BodyPump

55 минут

силовая тренировка с фитнес-штангой, которая укрепляет мышцы всего тела. Подходит для мужчин и женщин любого уровня подготовки. За 55 минут базовых силовых упражнений (приседы, тяги, жимы, наклоны, выпады, отжимания) можно сделать сильное спортивное тело без чрезмерного увеличения мышечной массы.REP EFFECT™ - эффект многоповторности( 1000 повторений за 55 минут) ноу-хау от LesMills, которое позволяет также укрепить ССС.

Хотите узнать больше? Посмотрите демо‑видео

Расписание Полное расписание

сб 23 вс 24 пн 25 вт 26 ср 27 чт 28 пт 29

08:00 30 мин.	Smart Start "Full Body"
09:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
10:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
11:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
13:00 55 мин.	BodyJam
14:15 55 мин.	BodyPump
15:15 55 мин.	BodyBalance
18:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
19:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
20:00 30 мин.
21:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"

08:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
09:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
10:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
10:30 90 мин.	Yoga
11:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
12:00 55 мин.	Zumba
13:00 55 мин.	BodyPump
14:15 30 мин.	Cxworx
15:00 55 мин.	BodyBalance
18:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
19:00 30 мин.
20:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
21:00 30 мин.	Smart Start "Full Body"

08:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
09:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
10:00 45 мин.	Cxworx
10:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
11:00 30 мин.
11:00 55 мин.	BodyBalance
18:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
19:00 30 мин.	Smart Start "Full Body"
19:30 30 мин.	Grit Athletic
20:00 55 мин.	Skill Athletic
20:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
20:15 55 мин.	Sh'Bam
21:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
21:15 55 мин.	Yoga

08:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
09:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
10:00 55 мин.	BodyPump
10:00 30 мин.
11:00 55 мин.	Cxworx+BodyBalance
11:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
18:00 30 мин.	Smart Start "Full Body"
19:00 55 мин.	Zumba
19:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
20:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
20:15 55 мин.	BodyPump
21:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
21:15 30 мин.	Cxworx

08:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
09:00 30 мин.
10:00 90 мин.	Yoga
10:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
11:00 30 мин.	Smart Start "Full Body"
18:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
19:00 55 мин.	BodyCombat
19:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
20:00 30 мин.	Grit Strength
20:00 55 мин.	Skill Athletic
20:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
20:30 30 мин.	Cxworx
21:00 55 мин.	BodyBalance
21:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"

08:00 30 мин.
09:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
10:00 45 мин.	Cxworx
10:00 30 мин.	Smart Start "Full Body"
11:00 55 мин.	Здоровая спина
11:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
18:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
19:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
19:00 55 мин.	BodyPump
20:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
20:00 30 мин.	Cxworx
20:30 90 мин.	Yoga
21:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"

08:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
09:00 30 мин.	Smart Start "Full Body"
10:00 55 мин.	BodyPump
10:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
11:00 55 мин.	BodyBalance
11:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
18:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
19:00 55 мин.	Skill Athletic
19:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
19:00 55 мин.	Zumba
20:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
20:15 55 мин.	BodyPump
21:00 30 мин.
21:15 55 мин.	BodyBalance

Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Спасибо

Спасибо за обращение. Мы свяжемся с вами в ближайшее время.

BodyPump

Расписание Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Спасибо

Тренажёрный зал

Обратный звонок

Успешная отправка

Заполните поля

Тренажёрный
зал