Cxworx + Stretching тренировка DDX Красногорск

60 минут

Прекрасное сочетание для людей, желающих иметь тонус в мышцах и в то же время, ценящих гибкость, и возможность улучшить растяжку. Это сплит тренировка, где 30 минут - это тренировка CXWORX от Les Mills на проработку мышц кора, плеч и ягодиц, а 30 минут – это растяжка основных групп мышц и расслабление.

Расписание Полное расписание

вт 22 ср 23 чт 24 пт 25 сб 26 вс 27 пн 28

10:00 55 мин.	Pilates
11:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
11:30 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
11:30 55 мин.	Basic Step Наталья Серикова
12:30 30 мин.	Smart Start "Ноги"
13:00 55 мин.	Cxworx+BodyBalance Наталья Серикова
14:00 30 мин.
16:30 30 мин.	Smart Start "Спина"
17:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
18:00 55 мин.	Smart Start "Full Body"
18:30 30 мин.	BodyBalance Яна Ляхова
19:00 55 мин.	BodyPump Ольга Кочнева
20:30 55 мин.	Skill Athletic Ольга Кочнева
20:30 55 мин.	ABS+Stretch Яна Ляхова

10:00 55 мин.	Здоровая спина Ирина Ярыгина
11:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
11:30 30 мин.
11:30 55 мин.	Functional Ирина Ярыгина
13:30 30 мин.	Smart Start "Грудь"
14:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
16:30 30 мин.	Smart Start "Ноги"
17:00 90 мин.	Yoga
18:00 55 мин.	Smart Start "Full Body"
19:00 55 мин.	Cxworx Перезагрузка
20:00 55 мин.	BodyCombat Перезагрузка
21:00 45 мин.	BodyBalance Перезагрузка
21:30 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"

09:30 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
10:00 55 мин.	BodyPump Наталья Серикова
11:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
11:30 55 мин.	BodyBalance Наталья Серикова
12:30 30 мин.	Smart Start "Ноги"
13:00 30 мин.
13:00 55 мин.	BodyCombat Наталья Серикова
14:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
17:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
18:00 55 мин.	Smart Start "Full Body"
19:00 55 мин.	Sh'bam Перезагрузка
20:00 55 мин.	BodyPump Перезагрузка
21:00 45 мин.	BodyBalance
21:00 55 мин.	Skill Athletic Владимир Зейдуллин

09:30 30 мин.	Smart Start "Грудь"
10:00 90 мин.	Yoga
11:30 30 мин.	Smart Start "Ноги"
12:00 30 мин.
12:00 55 мин.	ABS+Stretch Яна Ляхова
13:00 55 мин.	TRX Ольга Кочнева
14:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
14:30 30 мин.
18:00 55 мин.	Smart Start "Full Body"
18:00 55 мин.	Functional Ольга Кочнева
19:00 30 мин.	Cxworx Ольга Кочнева
20:00 55 мин.	Pilates
21:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"

10:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
11:00 55 мин.	BodyCombat Ольга Кочнева
12:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
12:30 55 мин.	Cxworx+BodyBalance Ольга Кочнева
13:30 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
14:00 55 мин.	Zumba Наталья Серикова
15:00 55 мин.	Smart Start "Full Body"
18:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
18:30 30 мин.
19:30 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"

10:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
11:00 55 мин.	Sh'Bam
12:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
12:30 55 мин.	BodyPump Яна Ляхова
13:30 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
14:00 55 мин.	Stretching Яна Ляхова
15:00 55 мин.	Smart Start "Full Body"
18:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
18:30 30 мин.
19:30 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"

10:00 55 мин.	BodyPump Ольга Кочнева
11:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
11:30 55 мин.	Stretching Ольга Кочнева
12:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
13:30 30 мин.	Smart Start "Грудь"
14:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
17:00 30 мин.
18:00 55 мин.	Smart Start "Full Body"
18:00 55 мин.	BodyCombat
19:00 30 мин.	Cxworx
20:00 90 мин.	Yoga
21:30 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"

Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Спасибо

Спасибо за обращение. Мы свяжемся с вами в ближайшее время.

Cxworx + Stretching тренировка DDX Красногорск

Расписание Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Спасибо

Тренажёрный зал

Обратный звонок

Успешная отправка

Заполните поля

Тренажёрный
зал