30, 45, 55 минут

Это современный взгляд на йогу с добавлением элементов из Тай-Чи и Пилатеса. Идеально подходит для всех. Разработана экспертами специально для фитнес-клубов, чтобы помочь вам укрепить тело и дух и улучшить качество жизни. BODYBALANCE предоставляет отличный шанс познакомиться с йогой тем, кому она в новинку. В тоже время более продвинутые члены смогут разнообразить свой опыт занятий традиционной йогой, поскольку тренировки BODYBALANCE включают в себя также упражнения из Тай-Тзи и пилатеса. BODYBALANCE позволяет развить гибкость и силу мышц кора, снизить стресс и сфокусироваться на достижении хорошего самочувствия и гармонии.

Хотите узнать больше? Посмотрите демо‑видео

Расписание Полное расписание

BodyPump Наталья Серикова
StepAero Наталья Серикова
Smart Start "Руки/плечи"
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "Ноги"
Smart Start "Спина"
BodyCombat Ольга Кочнева
Smart Start "Full Body"
Smart Start "ABS+Stretch"
BodyPump Яна Ляхова
LM Core Яна Ляхова
DDX Athletics Владимир Зейдуллин
Stretching Оксана Иконникова
Yoga Ростислав Хализев
BodyPump Ольга Кочнева
TRX Ольга Кочнева
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "ABS+Stretch"
Smart Start "Спина"
Smart Start "Full Body"
LM Core+BodyBalance Ольга Кочнева
Smart Start "Руки/плечи"
Grit Cardio Ольга Кочнева
Smart Start TRX "full body"
Pilates Ростислав Хализев
BodyPump Ольга Кочнева
BodyCombat Оксана Иконникова
LM Core+BodyBalance Оксана Иконникова
DDX Athletics Ольга Кочнева
Zumba Оксана Иконникова
Smart Start "Грудь"
Smart Start "Спина"
Smart Start "Ноги"
Smart Start "Full Body"
Smart Start "ABS+Stretch"
Smart Start "Ягодицы"
Sh'Bam Оксана Иконникова
Functional Оксана Иконникова
Stretching Оксана Иконникова
Smart Start "Full Body"
Smart Start "ABS+Stretch"
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "Ноги"
Smart Start "Грудь"
Smart Start "Спина"
BodyPump Ольга Кочнева
Stretching Ольга Кочнева
TRX Наталья Серикова
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "ABS+Stretch"
Smart Start "Спина"
Zumba Оксана Иконникова
Smart Start "Грудь"
Grit Strength Ольга Кочнева
Yoga Ростислав Хализев
DDX Athletics Владимир Зейдуллин
Pilates Ростислав Хализев
Basic Step Наталья Серикова
LM Core Наталья Серикова
Smart Start "Спина"
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "Functional Training"
BodyBalance Ольга Кочнева
Smart Start TRX "full body"
BodyCombat Ольга Кочнева
Smart Start "ABS+Stretch"
BodyPump Ольга Кочнева
Stretching Ольга Кочнева
Здоровая спина Ростислав Хализев
Functional Ольга Кочнева
Stretching Ольга Кочнева
Smart Start "Руки/плечи"
Smart Start "Full Body"
Yoga Ростислав Хализев
Smart Start "Full Body"
Smart Start "ABS+Stretch"
Smart Start "Ягодицы"
Sh'Bam Оксана Иконникова
Smart Start "Roll Cut"
Functional Оксана Иконникова
BodyBalance Оксана Иконникова
Полное расписание

Групповые тренировки

Тренажёрный
зал

111

1 700 ₽

в месяц