30, 45, 55 минут

Это современный взгляд на йогу с добавлением элементов из Тай-Чи и Пилатеса. Идеально подходит для всех. Разработана экспертами специально для фитнес-клубов, чтобы помочь вам укрепить тело и дух и улучшить качество жизни. BODYBALANCE предоставляет отличный шанс познакомиться с йогой тем, кому она в новинку. В тоже время более продвинутые члены смогут разнообразить свой опыт занятий традиционной йогой, поскольку тренировки BODYBALANCE включают в себя также упражнения из Тай-Тзи и пилатеса. BODYBALANCE позволяет развить гибкость и силу мышц кора, снизить стресс и сфокусироваться на достижении хорошего самочувствия и гармонии.

Хотите узнать больше? Посмотрите демо‑видео

Расписание Полное расписание

Smart Start "Ноги"
Smart Start "Full Body"
Smart Start "ABS+Stretch"
BodyPump
Smart Start "Кор"
Smart Start "Спина"
Smart Start "Грудь"
Smart Start "Руки/плечи"
Skill Athletic
Zumba
BodyPump
BodyBalance
Smart Start "Full Body"
Smart Start "ABS+Stretch"
Smart Start "Кор"
Smart Start "Спина"
BodyJam
BodyPump
BodyBalance
Smart Start "Грудь"
Smart Start "Руки/плечи"
Smart Start "Ноги"
Smart Start "ABS+Stretch"
Smart Start "Кор"
Smart Start "Спина"
Yoga
Smart Start "Грудь"
Zumba
BodyPump
Cxworx
Smart Start "Руки/плечи"
Smart Start "Ноги"
Smart Start "Full Body"
Smart Start "Спина"
Smart Start "Спина"
Smart Start "Руки/плечи"
Cxworx
BodyBalance
Smart Start "Ноги"
Smart Start "Full Body"
Smart Start "ABS+Stretch"
BodyStep
Smart Start "Кор"
Skill Athletic
BodyJam
Yoga
Smart Start "Грудь"
Smart Start "Руки/плечи"
Здоровая спина
Smart Start "Ноги"
Smart Start "Full Body"
Smart Start "ABS+Stretch"
Smart Start "Кор"
Zumba
Smart Start "Спина"
BodyPump
Cxworx
Smart Start "Руки/плечи"
Yoga
Smart Start "Ноги"
Smart Start "Full Body"
Smart Start "ABS+Stretch"
Smart Start "Кор"
Smart Start "Спина"
BodyCombat
Skill Athletic
Smart Start "Грудь"
Grit Strength
BodyBalance
Smart Start "Ноги"
Smart Start "Full Body"
Cxworx + Stretching
Smart Start "ABS+Stretch"
Smart Start "Кор"
Smart Start "Спина"
Smart Start "Грудь"
BodyPump
Smart Start "Руки/плечи"
Cxworx
BodyBalance
Полное расписание

Групповые тренировки

Тренажёрный
зал

111

1 700 ₽

в месяц