Сесть на шпагат-это мечта, сопровождающая тебя с детства? - Мечты должны сбываться! И мы тебе в этом поможем!Повышение гибкости мышц и суставов в области таза благодаря шпагату является профилактикой варикозного расширения вен, повышается подвижность тазобедренного сустава, улучшается способность организма адаптироваться к нагрузкам и усложнять упражнения, увеличивая диапазон движений, а также снижает риск получения различных травм даже в быту, таких как: вывихи, растяжения, разрывы и тому подобное.Пользу от растяжения мыщц таза сложно переоценить. Теперь и мы предлагаем Вам не просто похвастаться хорошей растяжкой, но и улучшить свое здоровье и повысить качество жизни. Класс является платным - стоимость 500 рублей.

Расписание Полное расписание

ABS+Stretch
Здоровая спина
$$$ Шпагат
Smart Start "Full Body"
Zumba
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "Спина"
Smart Start "Руки/плечи"
Smart Start "Full Body"
Smart Start "Грудь"
BodyPump
Stretching
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "Спина"
Smart Start "Ноги"
Smart Start "Кор"
Smart Start "Full Body"
$$$ FitBoxing
Smart Start "Кор"
Smart Start "Спина"
Zumba
Smart Start "Ягодицы"
BodyPump
Stretching
Smart Start "Спина"
Smart Start "Ноги"
DDX Athletics
BodyCombat
Zumba
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "Кор"
Smart Start "Руки/плечи"
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "Full Body"
BodyPump
Smart Start "Ноги"
StepAero
BodyBalance
Smart Start "Руки/плечи"
Smart Start "Кор"
BodyPump
StepAero
Smart Start "Full Body"
Smart Start "Ноги"
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "Руки/плечи"
Yoga
Smart Start "Грудь"
Smart Start "Спина"
Dance Mix
DDX Athletics
Stretching
Smart Start "Кор"
Smart Start "Ягодицы"
Stretching
Dance Mix
Smart Start "Full Body"
Body Ballet $$$
Smart Start "Грудь"
Smart Start "Кор"
Smart Start "Руки/плечи"
$$$ FitBoxing
Smart Start "Full Body"
DDX Athletics
Zumba
Smart Start "Спина"
BodyCombat
BodyBalance
Smart Start "Ноги"
Smart Start "Full Body"
Stretching
Fit Rock
Smart Start "Спина"
Smart Start "Грудь"
Smart Start "Full Body"
Smart Start "Спина"
Pilates
Smart Start "Кор"
Smart Start "Ягодицы"
LM Core
Grit Cardio
Stretching
BodyPump
Stretching
Bachata$$$
DDX Athletics
Smart Start "Full Body"
Smart Start "Кор"
Smart Start "Ноги"
Yoga
Smart Start "Грудь"
Полное расписание

Групповые тренировки

Тренажёрный
зал

111

1 700 ₽

в месяц