30, 45, 55 минут

Это современный взгляд на йогу с добавлением элементов из Тай-Чи и Пилатеса. Идеально подходит для всех. Разработана экспертами специально для фитнес-клубов, чтобы помочь вам укрепить тело и дух и улучшить качество жизни. BODYBALANCE предоставляет отличный шанс познакомиться с йогой тем, кому она в новинку. В тоже время более продвинутые члены смогут разнообразить свой опыт занятий традиционной йогой, поскольку тренировки BODYBALANCE включают в себя также упражнения из Тай-Тзи и пилатеса. BODYBALANCE позволяет развить гибкость и силу мышц кора, снизить стресс и сфокусироваться на достижении хорошего самочувствия и гармонии.

Хотите узнать больше? Посмотрите демо‑видео

Расписание Полное расписание

Smart Start "Руки/плечи"
Smart Start "Ягодицы"
BodyPump
Smart Start "Ноги"
LM Core
Zumba
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "ABS+Stretch"
Smart Start "Кор"
LM Core
SMART START
DDX Athletics
StepAero
Cycle
Smart Start "Спина"
CrossFit Basic
Yoga
Smart Start "Грудь"
Smart Start "ABS+Stretch"
Smart Start "Ноги"
SMART START
LM Core
Smart Start "ABS+Stretch"
Yoga
Smart Start "Кор"
SMART START
Smart Start "Спина"
Zumba
Smart Start "Грудь"
BodyCombat
Smart Start "Руки/плечи"
Stretching
Smart Start "Ноги"
SMART START
Smart Start "ABS+Stretch"
BodyPump
Smart Start "Кор"
BodyBalance
SMART START
Smart Start "Спина"
Smart Start "Грудь"
BodyPump
CrossFit Basic
LM Core
Smart Start "Руки/плечи"
Smart Start "Ягодицы"
SMART START
Smart Start "Functional Training"
Smart Start "Кор"
Zumba
SMART START
BodyBalance
Grit Athletic
Smart Start "Спина"
CrossFit Basic
DDX Athletics
Smart Start "Грудь"
Smart Start "Руки/плечи"
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "Ноги"
Smart Start "ABS+Stretch"
Smart Start "Functional Training"
SMART START
Smart Start "Спина"
StepAero
Smart Start "Грудь"
CrossFit Basic
BodyPump
Pilates
Cycle
DDX Athletics
Smart Start "Руки/плечи"
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "Ноги"
SMART START
Smart Start "Спина"
DDX Athletics
Smart Start "Грудь"
Smart Start "Плечи"
BodyPump
Smart Start "Ягодицы"
LM Core
Smart Start "Ноги"
SMART START
Yoga
Smart Start "ABS+Stretch"
Zumba
CrossFit Basic
Cycle
Smart Start "Кор"
Grit Strength
SMART START
Pilates
Smart Start "Грудь"
Smart Start "Руки/плечи"
Smart Start "Ягодицы"
StepAero
Smart Start "Ноги"
BodyBalance
SMART START
Smart Start "ABS+Stretch"
Smart Start "Кор"
BodyPump
SMART START
LM Core
BodyCombat
Smart Start "Спина"
Полное расписание

Групповые тренировки

Тренажёрный
зал

111

1 700 ₽

в месяц