	Cxworx
10:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
10:15 55 мин.	Stretching
11:00 30 мин.
11:00 45 мин.	THE TRIP by MyRide Studio $
12:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
12:00 55 мин.	Sh'Bam Марина Халик
12:15 45 мин.	MyRide by MyRide Studio $
13:00 30 мин.
14:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
14:00 55 мин.	Здоровая спина Марина Халик
15:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
15:00 45 мин.	THE TRIP by MyRide Studio $
15:00 55 мин.	Virtual BodyCombat
16:00 30 мин.
17:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
17:00 55 мин.	BodyPump
18:00 30 мин.	Smart Start "Ноги" Иван Ковалев
18:10 55 мин.	BodyBalance
19:00 30 мин.	Smart Start "Спина" Иван Ковалев
20:00 30 мин.	Иван Ковалев
20:00 55 мин.	Virtual BodyBalance
22:00 30 мин.	Virtual Cxworx

Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Спасибо

Спасибо за обращение. Мы свяжемся с вами в ближайшее время.

BodyPump силовая тренировка с DDX Саларис

Расписание Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Спасибо

Тренажёрный зал

Обратный звонок

Успешная отправка

Заполните поля

Тренажёрный
зал