BodyPump силовая тренировка с DDX Саларис

55 минут

силовая тренировка с фитнес-штангой, которая укрепляет мышцы всего тела. Подходит для мужчин и женщин любого уровня подготовки. За 55 минут базовых силовых упражнений (приседы, тяги, жимы, наклоны, выпады, отжимания) можно сделать сильное спортивное тело без чрезмерного увеличения мышечной массы.REP EFFECT™ - эффект многоповторности( 1000 повторений за 55 минут) ноу-хау от LesMills, которое позволяет также укрепить ССС.

Хотите узнать больше? Посмотрите демо‑видео

Расписание Полное расписание

сб 23 вс 24 пн 25 вт 26 ср 27 чт 28 пт 29

06:30 55 мин.	Virtual BodyBalance
08:00 45 мин.	Virtual Sh'bam
10:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
10:00 55 мин.	Yoga
11:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
11:00 45 мин.	Virtual Sh'bam
12:00 90 мин.	Cinema Ride by MyRide Studio $
12:00 55 мин.	BodyCombat
13:10 55 мин.	Stretching
14:00 45 мин.	THE TRIP by MyRide Studio $
14:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
14:00 55 мин.	Skill Athletic
15:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
15:00 30 мин.	Virtual Cxworx
15:15 55 мин.
17:00 55 мин.	Sh'Bam
18:00 30 мин.
18:10 55 мин.	BodyPump
18:30 45 мин.	Show Ride by MyRide Studio $
19:00 30 мин.
21:00 55 мин.	Virtual BodyBalance

06:30 55 мин.	Virtual BodyBalance
10:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
11:00 30 мин.
11:00 45 мин.	MyRide by MyRide Studio $
12:00 55 мин.	Sh'Bam Марина Халик
13:00 45 мин.	Show Ride by MyRide Studio $
13:15 55 мин.	Здоровая спина Марина Халик
14:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
15:00 55 мин.	Zumba
15:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
15:30 90 мин.	Cinema Ride by MyRide Studio $
16:10 55 мин.	BodyPump
17:20 45 мин.	Cxworx
18:00 30 мин.	Smart Start "Ноги" Иван Ковалев
18:10 55 мин.	Stretching
19:00 30 мин.	Smart Start "Спина" Иван Ковалев
20:00 55 мин.	Virtual BodyBalance
22:00 30 мин.	Virtual Cxworx

06:30 55 мин.	Virtual BodyBalance
08:00 55 мин.	Yoga
10:00 30 мин.	Smart Start TRX "full body"
10:00 55 мин.	Pilates Марина Халик
11:00 30 мин.
11:45 30 мин.	Virtual Cxworx
12:00 45 мин.	THE TRIP by MyRide Studio $
12:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
12:30 55 мин.	BodyPump Юлия Гусенкова
13:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
13:40 55 мин.	Stretching Юлия Гусенкова
14:00 30 мин.
17:00 55 мин.	Virtual BodyCombat
17:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
18:00 30 мин.	Smart Start "Ноги" Иван Ковалев
18:30 45 мин.	Welcome Ride
19:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
19:30 45 мин.	MyRide by MyRide Studio $
19:30 55 мин.	BodyCombat
20:00 30 мин.
20:00 55 мин.	Skill Athletic Юлия Гусенкова
20:40 55 мин.	BodyBalance

06:30 55 мин.	Virtual BodyBalance
08:00 55 мин.	BodyBalance Марина Халик
09:00 45 мин.	Show Ride by MyRide Studio $
10:30 30 мин.	Virtual Cxworx
11:00 30 мин.
12:00 30 мин.	Smart Start TRX "full body"
12:00 55 мин.	BodyPump
13:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
13:10 30 мин.	Cxworx
14:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
14:00 55 мин.	Stretching Марина Халик
15:00 45 мин.	Virtual Sh'bam
16:00 55 мин.	Virtual BodyBalance
17:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
18:00 45 мин.	BodyStep
18:00 55 мин.	Virtual BodyCombat
18:00 30 мин.
19:00 55 мин.	Skill Athletic
19:00 30 мин.
19:00 45 мин.	THE TRIP by MyRide Studio $
19:00 55 мин.	BodyPump
20:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
20:10 55 мин.	Zumba
20:15 45 мин.	MyRide by MyRide Studio $
21:20 55 мин.	Stretching
22:00 55 мин.	Virtual BodyBalance

