30 минут

Это 30-минутная высокоинтенсивная интервальная тренировка (HIIT), которая заставит почувствовать Вас атлетом. Обычно в этой тренировке используется степ-платформа, упражнения с собственным весом и упражнения из разных видов спорта, которые прокачают ваши функциональные качества, такие как: сила, ловкость, скорость и мощь. Лучшая HIIT тренировка, которая включает в себя мощную музыку и мотивирующих тренеров.

Хотите узнать больше? Посмотрите демо‑видео

Расписание Полное расписание

Zumba
DDX Athletics
BodyPump
Stretching
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "Ноги"
Smart Start "Кор"
Smart Start "ABS+Stretch"
$$$ Antigravity
BodyPump
BodyBalance
Smart Start "Ноги"
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "ABS+Stretch"
Sh'Bam
Smart Start "Грудь"
BodyPump
BodyCombat
Mind and body
DDX Athletics
BodyStep
Mobility
Smart Start "Спина"
Smart Start "Руки/плечи"
$$$ FitBoxing
Smart Start "Ноги"
Smart Start "Кор"
BodyCombat
DDX Athletics
BodyBalance
BodyPump
Здоровая спина
Smart Start "Full Body"
Smart Start "Ягодицы"
$$$ Antigravity
Smart Start "Грудь"
Smart Start "ABS+Stretch"
BodyStep
BodyPump
Sh'Bam
LM Core
$$$ Миофасциальный релиз
Zumba
Stretching
Smart Start "Руки/плечи"
Smart Start "Спина"
Smart Start "Ноги"
BodyJam
Smart Start "Full Body"
LM Core
Grit Athletic
Mind and body
$$$ Antigravity
Yoga
DDX Athletics
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "Кор"
Smart Start "ABS+Stretch"
BodyStep
Smart Start "Спина"
BodyPump
Sh'Bam
Pilates
Dance
Smart Start "Грудь"
BodyPump
Smart Start "Руки/плечи"
LM Core
Smart Start "Ноги"
Stretching
Smart Start "Full Body"
$$$ FitBoxing
Полное расписание

Групповые тренировки

Тренажёрный
зал

111

1 700 ₽

в месяц