Класс, состоящий из комплекса разнообразных упражнений и асан, направленный на улучшение гибкости и подвижности, нормализацию работы внутренних органов, укрепление всех групп мышц. Рекомендован для всех уровней подготовленности.

Расписание Полное расписание

Здоровая спина
Functional Ольга Кочнева
Smart Start "Спина"
Smart Start "Грудь"
Smart Start "Руки/плечи"
Smart Start "Ноги"
Yoga
Smart Start "Full Body"
Sh'Bam
Smart Start "Руки/плечи"
Smart Start TRX "full body"
Cxworx
Smart Start "ABS+Stretch"
BodyBalance
BodyPump Наталья Серикова
StepAero Наталья Серикова
Smart Start "Грудь"
Smart Start "Ноги"
BodyBalance Наталья Серикова
Smart Start "Спина"
Smart Start "Руки/плечи"
Smart Start "Full Body"
BodyCombat Ольга Кочнева
BodyPump Яна Ляхова
Smart Start "ABS+Stretch"
Stretching
DDX Athletics Владимир Зейдуллин
Yoga
BodyPump
Smart Start "Ноги"
TRX
Smart Start "Руки/плечи"
Smart Start "Грудь"
Smart Start "Full Body"
Cxworx+BodyBalance Ольга Кочнева
Grit Cardio Ольга Кочнева
Smart Start "ABS+Stretch"
Smart Start "Спина"
Pilates
Smart Start TRX "full body"
BodyCombat
Smart Start "Грудь"
Cxworx+BodyBalance
Smart Start "Спина"
Zumba
Smart Start "Full Body"
Smart Start "ABS+Stretch"
Smart Start "Руки/плечи"
Smart Start "Ноги"
Sh’bam mix with love
Smart Start "Грудь"
BodyPump mix with love
Smart Start "Спина"
Stretching
Smart Start "Full Body"
Smart Start "ABS+Stretch"
Smart Start "Руки/плечи"
Smart Start "Ноги"
BodyPump Ольга Кочнева
Stretching Ольга Кочнева
Smart Start "Спина"
Smart Start "Ноги"
TRX Наталья Серикова
Smart Start "Грудь"
Smart Start "Руки/плечи"
Zumba
Smart Start "Full Body"
Grit Strength
Smart Start "Руки/плечи"
Smart Start TRX "full body"
Yoga
DDX Athletics
Smart Start "ABS+Stretch"
Pilates
Basic Step Наталья Серикова
Smart Start "Грудь"
Smart Start "Ноги"
Cxworx Наталья Серикова
Smart Start "Спина"
Smart Start "Full Body"
BodyBalance Яна Ляхова
BodyCombat Яна Ляхова
Smart Start "ABS+Stretch"
BodyPump Ольга Кочнева
Smart Start TRX "full body"
Stretching Ольга Кочнева
Полное расписание

Групповые тренировки

Тренажёрный
зал

111

1 700 ₽

в месяц