30, 45, 55 минут

Это современный взгляд на йогу с добавлением элементов из Тай-Чи и Пилатеса. Идеально подходит для всех. Разработана экспертами специально для фитнес-клубов, чтобы помочь вам укрепить тело и дух и улучшить качество жизни. BODYBALANCE предоставляет отличный шанс познакомиться с йогой тем, кому она в новинку. В тоже время более продвинутые члены смогут разнообразить свой опыт занятий традиционной йогой, поскольку тренировки BODYBALANCE включают в себя также упражнения из Тай-Тзи и пилатеса. BODYBALANCE позволяет развить гибкость и силу мышц кора, снизить стресс и сфокусироваться на достижении хорошего самочувствия и гармонии.

Хотите узнать больше? Посмотрите демо‑видео

Расписание Полное расписание

Smart Start "Спина"
Smart Start "ABS+Stretch"
Functional
BodyPump
Stretching
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "Руки/плечи"
Yoga
Smart Start "Спина"
Pilates
Zumba
Smart Start "ABS+Stretch"
Smart Start "Ягодицы"
Functional
Smart Start "Грудь"
BodyPump
Stretching
Smart Start "Руки/плечи"
Smart Start "Ноги"
BodyPump
BodyBalance
Smart Start "Спина"
LM Core
Smart Start "Ягодицы"
BodyStep
Smart Start "Руки/плечи"
BodyCombat
Yoga
Smart Start "Грудь"
LM Core
Stretching
Smart Start "Руки/плечи"
Smart Start "ABS+Stretch"
Smart Start "Ягодицы"
BodyPump
Smart Start "Ноги"
LM Core
Stretching
Yoga
Здоровая спина
LM Core
Sh'Bam
BodyPump
BodyBalance
Yoga
BodyCombat
Здоровая спина
Zumba
BodyPump
BodyBalance
LM Core
BodyBalance
Полное расписание

Групповые тренировки

Тренажёрный
зал

111

1 700 ₽

в месяц