30 минут

Это 30-минутная высокоинтенсивная интервальная тренировка (HIIT), предназначенная для повышения силы, улучшения сердечно-сосудистой системы и наращивания мышечной массы. В этой тренировке используются упражнения со штангой, дисками и с собственным весом для проработки всех основных групп мышц. А так же, мощная зажигательная музыка и мотивирующие тренера, которые вместе с Вами пройдут этот путь до конца.

Хотите узнать больше? Посмотрите демо‑видео

Расписание Полное расписание

Smart Start "Грудь"
Smart Start "Руки/плечи"
BodyPump
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "Ноги"
LM Core
Stretching
Smart Start "Full Body"
Школа шпагата $$$
Smart Start "ABS+Stretch"
Zumba
Smart Start "Кор"
Smart Start TRX "full body"
BodyPump
Smart Start "Спина"
LM Core
Smart Start "Руки/плечи"
Smart Start "Ягодицы"
Yoga
Smart Start "Ноги"
Smart Start "Full Body"
Smart Start "ABS+Stretch"
Smart Start "Кор"
BodyCombat
Smart Start TRX "full body"
Skill Athletic
Grit Strength
Smart Start "Спина"
BodyBalance
Smart Start "Грудь"
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "Ноги"
LM Core
Smart Start "Full Body"
BodyBalance
Smart Start "ABS+Stretch"
Smart Start "Кор"
Smart Start TRX "full body"
BodyPump
Smart Start "Спина"
LM Core
Smart Start "Грудь"
Stretching
Smart Start "Руки/плечи"
Smart Start "Ноги"
Smart Start "Full Body"
BodyPump
Smart Start "ABS+Stretch"
BodyBalance
Smart Start "Кор"
Smart Start TRX "full body"
Smart Start "Спина"
BodyCombat
Smart Start "Грудь"
Smart Start "Руки/плечи"
Skill Athletic
BodyPump
Smart Start "Ягодицы"
BodyBalance
Smart Start "Full Body"
Smart Start "ABS+Stretch"
Smart Start "Кор"
Smart Start TRX "full body"
Smart Start "Спина"
Zumba
Skill Athletic
BodyPump
Stretching
Smart Start "Грудь"
Smart Start "Руки/плечи"
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "Ноги"
Smart Start "ABS+Stretch"
Smart Start "Кор"
Smart Start TRX "full body"
Yoga
Smart Start "Спина"
Zumba
Smart Start "Грудь"
BodyPump
LM Core
Smart Start "Руки/плечи"
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "Ноги"
Smart Start "Full Body"
Smart Start "Спина"
Smart Start "Грудь"
LM Core
Smart Start "Руки/плечи"
BodyBalance
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "Ноги"
Smart Start "Full Body"
BodyStep
Smart Start "ABS+Stretch"
Skill Athletic
BodyJam
Smart Start "Кор"
Школа шпагата $$$
Yoga
Smart Start TRX "full body"
Полное расписание

Групповые тренировки

Тренажёрный
зал

111

1 700 ₽

в месяц