BodyPump силовая тренировка с DDX Саларис

55 минут

силовая тренировка с фитнес-штангой, которая укрепляет мышцы всего тела. Подходит для мужчин и женщин любого уровня подготовки. За 55 минут базовых силовых упражнений (приседы, тяги, жимы, наклоны, выпады, отжимания) можно сделать сильное спортивное тело без чрезмерного увеличения мышечной массы.REP EFFECT™ - эффект многоповторности( 1000 повторений за 55 минут) ноу-хау от LesMills, которое позволяет также укрепить ССС.

Хотите узнать больше? Посмотрите демо‑видео

Расписание Полное расписание

вс 18 пн 19 вт 20 ср 21 чт 22 пт 23 сб 24

06:30 55 мин.	Virtual BodyBalance
10:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
11:00 30 мин.	Smart Start "Плечи"
11:00 55 мин.	Sh'Bam
12:15 55 мин.	Здоровая спина
14:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
15:00 90 мин.	Cinema Ride by MyRide Studio $
15:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
15:00 55 мин.	Zumba
16:10 55 мин.	BodyPump
17:20 45 мин.	LM Core
18:00 30 мин.	Smart Start TRX "full body"
18:15 45 мин.	MyRide by MyRide Studio $
19:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
19:10 55 мин.	Stretching
20:30 55 мин.	Virtual BodyBalance
22:00 30 мин.	Virtual LM Core

06:30 55 мин.	Virtual BodyBalance
10:00 30 мин.	Smart Start TRX "full body"
10:00 55 мин.	Pilates
10:30 55 мин.
11:00 30 мин.	Smart Start "Руки"
11:30 55 мин.	BodyPump
12:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
12:40 45 мин.	THE TRIP by MyRide Studio $
13:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
13:40 55 мин.	Stretching Юлия Гусенкова
14:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
15:00 55 мин.	Virtual BodyBalance
17:00 55 мин.	Virtual BodyCombat
17:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
18:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
18:15 45 мин.	MyRide by MyRide Studio $
18:45 30 мин.	LM Core
19:00 55 мин.	DDX Athletics
19:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
19:30 30 мин.	Grit Cardio
20:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
20:10 55 мин.	BodyCombat
20:10 55 мин.	DDX Athletics Юлия Гусенкова
21:15 55 мин.	BodyBalance

06:30 55 мин.	Virtual BodyBalance
08:00 55 мин.	BodyBalance Марина Халик
10:30 30 мин.	Virtual LM Core
11:00 30 мин.	Smart Start "Плечи"
12:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
12:00 55 мин.	BodyPump
13:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
13:10 30 мин.	LM Core
14:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
14:00 55 мин.	Stretching
16:00 55 мин.	Virtual BodyBalance
17:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
18:00 30 мин.	Smart Start "Плечи"
19:00 55 мин.	DDX Athletics
19:00 30 мин.	Smart Start "Руки"
19:00 45 мин.	MyRide by MyRide Studio $
19:00 55 мин.	BodyPump
20:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
20:10 55 мин.	Zumba
20:15 45 мин.	Show Ride by MyRide Studio $
21:20 45 мин.	BodyBalance

06:30 55 мин.	Virtual BodyBalance
08:00 90 мин.	Yoga
10:00 55 мин.	BodyPump
11:00 30 мин.	Smart Start "Руки"
11:10 30 мин.	LM Core
12:00 45 мин.	MyRide by MyRide Studio $
12:00 55 мин.	Школа шпагата $$$
12:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
13:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
14:00 55 мин.	Virtual BodyBalance
14:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
14:00 55 мин.	DDX Athletics
15:00 55 мин.	Virtual BodyCombat
17:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
17:00 55 мин.	Yoga
18:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
18:45 30 мин.	LM Core
19:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
19:00 55 мин.	DDX Athletics Юлия Гусенкова
19:15 45 мин.	MyRide by MyRide Studio $
19:30 30 мин.	Grit Athletic
20:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
20:10 55 мин.	DDX Athletics
20:10 45 мин.	Sh'Bam
20:30 45 мин.	MyRide by MyRide Studio $
21:10 55 мин.	BodyPump
22:15 55 мин.	Virtual BodyBalance

06:30 55 мин.	Virtual BodyBalance
08:00 55 мин.	BodyBalance Марина Халик
10:00 30 мин.	Smart Start TRX "full body"
10:00 45 мин.	Virtual Sh'bam
10:30 55 мин.
11:00 30 мин.	Smart Start "Плечи"
12:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
13:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
13:00 55 мин.	BodyPump Юлия Гусенкова
14:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
14:10 45 мин.	MyRide by MyRide Studio $ Юлия Гусенкова
15:10 55 мин.	BodyBalance Юлия Гусенкова
17:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
17:00 30 мин.	Virtual LM Core
18:00 30 мин.	Smart Start "Плечи"
18:15 30 мин.	LM Core
19:00 45 мин.	Открытый урок Cycle
19:00 30 мин.	Smart Start "Руки"
19:00 55 мин.	BodyCombat
20:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
20:00 55 мин.	DDX Athletics Юлия Гусенкова
20:10 55 мин.	Zumba
20:10 45 мин.	MyRide by MyRide Studio $
21:20 55 мин.	Yoga
22:30 55 мин.	Virtual BodyBalance

06:30 55 мин.	Virtual BodyBalance
08:30 30 мин.	Virtual LM Core
10:00 55 мин.	Skill Athletic Юлия Гусенкова
10:00 45 мин.	Virtual Sh'bam
11:00 30 мин.	Smart Start "Руки"
11:30 55 мин.	BodyPump Юлия Гусенкова
12:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
13:00 45 мин.	MyRide by MyRide Studio $
13:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
13:50 55 мин.	Stretching Юлия Гусенкова
14:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
16:00 55 мин.	Pilates Марина Халик
17:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
18:00 45 мин.	BodyStep
18:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
18:50 30 мин.	LM Core
19:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
19:30 45 мин.	MyRide by MyRide Studio $
19:30 30 мин.	Grit Strength
20:00 55 мин.	Skill PREMIUM $$$
20:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
20:10 55 мин.	Stretching
22:00 30 мин.	Virtual LM Core

06:30 55 мин.	Virtual BodyBalance
08:00 45 мин.	Virtual Sh'bam
09:30 55 мин.	Yoga
10:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
11:00 55 мин.	3D ягодицы$$$
11:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
11:30 55 мин.	DDX Athletics Юлия Гусенкова
12:10 55 мин.	BodyCombat
13:20 55 мин.	BodyBalance
14:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
15:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
15:00 30 мин.	Virtual LM Core
17:00 30 мин.	LM Core
18:00 30 мин.	Smart Start "Плечи"
18:10 55 мин.	BodyPump
18:15 45 мин.	Show Ride by MyRide Studio $
19:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
21:00 55 мин.	Virtual BodyBalance

Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Спасибо

Спасибо за обращение. Мы свяжемся с вами в ближайшее время.

BodyPump силовая тренировка с DDX Саларис

Расписание Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Спасибо

Тренажёрный зал

Обратный звонок

Успешная отправка

Заполните поля

Тренажёрный
зал