30, 45, 55 минут

Это современный взгляд на йогу с добавлением элементов из Тай-Чи и Пилатеса. Идеально подходит для всех. Разработана экспертами специально для фитнес-клубов, чтобы помочь вам укрепить тело и дух и улучшить качество жизни. BODYBALANCE предоставляет отличный шанс познакомиться с йогой тем, кому она в новинку. В тоже время более продвинутые члены смогут разнообразить свой опыт занятий традиционной йогой, поскольку тренировки BODYBALANCE включают в себя также упражнения из Тай-Тзи и пилатеса. BODYBALANCE позволяет развить гибкость и силу мышц кора, снизить стресс и сфокусироваться на достижении хорошего самочувствия и гармонии.

Хотите узнать больше? Посмотрите демо‑видео

Расписание Полное расписание

BodyCombat Ольга Кочнева
Smart Start "Грудь"
Smart Start "Спина"
Cxworx+BodyBalance Ольга Кочнева
Zumba
Smart Start "Full Body"
Smart Start "ABS+Stretch"
Smart Start "Руки/плечи"
Smart Start "Ноги"
Sh'Bam
Smart Start "Грудь"
Smart Start "Спина"
BodyPump
Stretching
Smart Start "Full Body"
Smart Start "ABS+Stretch"
Smart Start "Руки/плечи"
Smart Start "Ноги"
BodyPump Ольга Кочнева
Stretching Ольга Кочнева
Smart Start "Спина"
Smart Start "Ноги"
TRX Наталья Серикова
Smart Start "Грудь"
Smart Start "Руки/плечи"
Smart Start "Full Body"
Dance Mix
Cxworx
Smart Start "ABS+Stretch"
Yoga
Pilates
Basic Step Наталья Серикова
Smart Start "Грудь"
Smart Start "Ноги"
Cxworx+BodyBalance Наталья Серикова
Smart Start "Спина"
Smart Start "Руки/плечи"
Smart Start "Full Body"
BodyCombat Яна Ляхова
BodyPump Ольга Кочнева
Smart Start "ABS+Stretch"
Skill Athletic Ольга Кочнева
BodyBalance Яна Ляхова
Здоровая спина Ирина Ярыгина
Functional Ирина Ярыгина
Smart Start "Спина"
Smart Start "Грудь"
Smart Start "Руки/плечи"
Smart Start "Ноги"
Yoga
Smart Start "Full Body"
Sh'Bam
TRX
BodyCombat
Smart Start "ABS+Stretch"
Stretching
BodyPump Наталья Серикова
StepAero Наталья Серикова
Smart Start "Грудь"
Smart Start "Ноги"
Stretching Наталья Серикова
Smart Start "Спина"
Smart Start "Руки/плечи"
Smart Start "Full Body"
Cxworx+BodyBalance Яна Ляхова
Smart Start "ABS+Stretch"
BodyPump Яна Ляхова
Stretching Яна Ляхова
Skill Athletic Владимир Зейдуллин
Yoga
Cxworx Яна Ляхова
Smart Start "Ноги"
TRX Ольга Кочнева
Smart Start "Спина"
Smart Start "Руки/плечи"
Smart Start "Грудь"
Smart Start "Full Body"
Functional
Cxworx
Smart Start "ABS+Stretch"
Pilates
Полное расписание

Групповые тренировки

Тренажёрный
зал

111

1 700 ₽

в месяц