60 минут

Прекрасное сочетание для людей, желающих иметь тонус в мышцах и в то же время, ценящих гибкость, и возможность улучшить растяжку. Это сплит тренировка, где 30 минут - это тренировка CXWORX от Les Mills на проработку мышц кора, плеч и ягодиц, а 30 минут – это растяжка основных групп мышц и расслабление.

Расписание Полное расписание

Оздоровительная йога
Functional
Stretching
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "Грудь"
Smart Start "Full Body"
LM Core
Smart Start "ABS+Stretch"
BodyCombat
Basic Step
Stretching
Smart Start TRX "full body"
Smart Start "Руки/плечи"
ABS Light
$$$ DDX Athletic Pro
Smart Start "Ягодицы"
DDX Athletics
BodyPump
Grit Athletic
BodyStep
Оздоровительная йога
BodyCombat
BodyBalance
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "Full Body"
Smart Start "Ноги"
Smart Start "Full Body"
Sh'Bam
Smart Start "Руки/плечи"
BodyBalance
Pilates
ABL
Tabs+stretch
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "ABS+Stretch"
Smart Start "Спина"
Legs and Hips Light
Smart Start "Full Body"
Smart Start "Руки/плечи"
BodyCombat
BodyPump
DDX Athletics
LM Core
BodyBalance
Smart Start "Грудь"
Smart Start "Спина"
Smart Start "Ноги"
Smart Start "Full Body"
Smart Start "ABS+Stretch"
BodyCombat
BodyPump
Здоровая спина
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "ABS+Stretch"
Smart Start "Руки/плечи"
Smart Start "Ноги"
LM Core
BodyBalance
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "ABS+Stretch"
Full Body Light
Smart Start "Full Body"
Smart Start "Спина"
Basic Step
DDX Athletics
BodyPump
Dance Mix
Полное расписание

Групповые тренировки

Тренажёрный
зал

111

1 700 ₽

в месяц