30, 45 минут

SH'BAM- это веселая захватывающая программа, , которая включает в себя простые танцевальные движения под лучшие современные хиты, благодаря которой вы приведете себя в великолепную форму и полюбите танцы. Приведете мышцы в тонус и избавитесь от лишних килограмм, уменьшите стресс и повысите жизненный тонус, а также разучите горячие модные танцевальные движения и зарядитесь позитивом. SH'BAM подходит абсолютно каждому, независимо от возраста, уровня физической подготовки и танцевального опыта.

Хотите узнать больше? Посмотрите демо‑видео

Расписание Полное расписание

BodyPump Наталья Серикова
StepAero Наталья Серикова
Smart Start "Грудь"
Smart Start "Ноги"
BodyCombat Наталья Серикова
Smart Start "Спина"
Smart Start "Руки/плечи"
Smart Start "Full Body"
Cxworx+BodyBalance Яна Ляхова
Smart Start "ABS+Stretch"
BodyPump Яна Ляхова
Stretching Яна Ляхова
Skill Athletic Владимир Зейдуллин
Yoga
Cxworx Яна Ляхова
Smart Start "Ноги"
TRX Ольга Кочнева
Smart Start "Спина"
Smart Start "Руки/плечи"
Smart Start "Грудь"
Smart Start "Full Body"
Functional
Cxworx
Smart Start "ABS+Stretch"
Pilates
BodyCombat Ольга Кочнева
Smart Start "Грудь"
Smart Start "Спина"
Cxworx+BodyBalance Ольга Кочнева
Zumba
Smart Start "Full Body"
Smart Start "ABS+Stretch"
Smart Start "Руки/плечи"
Smart Start "Ноги"
Sh'Bam
Smart Start "Грудь"
Smart Start "Спина"
BodyPump
Stretching
Smart Start "Full Body"
Smart Start "ABS+Stretch"
Smart Start "Руки/плечи"
Smart Start "Ноги"
BodyPump Ольга Кочнева
Stretching Ольга Кочнева
Smart Start "Спина"
Smart Start "Ноги"
TRX Наталья Серикова
Smart Start "Грудь"
Smart Start "Руки/плечи"
Smart Start "Full Body"
Dance Mix
Cxworx
Smart Start "ABS+Stretch"
Yoga
Pilates
Basic Step Наталья Серикова
Smart Start "Грудь"
Smart Start "Ноги"
Cxworx+BodyBalance Наталья Серикова
Smart Start "Спина"
Smart Start "Руки/плечи"
Smart Start "Full Body"
BodyCombat Яна Ляхова
BodyPump Ольга Кочнева
Smart Start "ABS+Stretch"
Skill Athletic Ольга Кочнева
BodyBalance Яна Ляхова
Здоровая спина Ирина Ярыгина
Functional Ирина Ярыгина
Smart Start "Спина"
Smart Start "Грудь"
Smart Start "Руки/плечи"
Smart Start "Ноги"
Yoga
Smart Start "Full Body"
Sh'Bam
TRX
BodyCombat
Smart Start "ABS+Stretch"
Stretching
Полное расписание

Групповые тренировки

Тренажёрный
зал

111

1 700 ₽

в месяц