06:30 55 мин.	Virtual BodyBalance
08:00 90 мин.	Yoga
10:00 55 мин.	BodyPump
11:00 30 мин.
11:10 30 мин.	Cxworx
12:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
12:15 55 мин.	Stretching
13:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
14:00 55 мин.	Virtual BodyBalance
14:00 30 мин.
14:00 55 мин.	Skill Athletic
15:00 55 мин.	Smart Start TRX "full body"
15:00 55 мин.	Virtual BodyCombat
17:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
17:00 55 мин.	Yoga
18:00 45 мин.	Welcome Ride
18:00 30 мин.	Smart Start "Ноги" Иван Ковалев
18:15 55 мин.	BodyCombat
19:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
19:15 45 мин.	Show Ride by MyRide Studio $
19:15 55 мин.	Skill Athletic Юлия Гусенкова
19:30 45 мин.	Sh'Bam
20:00 30 мин.
20:30 45 мин.	MyRide by MyRide Studio $
20:30 55 мин.	BodyPump
22:00 55 мин.	Virtual BodyBalance

06:30 55 мин.	Virtual BodyBalance
08:00 55 мин.	BodyBalance Марина Халик
10:00 45 мин.	Virtual Sh'bam
10:00 45 мин.	THE TRIP by MyRide Studio $
11:00 30 мин.
11:00 45 мин.	Virtual Sh'bam
12:00 55 мин.	Smart Start TRX "full body"
13:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
13:00 55 мин.	BodyPump Юлия Гусенкова
14:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
14:10 55 мин.	Stretching Юлия Гусенкова
15:30 55 мин.	Virtual BodyCombat
17:00 30 мин.	Virtual Cxworx
17:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
18:00 30 мин.
18:00 30 мин.	Cxworx
18:30 45 мин.	MyRide by MyRide Studio $
18:45 30 мин.	Grit Cardio
19:00 30 мин.
19:30 55 мин.	Zumba
20:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
20:00 45 мин.	MyRide by MyRide Studio $
20:00 55 мин.	Skill Athletic Юлия Гусенкова
20:50 55 мин.	Yoga
22:30 55 мин.	Virtual BodyBalance

06:30 55 мин.	Virtual BodyBalance
08:30 30 мин.	Virtual Cxworx
10:00 55 мин.	Skill Athletic Юлия Гусенкова
10:00 45 мин.	Virtual Sh'bam
11:00 30 мин.
11:30 55 мин.	BodyPump Юлия Гусенкова
12:00 30 мин.	Smart Start TRX "full body"
12:40 55 мин.	Stretching Юлия Гусенкова
13:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
14:00 30 мин.
14:30 30 мин.	Virtual Cxworx
16:00 55 мин.	Pilates Марина Халик
17:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
18:00 30 мин.	Smart Start "Ноги" Иван Ковалев
18:30 30 мин.	Cxworx
19:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
19:00 90 мин.	PARTY by MyRide Studio $
19:15 55 мин.	BodyPump
20:00 30 мин.
20:30 55 мин.	Stretching
22:00 30 мин.	Virtual Cxworx

Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Спасибо

Спасибо за обращение. Мы свяжемся с вами в ближайшее время.

BodyPump силовая тренировка с DDX Саларис

Расписание Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Спасибо

Тренажёрный зал

Обратный звонок

Успешная отправка

Заполните поля

Тренажёрный
зал