30 минут

Тренинг для создания плоского живота и упругих ягодиц. 30 минут энергичных упражнений для развития мышечного корсета помогут вам увидеть желанные кубики и круглые ягодицы. Инвентарь: эспандер и диски от штанги.

Хотите узнать больше? Посмотрите демо‑видео

Расписание Полное расписание

BodyPump
Cxworx
Smart Start "Руки/плечи"
Stretching
Smart Start "Кор"
Smart Start "Full Body"
Smart Start "ABS+Stretch"
Smart Start "Ноги"
Smart Start "Грудь"
Smart Start "Спина"
Skill Athletic
BodyJam
Smart Start "Спина"
BodyPump
Yoga
Smart Start "Руки/плечи"
Smart Start "Кор"
Smart Start "Full Body"
Smart Start "ABS+Stretch"
Smart Start "Ноги"
Smart Start "Грудь"
BodyPump
Sh'Bam
Smart Start "Грудь"
Smart Start "Спина"
Smart Start "Руки/плечи"
Smart Start "Кор"
Smart Start "Full Body"
BodyPump
Smart Start "ABS+Stretch"
Grit Strength
Smart Start "Ноги"
Cxworx + Stretching
BodyStep
Cxworx + Stretching
BodyPump
Smart Start "Ноги"
Smart Start "Грудь"
Smart Start "Спина"
Smart Start "Руки/плечи"
Smart Start "Кор"
BodyCombat
Smart Start "Full Body"
Sh'Bam
Skill Athletic
Yoga
Smart Start "ABS+Stretch"
Skill Athletic
Yoga
BodyPump
BodyStep
Mind and body
Cxworx
Stretching
Yoga
Grit Athletic
Skill Athletic
BodyJam
Cxworx + Stretching
BodyPump
Stretching
BodyPump
BodyStep
Sh'Bam
Yoga
Полное расписание

Групповые тренировки

Тренажёрный
зал

111

1 700 ₽

в месяц