Smart Start "Спина"

Smart Start – это программы, специально разработанные DDX Fitness для новичков. Помогут вам: разобраться с техникой выполнения упражнений, подойти к тренажерам с нужной стороны, легко и безболезненно познакомиться с фитнесом. Не забудьте принести на тренировку паспорт программы (доступен на рецепции клуба).

Расписание Полное расписание

пн 19 вт 20 ср 21 чт 22 пт 23 сб 24 вс 25

10:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
10:00 55 мин.	BodyPump
11:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
11:00 55 мин.	Stretching
12:00 30 мин.	Smart Start "Full Body"
13:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
15:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
16:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
19:00 55 мин.	BodyPump
20:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
20:15 30 мин.	Grit Strength
21:00 30 мин.
21:00 55 мин.	Cxworx + Stretching
22:30 90 мин.

10:00 30 мин.
11:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
12:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
13:00 30 мин.	Smart Start "Full Body"
15:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
16:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
19:00 55 мин.	BodyCombat
20:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
20:00 45 мин.	Sh'Bam
20:15 55 мин.	Skill Athletic
20:45 90 мин.	Yoga
21:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
22:30 90 мин.

10:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
10:00 55 мин.	BodyPump
11:00 30 мин.
11:00 90 мин.	Yoga
12:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
13:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
15:00 30 мин.	Smart Start "Full Body"
16:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
19:00 55 мин.	BodyStep
20:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
20:15 55 мин.	BodyPump
21:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
22:30 90 мин.

09:30 45 мин.	Cxworx
10:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
10:15 55 мин.	Stretching
11:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
12:00 30 мин.
13:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
15:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
16:00 30 мин.	Smart Start "Full Body"
19:00 55 мин.	Skill Athletic
19:15 55 мин.	BodyJam
20:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
20:15 30 мин.	Grit Athletic
21:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
21:00 30 мин.	Cxworx
22:30 90 мин.

10:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
10:00 55 мин.	Skill Athletic
11:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
11:00 55 мин.	Stretching
12:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
13:00 30 мин.
15:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
16:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
18:30 55 мин.	BodyPump
19:30 45 мин.	Sh'Bam
20:00 30 мин.	Smart Start "Full Body"
20:30 55 мин.	Yoga
21:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
22:30 90 мин.

10:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
11:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
12:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
13:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
13:00 55 мин.	BodyPump
14:15 45 мин.	Cxworx
15:00 30 мин.
15:00 55 мин.	Stretching
16:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
17:00 55 мин.	Skill Athletic
20:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
21:00 30 мин.	Smart Start "Full Body"
22:30 90 мин.

10:00 30 мин.	Smart Start "Full Body"
11:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
11:30 90 мин.	Yoga
12:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
13:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
13:00 55 мин.	BodyJam
14:15 55 мин.	BodyPump
15:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
16:00 30 мин.
20:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
21:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
22:30 90 мин.

Полное расписание

Групповые тренировки

Skill Athletic

Получить больше информации

Спасибо

Спасибо за обращение. Мы свяжемся с вами в ближайшее время.

Smart Start "Спина"

Расписание Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Спасибо

Тренажёрный зал

Обратный звонок

Успешная отправка

Заполните поля

Тренажёрный
зал