Grit Strength

30 минут

Это 30-минутная высокоинтенсивная интервальная тренировка (HIIT), предназначенная для повышения силы, улучшения сердечно-сосудистой системы и наращивания мышечной массы. В этой тренировке используются упражнения со штангой, дисками и с собственным весом для проработки всех основных групп мышц. А так же, мощная зажигательная музыка и мотивирующие тренера, которые вместе с Вами пройдут этот путь до конца.

Хотите узнать больше? Посмотрите демо‑видео

Расписание Полное расписание

вс 24 пн 25 вт 26 ср 27 чт 28 пт 29 сб 30

08:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
09:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
10:00 30 мин.	Smart Start TRX "full body"
11:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
12:00 90 мин.	Yoga
12:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
13:45 30 мин.	LM Core
14:15 30 мин.	Grit Athletic
15:00 55 мин.	Dance Mix
16:00 55 мин.	Stretching
18:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
19:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
20:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
21:00 30 мин.	Smart Start "Full Body"

08:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
09:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
10:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
11:00 45 мин.	LM Core
11:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
12:00 55 мин.	Pilates
12:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
13:00 55 мин.	Stretching
18:00 30 мин.	Smart Start "Full Body"
19:00 45 мин.	BodyStep
19:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
20:00 55 мин.	DDX Athletics
20:00 55 мин.	BodyJam
20:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
21:00 30 мин.	Smart Start TRX "full body"

08:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
09:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
10:00 55 мин.	BodyPump
10:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
11:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
11:15 55 мин.	BodyBalance
12:00 30 мин.	Smart Start "Full Body"
18:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
19:00 55 мин.	Zumba
19:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
20:00 30 мин.	LM Core
20:00 30 мин.	Smart Start TRX "full body"
20:40 30 мин.	Grit Athletic
21:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
21:10 55 мин.	Yoga

08:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
09:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
10:00 55 мин.	BodyJam
10:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
11:00 90 мин.	Yoga
11:00 30 мин.	Smart Start "Full Body"
12:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
18:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
19:00 55 мин.	BodyPump
19:00 30 мин.	Smart Start TRX "full body"
20:00 55 мин.	DDX Athletics
20:00 45 мин.	BodyCombat
20:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
20:50 45 мин.	BodyJam
21:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"

08:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
09:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
10:00 55 мин.	Pilates
10:00 30 мин.	Smart Start "Full Body"
11:00 55 мин.	Stretching
11:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
12:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
18:00 30 мин.	Smart Start TRX "full body"
19:00 55 мин.	Dance Mix
19:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
20:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
20:15 55 мин.	BodyPump
21:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
21:15 45 мин.	BodyBalance

08:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
09:00 30 мин.	Smart Start "Full Body"
10:00 55 мин.	BodyPump
10:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
11:00 55 мин.	BodyBalance
11:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
12:00 30 мин.	Smart Start TRX "full body"
18:00 90 мин.	Yoga
18:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
19:00 55 мин.	DDX Athletics
19:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
19:30 55 мин.	Zumba
20:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
21:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"

08:00 30 мин.	Smart Start "Full Body"
09:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
10:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
11:00 55 мин.	BodyStep
11:00 30 мин.	Smart Start TRX "full body"
12:00 55 мин.	BodyPump
12:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
13:00 55 мин.	BodyJam
18:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
19:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
20:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
21:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"

Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Введите телефон полностью

Россия

Азербайджан
Армения
Беларусь
Грузия
Казахстан
Киргизия
Молдавия
Таджикистан
Туркмения
Узбекистан
Украина

Я согласен с публичным договором-офертой и политикой обработки персональных данных

Спасибо

Спасибо за обращение. Мы свяжемся с вами в ближайшее время.

Grit Strength

Расписание Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Спасибо

Тренажёрный зал

Обратный звонок

Успешная отправка

Заполните поля

Тренажёрный
зал