Cxworx + Stretching

60 минут

Прекрасное сочетание для людей, желающих иметь тонус в мышцах и в то же время, ценящих гибкость, и возможность улучшить растяжку. Это сплит тренировка, где 30 минут - это тренировка CXWORX от Les Mills на проработку мышц кора, плеч и ягодиц, а 30 минут – это растяжка основных групп мышц и расслабление.

Расписание Полное расписание

вс 25 пн 26 вт 27 ср 28 чт 29 пт 30 сб 31

10:00 30 мин.	Smart Start "Full Body"
11:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
12:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
13:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
13:00 55 мин.	BodyJam
14:15 55 мин.	BodyPump
15:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
16:00 30 мин.
20:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
21:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
22:30 90 мин.

10:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
10:00 55 мин.	BodyPump
11:00 30 мин.	Smart Start "Full Body"
11:00 55 мин.	Stretching
12:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
13:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
15:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
16:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
19:00 55 мин.	BodyPump
20:00 30 мин.
20:15 30 мин.	Grit Strength
21:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
21:00 55 мин.	Cxworx + Stretching
22:30 90 мин.

10:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
10:00 55 мин.	Skill Athletic
11:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
12:00 30 мин.	Smart Start "Full Body"
13:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
15:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
16:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
19:00 55 мин.	BodyCombat
20:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
20:00 45 мин.	Sh'Bam
20:15 55 мин.	Skill Athletic
21:00 30 мин.
21:00 55 мин.	BodyBalance
22:30 90 мин.

10:00 30 мин.
10:00 55 мин.	BodyPump
11:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
12:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
13:00 30 мин.	Smart Start "Full Body"
15:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
16:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
19:00 55 мин.	Skill Athletic
20:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
20:15 55 мин.	BodyPump
21:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
22:30 90 мин.

09:30 45 мин.	Cxworx
10:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
10:15 30 мин.	Stretching
11:00 30 мин.
12:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
13:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
15:00 30 мин.	Smart Start "Full Body"
16:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
19:00 55 мин.	Skill Athletic
20:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
20:15 30 мин.	Grit Athletic
21:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
21:00 30 мин.	Cxworx
22:30 90 мин.

10:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
10:00 55 мин.	Skill Athletic
11:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
11:00 55 мин.	Stretching
12:00 30 мин.
13:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
15:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
16:00 30 мин.	Smart Start "Full Body"
18:30 55 мин.	BodyPump
19:30 45 мин.	Sh'Bam
20:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
20:30 55 мин.	Yoga
21:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
22:30 90 мин.

10:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
11:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
12:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
13:00 30 мин.
13:00 55 мин.	BodyPump
14:15 45 мин.	Cxworx
15:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
15:00 55 мин.	Stretching
16:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
17:00 55 мин.	Skill Athletic
20:00 30 мин.	Smart Start "Full Body"
21:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
22:30 90 мин.

Полное расписание

Групповые тренировки

Skill Athletic

Получить больше информации

Спасибо

Спасибо за обращение. Мы свяжемся с вами в ближайшее время.

Cxworx + Stretching

Расписание Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Спасибо

Тренажёрный зал

Обратный звонок

Успешная отправка

Заполните поля

Тренажёрный
зал