Cxworx + Stretching тренировка DDX Красногорск

60 минут

Прекрасное сочетание для людей, желающих иметь тонус в мышцах и в то же время, ценящих гибкость, и возможность улучшить растяжку. Это сплит тренировка, где 30 минут - это тренировка CXWORX от Les Mills на проработку мышц кора, плеч и ягодиц, а 30 минут – это растяжка основных групп мышц и расслабление.

Расписание Полное расписание

чт 26 пт 27 сб 28 вс 29 пн 30 вт 01 ср 02

10:00 55 мин.	BodyPump Наталья Серикова
11:30 55 мин.	StepAero Наталья Серикова
12:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
12:30 30 мин.	Smart Start "Ноги"
13:00 55 мин.	BodyCombat Наталья Серикова
13:30 30 мин.
14:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
17:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
18:00 55 мин.	Smart Start "Full Body"
18:30 55 мин.	Cxworx+BodyBalance Яна Ляхова
19:30 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
20:00 55 мин.	BodyPump Яна Ляхова
21:00 30 мин.	Stretching Яна Ляхова
21:00 55 мин.	Skill Athletic Владимир Зейдуллин

10:00 90 мин.	Yoga
12:00 30 мин.
12:00 45 мин.	Cxworx Яна Ляхова
12:30 30 мин.	Smart Start "Ноги"
13:00 55 мин.	TRX Ольга Кочнева
14:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
14:30 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
17:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
18:00 55 мин.	Smart Start "Full Body"
18:00 55 мин.	Functional
19:00 45 мин.	Cxworx
19:30 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
20:00 55 мин.	Pilates

11:00 55 мин.	BodyCombat Ольга Кочнева
12:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
12:30 30 мин.	Smart Start "Спина"
12:30 55 мин.	Cxworx+BodyBalance Ольга Кочнева
14:00 55 мин.	Zumba
15:00 55 мин.	Smart Start "Full Body"
16:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
17:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
18:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
18:30 30 мин.

11:00 55 мин.	Sh'Bam
12:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
12:30 30 мин.	Smart Start "Спина"
12:30 55 мин.	BodyPump
14:00 55 мин.	Stretching
15:00 55 мин.	Smart Start "Full Body"
16:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
17:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
18:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
18:30 30 мин.

10:00 55 мин.	BodyPump Ольга Кочнева
11:30 55 мин.	Stretching Ольга Кочнева
12:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
12:30 30 мин.	Smart Start "Ноги"
13:00 55 мин.	TRX Наталья Серикова
13:30 30 мин.	Smart Start "Грудь"
14:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
17:00 30 мин.
18:00 55 мин.	Smart Start "Full Body"
18:00 55 мин.	Dance Mix
19:00 45 мин.	Cxworx
19:30 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
20:00 90 мин.	Yoga

10:00 55 мин.	Pilates
11:30 55 мин.	Basic Step Наталья Серикова
12:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
12:30 30 мин.	Smart Start "Ноги"
13:00 55 мин.	Cxworx+BodyBalance Наталья Серикова
14:00 30 мин.
17:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
17:30 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
18:00 55 мин.	Smart Start "Full Body"
18:00 55 мин.	BodyCombat Яна Ляхова
19:15 55 мин.	BodyPump Ольга Кочнева
19:30 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
20:30 55 мин.	Skill Athletic Ольга Кочнева
20:30 55 мин.	BodyBalance Яна Ляхова

10:00 55 мин.	Здоровая спина Ирина Ярыгина
11:30 55 мин.	Functional Ирина Ярыгина
12:00 30 мин.
12:30 30 мин.	Smart Start "Спина"
13:30 30 мин.	Smart Start "Грудь"
14:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
17:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
17:00 90 мин.	Yoga
18:00 55 мин.	Smart Start "Full Body"
18:30 45 мин.	Sh'Bam
19:30 55 мин.	TRX
19:30 55 мин.	BodyCombat
20:30 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
21:00 55 мин.	Stretching

Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Спасибо

Спасибо за обращение. Мы свяжемся с вами в ближайшее время.

Cxworx + Stretching тренировка DDX Красногорск

Расписание Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Спасибо

Тренажёрный зал

Обратный звонок

Успешная отправка

Заполните поля

Тренажёрный
зал