30 минут

Это 30-минутная высокоинтенсивная интервальная тренировка (HIIT), предназначенная для повышения силы, улучшения сердечно-сосудистой системы и наращивания мышечной массы. В этой тренировке используются упражнения со штангой, дисками и с собственным весом для проработки всех основных групп мышц. А так же, мощная зажигательная музыка и мотивирующие тренера, которые вместе с Вами пройдут этот путь до конца.

Хотите узнать больше? Посмотрите демо‑видео

Расписание Полное расписание

SMART START
Smart Start "Functional Training"
Smart Start "Кор"
Zumba
SMART START
BodyBalance
Grit Athletic
Smart Start "Спина"
CrossFit Basic
K-POP DANCE
CrossFit PRO $$$
Smart Start "Грудь"
Smart Start "Руки/плечи"
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "Ноги"
Smart Start "ABS+Stretch"
Smart Start "Functional Training"
$$$ Yoga Class
SMART START
Smart Start "Спина"
LM Core
Smart Start "Грудь"
CrossFit Basic
BodyPump
Pilates
Cycle
DDX Athletics
Smart Start "Руки/плечи"
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "Ноги"
SMART START
Smart Start "Спина"
DDX Athletics
Smart Start "Грудь"
BodyPump
Smart Start "Руки/плечи"
LM Core + Stretching
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "Ноги"
SMART START
Yoga
Smart Start "ABS+Stretch"
Zumba
CrossFit Basic
Smart Start "Кор"
BodyPump
SMART START
Pilates
Smart Start "Грудь"
Smart Start "Руки/плечи"
Smart Start "Ягодицы"
StepAero
Smart Start "Ноги"
Stretching
SMART START
Smart Start "ABS+Stretch"
Cycle
Smart Start "Кор"
LM Core
CrossFit PRO $$$
Tae Bo
SMART START
Smart Start "Спина"
Smart Start "Руки/плечи"
Smart Start "Ягодицы"
LM Core
Smart Start "Ноги"
BodyBalance
SMART START
Smart Start "ABS+Stretch"
Smart Start "Кор"
BodyPump
DDX Athletics
SMART START
StepAero
CrossFit Basic
Yoga
Smart Start "Спина"
Smart Start "Грудь"
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "Ноги"
Sh'Bam
SMART START
Yoga
Smart Start "ABS+Stretch"
Smart Start "Кор"
SMART START
CrossFit PRO $$$
Smart Start "Спина"
Zumba
Smart Start "Грудь"
BodyCombat
Smart Start "Руки/плечи"
Stretching
Smart Start "Ноги"
SMART START
Smart Start "ABS+Stretch"
BodyPump
Smart Start "Кор"
Stretching
SMART START
Cycle
Smart Start "Спина"
Smart Start "Грудь"
BodyPump
CrossFit Basic
LM Core
Smart Start "Руки/плечи"
Smart Start "Ягодицы"
Полное расписание

Групповые тренировки

Тренажёрный
зал

111

1 700 ₽

в месяц