BodyPump силовая тренировка с DDX Саларис

55 минут

силовая тренировка с фитнес-штангой, которая укрепляет мышцы всего тела. Подходит для мужчин и женщин любого уровня подготовки. За 55 минут базовых силовых упражнений (приседы, тяги, жимы, наклоны, выпады, отжимания) можно сделать сильное спортивное тело без чрезмерного увеличения мышечной массы.REP EFFECT™ - эффект многоповторности( 1000 повторений за 55 минут) ноу-хау от LesMills, которое позволяет также укрепить ССС.

Хотите узнать больше? Посмотрите демо‑видео

Расписание Полное расписание

вс 24 пн 25 вт 26 ср 27 чт 28 пт 29 сб 30

06:30 55 мин.	Virtual BodyBalance
09:00 55 мин.	DDX Athletics
09:00 55 мин.	Yoga
10:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
11:00 55 мин.	Sh'Bam
12:15 55 мин.	Здоровая спина
14:00 55 мин.	DDX Athletics
15:10 55 мин.	BodyPump
16:00 45 мин.	LES MILLS RPM™
16:20 45 мин.	LM Core
17:15 45 мин.	Stretching
18:00 30 мин.	Smart Start TRX "full body"
18:00 90 мин.	Cinema Ride by MyRide Studio $
19:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
20:00 55 мин.	Zumba
22:00 30 мин.	Virtual LM Core

06:30 55 мин.	Virtual BodyBalance
07:30 90 мин.	Yoga
09:00 45 мин.	LES MILLS RPM™
10:00 30 мин.	Smart Start TRX "full body"
10:00 55 мин.	Pilates
10:30 55 мин.
11:00 30 мин.	Smart Start "Руки"
11:30 55 мин.	BodyPump
12:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
12:40 45 мин.	THE TRIP by MyRide Studio $
13:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
13:40 55 мин.	Stretching
14:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
15:00 55 мин.	Virtual BodyBalance
17:00 55 мин.	Virtual BodyCombat
17:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
18:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
18:45 30 мин.	LM Core
19:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
19:00 45 мин.	Show Ride by MyRide Studio $
19:30 55 мин.	DDX Athletics
19:30 30 мин.	Grit Cardio
20:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
20:10 55 мин.	BodyCombat
21:15 45 мин.	BodyBalance

06:30 55 мин.	Virtual BodyBalance
08:00 55 мин.	BodyBalance Марина Халик
09:00 55 мин.	Virtual BodyCombat
10:00 55 мин.	DDX Athletics
10:30 30 мин.	Virtual LM Core
11:00 45 мин.	LES MILLS RPM™
11:00 30 мин.	Smart Start "Плечи"
12:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
12:00 55 мин.	BodyPump
13:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
13:10 55 мин.	Stretching
14:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
16:00 30 мин.	Smart Start "Bosu Full Body"
16:00 55 мин.	Virtual BodyBalance
17:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
18:00 30 мин.	Smart Start "Плечи"
18:45 90 мин.	Cinema Ride by MyRide Studio $
19:00 30 мин.	Smart Start "Руки"
19:00 55 мин.	BodyPump
19:30 55 мин.	DDX Athletics
20:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
20:10 55 мин.	Zumba
20:15 45 мин.	Show Ride by MyRide Studio $
21:10 55 мин.	BodyBalance

06:30 55 мин.	Virtual BodyBalance
07:30 90 мин.	Yoga
09:05 45 мин.	BodyPump
10:00 55 мин.	DDX Athletics
11:00 30 мин.	Smart Start "Руки"
11:15 45 мин.	Stretching
12:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
13:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
14:00 55 мин.	Virtual BodyBalance
14:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
15:00 55 мин.	Virtual BodyCombat
17:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
18:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
19:00 45 мин.	Grit Cardio
19:00 45 мин.	MyRide by MyRide Studio $
19:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
19:00 55 мин.	BodyPump
20:00 55 мин.	DDX Athletics Юлия Гусенкова
20:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
20:10 45 мин.	Sh'Bam
21:10 45 мин.	BodyBalance
22:15 55 мин.	Virtual BodyBalance

06:30 55 мин.	Virtual BodyBalance
08:00 45 мин.	BodyBalance
10:15 45 мин.	LES MILLS TONE
11:00 45 мин.	DDX Athletics Юлия Гусенкова
11:00 30 мин.	Smart Start "Плечи"
11:10 45 мин.	THE TRIP by MyRide Studio $
12:00 45 мин.	BodyPump Юлия Гусенкова
12:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
13:00 45 мин.	Stretching Юлия Гусенкова
13:00 30 мин.	Smart Start TRX "full body"
14:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
17:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
17:00 30 мин.	Virtual LM Core
18:00 30 мин.	Smart Start "Плечи"
18:45 90 мин.	Cinema Ride by MyRide Studio $
18:45 30 мин.	LM Core
19:00 30 мин.	Smart Start "Руки"
19:00 55 мин.	DDX Athletics Юлия Гусенкова
19:30 45 мин.	BodyPump
20:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
20:30 55 мин.	Zumba
20:30 45 мин.	Show Ride by MyRide Studio $
21:35 55 мин.	Yoga
22:30 55 мин.	Virtual BodyBalance

06:30 55 мин.	Virtual BodyBalance
08:30 30 мин.	Virtual LM Core
09:00 45 мин.	LES MILLS RPM™
10:00 45 мин.	Virtual Sh'bam
10:10 55 мин.	DDX Athletics Юлия Гусенкова
11:00 30 мин.	Smart Start "Руки"
11:30 55 мин.	BodyPump Юлия Гусенкова
12:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
12:40 55 мин.	Stretching Юлия Гусенкова
13:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
14:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
16:00 55 мин.	Pilates Марина Халик
17:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
18:00 45 мин.	THE TRIP by MyRide Studio $
18:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
19:00 45 мин.	LES MILLS TONE
19:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
20:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
20:00 90 мин.	Yoga
22:00 30 мин.	Virtual LM Core

06:30 55 мин.	Virtual BodyBalance
08:00 45 мин.	Virtual Sh'bam
09:00 90 мин.	Yoga
10:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
10:00 55 мин.	DDX Athletics
11:00 45 мин.	MyRide by MyRide Studio $
11:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
12:10 55 мин.	BodyCombat
14:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
14:30 30 мин.	Virtual LM Core
15:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
15:30 45 мин.	Sh'Bam
16:30 55 мин.	BodyPump
17:40 45 мин.	BodyBalance
18:00 30 мин.	Smart Start "Плечи"
19:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
21:00 55 мин.	Virtual BodyBalance

Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Введите телефон полностью

Россия

Азербайджан
Армения
Беларусь
Грузия
Казахстан
Киргизия
Молдавия
Таджикистан
Туркмения
Узбекистан
Украина

Я согласен с публичным договором-офертой и политикой обработки персональных данных

Спасибо

Спасибо за обращение. Мы свяжемся с вами в ближайшее время.

BodyPump силовая тренировка с DDX Саларис

Расписание Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Спасибо

Тренажёрный зал

Обратный звонок

Успешная отправка

Заполните поля

Тренажёрный
зал