60 минут

Прекрасное сочетание для людей, желающих иметь тонус в мышцах и в то же время, ценящих гибкость, и возможность улучшить растяжку. Это сплит тренировка, где 30 минут - это тренировка CXWORX от Les Mills на проработку мышц кора, плеч и ягодиц, а 30 минут – это растяжка основных групп мышц и расслабление.

Расписание Полное расписание

BodyPump
Stretching
Bachata$$$
DDX Athletics
Smart Start "Full Body"
Smart Start "Кор"
Smart Start "Ноги"
Yoga
Smart Start "Грудь"
ABS+Stretch
Здоровая спина
$$$ Шпагат
Zumba
Smart Start "Спина"
Smart Start "Ягодицы"
BodyPump
Stretching
Smart Start "Full Body"
Smart Start "Кор"
Smart Start "Ноги"
Smart Start "Руки/плечи"
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "Спина"
Smart Start "Full Body"
Zumba
Smart Start "Грудь"
BodyPump
Stretching
Smart Start "Full Body"
Smart Start "Кор"
DDX Athletics
BodyCombat
Zumba
Smart Start "Full Body"
Smart Start "Ноги"
Smart Start "Кор"
Smart Start "Спина"
Кардио Check
Smart Start "Руки/плечи"
BodyPump
Smart Start "Ягодицы"
StepAero
BodyBalance
Smart Start "Ноги"
Smart Start "Руки/плечи"
BodyPump
StepAero
Smart Start "Грудь"
Smart Start "Кор"
Smart Start "Full Body"
Smart Start "Спина"
Yoga
Smart Start "Спина"
Smart Start "Full Body"
Dance Mix
Stretching
DDX Athletics
Smart Start "Full Body"
Smart Start "Спина"
Stretching
Dance Mix
Smart Start "Кор"
Body Ballet $$$
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "Ноги"
Smart Start "Ягодицы"
$$$ FitBoxing
Кардио Check
Smart Start "Руки/плечи"
DDX Athletics
Zumba
Smart Start "Кор"
BodyCombat
BodyBalance
Smart Start "Руки/плечи"
Smart Start "Ягодицы"
Здоровая спина
Fit Rock
Smart Start "Full Body"
Smart Start "Грудь"
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "Руки/плечи"
Pilates
Smart Start "Ноги"
Smart Start "Ягодицы"
LM Core
Grit Cardio
Stretching
Полное расписание

Групповые тренировки

Тренажёрный
зал

111

1 700 ₽

в месяц