60 минут

Прекрасное сочетание для людей, желающих иметь тонус в мышцах и в то же время, ценящих гибкость, и возможность улучшить растяжку. Это сплит тренировка, где 30 минут - это тренировка CXWORX от Les Mills на проработку мышц кора, плеч и ягодиц, а 30 минут – это растяжка основных групп мышц и расслабление.

Расписание Полное расписание

BodyPump
Cxworx
Smart Start "Руки/плечи"
Stretching
Smart Start "Кор"
Smart Start "Full Body"
Smart Start "ABS+Stretch"
Smart Start "Ноги"
Smart Start "Грудь"
Smart Start "Спина"
Skill Athletic
BodyJam
Smart Start "Спина"
BodyPump
Yoga
Smart Start "Руки/плечи"
Smart Start "Кор"
Smart Start "Full Body"
Smart Start "ABS+Stretch"
Smart Start "Ноги"
Smart Start "Грудь"
BodyPump
Sh'Bam
Smart Start "Грудь"
Smart Start "Спина"
Smart Start "Руки/плечи"
Smart Start "Кор"
Smart Start "Full Body"
BodyPump
Smart Start "ABS+Stretch"
Grit Strength
Smart Start "Ноги"
Cxworx + Stretching
BodyStep
Cxworx + Stretching
BodyPump
Smart Start "Ноги"
Smart Start "Грудь"
Smart Start "Спина"
Smart Start "Руки/плечи"
Smart Start "Кор"
BodyCombat
Smart Start "Full Body"
Sh'Bam
Skill Athletic
Yoga
Smart Start "ABS+Stretch"
Skill Athletic
Yoga
BodyPump
BodyStep
Mind and body
Cxworx
Stretching
Yoga
Grit Athletic
Skill Athletic
BodyJam
Cxworx + Stretching
BodyPump
Stretching
BodyPump
BodyStep
Sh'Bam
Yoga
Полное расписание

Групповые тренировки

Тренажёрный
зал

111

1 700 ₽

в месяц