55 минут

силовая тренировка с фитнес-штангой, которая укрепляет мышцы всего тела. Подходит для мужчин и женщин любого уровня подготовки. За 55 минут базовых силовых упражнений (приседы, тяги, жимы, наклоны, выпады, отжимания) можно сделать сильное спортивное тело без чрезмерного увеличения мышечной массы.REP EFFECT™ - эффект многоповторности( 1000 повторений за 55 минут) ноу-хау от LesMills, которое позволяет также укрепить ССС.

Хотите узнать больше? Посмотрите демо‑видео

Расписание Полное расписание

Pilates
Basic Step Наталья Серикова
Cxworx + Stretching Наталья Серикова
BodyPump Ольга Кочнева
Skill Athletic Ольга Кочнева
ABS+Stretch Яна Ляхова
Здоровая спина Ирина Ярыгина
Functional Ирина Ярыгина
Zumba
BodyCombat Яна Ляхова
Stretching
BodyBalance Наталья Серикова
BodyPump Наталья Серикова
Stretching Наталья Серикова
Cxworx+BodyBalance Яна Ляхова
BodyPump Ольга Кочнева
Skill Athletic Владимир Зейдуллин
Yoga
ABS+Stretch Яна Ляхова
Functional
Pilates
BodyCombat Ольга Кочнева
Cxworx+BodyBalance Ольга Кочнева
Basic Step Наталья Серикова
BodyPump
Sh'Bam
Stretching
BodyPump Ольга Кочнева
Stretching Ольга Кочнева
BodyCombat
Cxworx
Yoga
Полное расписание

Групповые тренировки

Тренажёрный
зал

111

1 700 ₽

в месяц