Cxworx + Stretching

60 минут

Прекрасное сочетание для людей, желающих иметь тонус в мышцах и в то же время, ценящих гибкость, и возможность улучшить растяжку. Это сплит тренировка, где 30 минут - это тренировка CXWORX от Les Mills на проработку мышц кора, плеч и ягодиц, а 30 минут – это растяжка основных групп мышц и расслабление.

Расписание Полное расписание

сб 23 вс 24 пн 25 вт 26 ср 27 чт 28 пт 29

13:00 55 мин.	BodyPump
14:00 30 мин.
14:15 45 мин.	Cxworx
15:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
15:00 55 мин.	Stretching
16:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
17:00 30 мин.	Smart Start "Full Body"
18:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
19:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
20:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
21:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
22:30 90 мин.

11:30 55 мин.	Skill Athletic
13:00 55 мин.	BodyJam
14:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
14:15 55 мин.	BodyPump
15:00 30 мин.
15:15 90 мин.	Yoga
16:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
17:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
18:00 30 мин.	Smart Start "Full Body"
19:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
20:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
21:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
22:30 90 мин.

10:00 55 мин.	BodyPump
11:00 45 мин.	Sh'Bam
14:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
15:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
16:00 30 мин.
17:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
18:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
19:00 30 мин.	Smart Start "Full Body"
19:00 55 мин.	BodyPump
20:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
20:15 30 мин.	Grit Strength
21:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
21:00 55 мин.	Cxworx + Stretching
22:30 90 мин.

09:30 55 мин.	BodyStep
10:30 55 мин.	Cxworx + Stretching
13:00 55 мин.	BodyPump
14:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
15:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
16:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
17:00 30 мин.
18:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
19:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
19:00 55 мин.	BodyCombat
20:00 30 мин.	Smart Start "Full Body"
20:00 45 мин.	Sh'Bam
20:15 55 мин.	Skill Athletic
20:45 90 мин.	Yoga
21:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
22:30 90 мин.

10:00 55 мин.	Skill Athletic
11:00 90 мин.	Yoga
19:00 55 мин.	BodyPump
20:00 55 мин.	BodyStep
21:00 55 мин.	Mind and body
22:30 90 мин.

09:30 45 мин.	Cxworx
10:30 55 мин.	Stretching
13:00 55 мин.	Yoga
19:00 30 мин.	Grit Athletic
19:00 55 мин.	Skill Athletic
19:30 55 мин.	BodyJam
20:30 55 мин.	Cxworx + Stretching
22:30 90 мин.

10:00 55 мин.	BodyPump
11:00 55 мин.	Stretching
18:00 55 мин.	BodyPump
19:00 45 мин.	BodyStep
19:45 45 мин.	Sh'Bam
20:30 55 мин.	Yoga
22:30 90 мин.

Полное расписание

Групповые тренировки

Skill Athletic

Получить больше информации

Спасибо

Спасибо за обращение. Мы свяжемся с вами в ближайшее время.

Cxworx + Stretching

Расписание Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Спасибо

Тренажёрный зал

Обратный звонок

Успешная отправка

Заполните поля

Тренажёрный
зал