Класс step-аэробики продвинутого уровня сочетающий базовые step шаги и танцевальные движения. Урок приводящий в тонус все группы мышц, улучшающий потенциал дыхательной и сердечно-сосудистой систем, развивающий координацию движений. Совершенствование техники движений на step-платформе, усложненная и более длинная хореография. Уровень подготовки средний и высокий.

Расписание Полное расписание

Sh'Bam
BodyPump
Здоровая спина
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "ABS+Stretch"
Smart Start "Руки/плечи"
Smart Start "Ноги"
LM Core
Stretching
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "ABS+Stretch"
Smart Start "Full Body"
Smart Start "Спина"
BodyStep
BodyPump
DDX Athletics
Sh'Bam
Sh'Bam
Оздоровительная йога
BodyPump
Stretching
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "Грудь"
Smart Start "Full Body"
LM Core
Smart Start "ABS+Stretch"
BodyCombat
Functional
Stretching
Smart Start TRX "full body"
Smart Start "Руки/плечи"
Smart Start "Full Body"
Smart Start "Ягодицы"
DDX Athletics
BodyPump
BodyStep
Оздоровительная йога
BodyCombat
BodyBalance
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "Full Body"
Smart Start "Ноги"
Smart Start "Спина"
Sh'Bam
Smart Start "Руки/плечи"
BodyBalance
$$$ High Heels
ABL
LM Core + Stretching
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "ABS+Stretch"
Smart Start "Спина"
Smart Start "Full Body"
$$$ DDX Athletic Pro
Smart Start "Руки/плечи"
BodyCombat
BodyPump
$$$ Step Creative
DDX Athletics
LM Core
BodyBalance
Smart Start "Грудь"
Smart Start "Спина"
Smart Start "Ноги"
Smart Start "Full Body"
Smart Start "ABS+Stretch"
Полное расписание

Групповые тренировки

Тренажёрный
зал

111

1 700 ₽

в месяц