это программы, специально разработанные DDX Fitness для новичков. Помогут вам: разобраться с техникой выполнения упражнений, подойти к тренажерам с нужной стороны, легко и безболезненно познакомиться с фитнесом.

Расписание Полное расписание

Smart Start "Ноги"
SMART START
Smart Start "ABS+Stretch"
BodyPump
Smart Start "Кор"
Stretching
SMART START
Cycle
Smart Start "Спина"
Smart Start "Грудь"
BodyPump
CrossFit Basic
LM Core
Smart Start "Руки/плечи"
Smart Start "Ягодицы"
SMART START
Smart Start "Functional Training"
Smart Start "Кор"
BodyJam
SMART START
BodyBalance
Grit Athletic
Smart Start "Спина"
CrossFit Basic
K-POP DANCE
DDX Athletics
Smart Start "Грудь"
Smart Start "Руки/плечи"
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "Ноги"
Smart Start "ABS+Stretch"
Smart Start "Functional Training"
SMART START
Smart Start "Спина"
StepAero
Smart Start "Грудь"
CrossFit Basic
BodyPump
Pilates
$$$ Cycle КК
DDX Athletics
Smart Start "Руки/плечи"
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "Ноги"
SMART START
Smart Start "Спина"
DDX Athletics
Smart Start "Грудь"
BodyPump
Smart Start "Руки/плечи"
LM Core
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "Ноги"
SMART START
Yoga
$$$ Cycle КК
Smart Start "ABS+Stretch"
Zumba
CrossFit Basic
Smart Start "Кор"
LM Core
SMART START
Pilates
Smart Start "Грудь"
Smart Start "Руки/плечи"
Smart Start "Ягодицы"
StepAero
Smart Start "Ноги"
BodyBalance
SMART START
Cycle
Smart Start "ABS+Stretch"
BodyCombat
Smart Start "Кор"
BodyPump
SMART START
Smart Start "Спина"
LM Core
Smart Start "Руки/плечи"
BodyPump
Smart Start "Ягодицы"
LM Core
Smart Start "Ноги"
Zumba
SMART START
Smart Start "ABS+Stretch"
Smart Start "Кор"
LM Core
DDX Athletics
StepAero
SMART START
CrossFit Basic
Yoga
Smart Start "Спина"
$$$ Cycle КК
Smart Start "Грудь"
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "Ноги"
LM Core
SMART START
Smart Start "ABS+Stretch"
Yoga
Smart Start "Кор"
SMART START
Smart Start "Спина"
Zumba
Smart Start "Грудь"
BodyCombat
Smart Start "Руки/плечи"
BodyBalance
Полное расписание

Групповые тренировки

Тренажёрный
зал

111

1 700 ₽

в месяц