BodyPump

55 минут

силовая тренировка с фитнес-штангой, которая укрепляет мышцы всего тела. Подходит для мужчин и женщин любого уровня подготовки. За 55 минут базовых силовых упражнений (приседы, тяги, жимы, наклоны, выпады, отжимания) можно сделать сильное спортивное тело без чрезмерного увеличения мышечной массы.REP EFFECT™ - эффект многоповторности( 1000 повторений за 55 минут) ноу-хау от LesMills, которое позволяет также укрепить ССС.

Хотите узнать больше? Посмотрите демо‑видео

Расписание Полное расписание

вс 18 пн 19 вт 20 ср 21 чт 22 пт 23 сб 24

08:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
09:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
10:00 30 мин.	Smart Start TRX "full body"
10:30 90 мин.	Yoga
11:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
12:00 55 мин.	Zumba
12:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
13:15 55 мин.	BodyPump
14:15 45 мин.	LM Core
18:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
19:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
20:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
21:00 30 мин.	Smart Start "Full Body"

08:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
09:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
10:00 45 мин.	LM Core
10:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
11:00 55 мин.	BodyBalance
11:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
12:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
18:00 30 мин.	Smart Start "Full Body"
19:00 55 мин.	BodyStep
19:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
20:00 55 мин.	Skill Athletic
20:00 55 мин.	BodyJam
20:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
21:00 55 мин.	Школа шпагата $$$
21:00 90 мин.	Yoga
21:00 30 мин.	Smart Start TRX "full body"

08:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
09:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
10:00 55 мин.	BodyPump
10:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
11:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
11:15 30 мин.	LM Core
11:45 55 мин.	Stretching
12:00 30 мин.	Smart Start "Full Body"
17:00 55 мин.	Школа шпагата $$$
18:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
19:00 55 мин.	Zumba
19:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
20:00 30 мин.	Smart Start TRX "full body"
20:15 55 мин.	BodyPump
21:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
21:15 30 мин.	LM Core

08:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
09:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
10:00 90 мин.	Yoga
10:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
11:00 30 мин.	Smart Start "Full Body"
12:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
18:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
19:00 45 мин.	BodyCombat
19:00 30 мин.	Smart Start TRX "full body"
20:00 55 мин.	Skill Athletic
20:00 30 мин.	Grit Strength
20:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
21:00 55 мин.	BodyBalance
21:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"

08:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
09:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
10:00 45 мин.	LM Core
10:00 30 мин.	Smart Start "Full Body"
11:00 55 мин.	BodyBalance
11:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
12:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
18:00 30 мин.	Smart Start TRX "full body"
19:00 55 мин.	BodyPump
19:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
20:00 30 мин.	LM Core
20:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
20:30 55 мин.	Stretching
21:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"

08:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
09:00 30 мин.	Smart Start "Full Body"
10:00 55 мин.	BodyPump
10:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
11:00 55 мин.	BodyBalance
11:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
12:00 30 мин.	Smart Start TRX "full body"
18:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
19:00 55 мин.	BodyStep
19:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
20:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
20:15 55 мин.	Skill Athletic
20:15 55 мин.	BodyPump
21:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
21:15 55 мин.	BodyBalance

08:00 30 мин.	Smart Start "Full Body"
09:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
10:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
11:00 30 мин.	Smart Start TRX "full body"
12:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
13:00 55 мин.	Zumba
13:00 55 мин.	Skill Athletic
14:15 55 мин.	BodyPump
15:15 55 мин.	Stretching
18:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
19:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
20:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
21:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"

Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Спасибо

Спасибо за обращение. Мы свяжемся с вами в ближайшее время.

BodyPump

Расписание Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Спасибо

Тренажёрный зал

Обратный звонок

Успешная отправка

Заполните поля

Тренажёрный
зал