30 минут

Это 30-минутная высокоинтенсивная интервальная тренировка (HIIT), предназначенная для повышения силы, улучшения сердечно-сосудистой системы и наращивания мышечной массы. В этой тренировке используются упражнения со штангой, дисками и с собственным весом для проработки всех основных групп мышц. А так же, мощная зажигательная музыка и мотивирующие тренера, которые вместе с Вами пройдут этот путь до конца.

Хотите узнать больше? Посмотрите демо‑видео

Расписание Полное расписание

BodyStep
Cxworx + Stretching
BodyPump
Smart Start "Full Body"
Smart Start "ABS+Stretch"
Smart Start "Ноги"
Smart Start "Грудь"
Smart Start "Спина"
BodyCombat
Smart Start "Руки/плечи"
Sh'Bam
Skill Athletic
Yoga
Smart Start "Кор"
Skill Athletic
Yoga
Smart Start "Кор"
Smart Start "Full Body"
Smart Start "ABS+Stretch"
Smart Start "Ноги"
Smart Start "Грудь"
Smart Start "Спина"
BodyPump
Stretching
Smart Start "Руки/плечи"
Cxworx
Stretching
Smart Start "Руки/плечи"
Smart Start "Кор"
Smart Start "Full Body"
Smart Start "ABS+Stretch"
Smart Start "Ноги"
Smart Start "Грудь"
BodyJam Перезагрузка
BodyStep Перезагрузка
Smart Start "Спина"
Grit Перезагрузка
Cxworx Перезагрузка
BodyPump
Stretching
Sh'bam Перезагрузка
BodyCombat Перезагрузка
BodyPump Перезагрузка
BodyPump
Cxworx
Stretching
Skill Athletic
BodyJam
BodyPump
Yoga
BodyPump
Sh'Bam
BodyPump
Grit Strength
Cxworx + Stretching
Полное расписание

Групповые тренировки

Тренажёрный
зал

111

1 700 ₽

в месяц