30, 45, 55 минут

Это современный взгляд на йогу с добавлением элементов из Тай-Чи и Пилатеса. Идеально подходит для всех. Разработана экспертами специально для фитнес-клубов, чтобы помочь вам укрепить тело и дух и улучшить качество жизни. BODYBALANCE предоставляет отличный шанс познакомиться с йогой тем, кому она в новинку. В тоже время более продвинутые члены смогут разнообразить свой опыт занятий традиционной йогой, поскольку тренировки BODYBALANCE включают в себя также упражнения из Тай-Тзи и пилатеса. BODYBALANCE позволяет развить гибкость и силу мышц кора, снизить стресс и сфокусироваться на достижении хорошего самочувствия и гармонии.

Хотите узнать больше? Посмотрите демо‑видео

Расписание Полное расписание

Yoga
DDX Athletics
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "Ноги"
Smart Start "Full Body"
BodyStep
Smart Start "ABS+Stretch"
BodyPump
Sh'Bam
Pilates
Dance
Smart Start "Грудь"
BodyPump
Smart Start "Руки/плечи"
LM Core
Smart Start "Ягодицы"
Stretching
Smart Start "Full Body"
$$$ FitBoxing
Yoga
Zumba
BodyPump
Stretching
Smart Start "Кор"
Smart Start "Спина"
Smart Start "Ноги"
Smart Start "ABS+Stretch"
$$$ Antigravity
BodyPump
BodyBalance
Smart Start "ABS+Stretch"
Smart Start "Руки/плечи"
Smart Start "Грудь"
Sh'Bam
Smart Start "Спина"
BodyPump
BodyStep
Mind and body
BodyStep
BodyPump
Stretching
Smart Start "Full Body"
Smart Start "Кор"
$$$ FitBoxing
Smart Start "Ноги"
Smart Start "Ягодицы"
Grit Cardio
BodyPump
DDX Athletics
Yoga
DDX Athletics
Yoga
Smart Start "Ноги"
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "ABS+Stretch"
$$$ Antigravity
Smart Start "Кор"
BodyPump
$$$Миофасциальный релиз$$$
Mind and body
LM Core
$$$Миофасциальный релиз$$$
Zumba
Stretching
BodyPump
Smart Start "Грудь"
Smart Start "Спина"
Smart Start "Руки/плечи"
Dance
Smart Start "Ягодицы"
Grit Athletic
BodyJam
DDX Athletics
Stretching
Полное расписание

Групповые тренировки

Тренажёрный
зал

111

1 700 ₽

в месяц