30 минут

Это 30-минутная высокоинтенсивная интервальная тренировка (HIIT), предназначенная для повышения силы, улучшения сердечно-сосудистой системы и наращивания мышечной массы. В этой тренировке используются упражнения со штангой, дисками и с собственным весом для проработки всех основных групп мышц. А так же, мощная зажигательная музыка и мотивирующие тренера, которые вместе с Вами пройдут этот путь до конца.

Хотите узнать больше? Посмотрите демо‑видео

Расписание Полное расписание

Smart Start "Full Body"
Smart Start "ABS+Stretch"
Smart Start "Ноги"
Smart Start "Грудь"
BodyJam
BodyPump
Smart Start "Спина"
Smart Start "Руки/плечи"
Smart Start "Кор"
Smart Start "Кор"
BodyPump
Smart Start "Full Body"
Stretching
Smart Start "ABS+Stretch"
Smart Start "Ноги"
Smart Start "Грудь"
Smart Start "Спина"
BodyPump
Grit Strength
Smart Start "Руки/плечи"
Cxworx + Stretching
Smart Start "Руки/плечи"
Skill Athletic
Smart Start "Кор"
Smart Start "Full Body"
Smart Start "ABS+Stretch"
Smart Start "Ноги"
Smart Start "Грудь"
BodyCombat
Smart Start "Спина"
Sh'Bam
Skill Athletic
BodyBalance
BodyPump
Smart Start "Руки/плечи"
Smart Start "Кор"
Smart Start "Full Body"
Smart Start "ABS+Stretch"
Smart Start "Ноги"
Skill Athletic
Smart Start "Грудь"
BodyPump
Smart Start "Спина"
Cxworx
Smart Start "Спина"
Stretching
Smart Start "Руки/плечи"
Smart Start "Кор"
Smart Start "Full Body"
Smart Start "ABS+Stretch"
Skill Athletic
Smart Start "Ноги"
Grit Athletic
Smart Start "Грудь"
Cxworx
Smart Start "Грудь"
Skill Athletic
Smart Start "Спина"
Stretching
Smart Start "Руки/плечи"
Smart Start "Кор"
Smart Start "Full Body"
BodyPump
Sh'Bam
Smart Start "ABS+Stretch"
Yoga
Smart Start "Ноги"
Smart Start "Ноги"
Smart Start "Грудь"
Smart Start "Спина"
BodyPump
Cxworx
Smart Start "Руки/плечи"
Stretching
Smart Start "Кор"
Skill Athletic
Smart Start "Full Body"
Smart Start "ABS+Stretch"
Полное расписание

Групповые тренировки

Тренажёрный
зал

111

1 700 ₽

в месяц