Grit Strength

30 минут

Это 30-минутная высокоинтенсивная интервальная тренировка (HIIT), предназначенная для повышения силы, улучшения сердечно-сосудистой системы и наращивания мышечной массы. В этой тренировке используются упражнения со штангой, дисками и с собственным весом для проработки всех основных групп мышц. А так же, мощная зажигательная музыка и мотивирующие тренера, которые вместе с Вами пройдут этот путь до конца.

Хотите узнать больше? Посмотрите демо‑видео

Расписание Полное расписание

вт 20 ср 21 чт 22 пт 23 сб 24 вс 25 пн 26

08:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
09:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
10:00 55 мин.	BodyPump
10:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
11:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
11:15 30 мин.	LM Core
11:45 55 мин.	Stretching
12:00 30 мин.	Smart Start "Full Body"
17:00 55 мин.	Школа шпагата $$$
18:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
19:00 55 мин.	Zumba
19:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
20:00 30 мин.	Smart Start TRX "full body"
20:15 55 мин.	BodyPump
21:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
21:15 30 мин.	LM Core

08:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
09:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
10:00 90 мин.	Yoga
10:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
11:00 30 мин.	Smart Start "Full Body"
12:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
18:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
19:00 45 мин.	BodyCombat
19:00 30 мин.	Smart Start TRX "full body"
20:00 55 мин.	Skill Athletic
20:00 30 мин.	Grit Strength
20:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
21:00 55 мин.	BodyBalance
21:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"

08:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
09:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
10:00 45 мин.	LM Core
10:00 30 мин.	Smart Start "Full Body"
11:00 55 мин.	BodyBalance
11:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
12:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
18:00 30 мин.	Smart Start TRX "full body"
19:00 55 мин.	BodyPump
19:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
20:00 30 мин.	LM Core
20:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
20:30 55 мин.	Stretching
21:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"

08:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
09:00 30 мин.	Smart Start "Full Body"
10:00 55 мин.	BodyPump
10:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
11:00 55 мин.	BodyBalance
11:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
12:00 30 мин.	Smart Start TRX "full body"
18:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
19:00 55 мин.	BodyCombat
19:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
20:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
20:15 55 мин.	Skill Athletic
20:15 55 мин.	BodyPump
21:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
21:15 55 мин.	BodyBalance

08:00 30 мин.	Smart Start "Full Body"
09:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
10:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
11:00 30 мин.	Smart Start TRX "full body"
12:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
13:00 55 мин.	Zumba
13:00 55 мин.	Skill Athletic
14:15 55 мин.	BodyPump
15:15 55 мин.	Stretching
18:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
19:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
20:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
21:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"

08:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
09:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
10:00 30 мин.	Smart Start TRX "full body"
10:30 90 мин.	Yoga
11:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
12:00 55 мин.	Zumba
12:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
13:15 55 мин.	BodyPump
14:15 45 мин.	LM Core
18:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
19:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
20:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
21:00 30 мин.	Smart Start "Full Body"

08:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
09:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
10:00 45 мин.	LM Core
10:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
11:00 55 мин.	BodyBalance
11:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
12:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
18:00 30 мин.	Smart Start "Full Body"
19:00 55 мин.	BodyStep
19:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
20:00 55 мин.	Skill Athletic
20:00 55 мин.	BodyJam
20:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
21:00 55 мин.	Школа шпагата $$$
21:00 90 мин.	Yoga
21:00 30 мин.	Smart Start TRX "full body"

Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Спасибо

Спасибо за обращение. Мы свяжемся с вами в ближайшее время.

Grit Strength

Расписание Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Спасибо

Тренажёрный зал

Обратный звонок

Успешная отправка

Заполните поля

Тренажёрный
зал