30, 45, 55 минут

Это современный взгляд на йогу с добавлением элементов из Тай-Чи и Пилатеса. Идеально подходит для всех. Разработана экспертами специально для фитнес-клубов, чтобы помочь вам укрепить тело и дух и улучшить качество жизни. BODYBALANCE предоставляет отличный шанс познакомиться с йогой тем, кому она в новинку. В тоже время более продвинутые члены смогут разнообразить свой опыт занятий традиционной йогой, поскольку тренировки BODYBALANCE включают в себя также упражнения из Тай-Тзи и пилатеса. BODYBALANCE позволяет развить гибкость и силу мышц кора, снизить стресс и сфокусироваться на достижении хорошего самочувствия и гармонии.

Хотите узнать больше? Посмотрите демо‑видео

Расписание Полное расписание

BodyPump
Stretching
Bachata$$$
DDX Athletics
Smart Start "Full Body"
Smart Start "Кор"
Smart Start "Ноги"
Yoga
Smart Start "Грудь"
ABS+Stretch
Здоровая спина
$$$ Шпагат
Zumba
Smart Start "Спина"
Smart Start "Ягодицы"
BodyPump
Stretching
Smart Start "Full Body"
Smart Start "Кор"
Smart Start "Ноги"
Smart Start "Руки/плечи"
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "Спина"
Smart Start "Full Body"
Zumba
Smart Start "Грудь"
BodyPump
Stretching
Smart Start "Full Body"
Smart Start "Кор"
DDX Athletics
BodyCombat
Zumba
Smart Start "Full Body"
Smart Start "Ноги"
Smart Start "Кор"
Smart Start "Спина"
Кардио Check
Smart Start "Руки/плечи"
BodyPump
Smart Start "Ягодицы"
StepAero
BodyBalance
Smart Start "Ноги"
Smart Start "Руки/плечи"
BodyPump
StepAero
Smart Start "Грудь"
Smart Start "Кор"
Smart Start "Full Body"
Smart Start "Спина"
Yoga
Smart Start "Спина"
Smart Start "Full Body"
Dance Mix
Stretching
DDX Athletics
Smart Start "Full Body"
Smart Start "Спина"
Stretching
Dance Mix
Smart Start "Кор"
Body Ballet $$$
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "Ноги"
Smart Start "Ягодицы"
$$$ FitBoxing
Кардио Check
Smart Start "Руки/плечи"
DDX Athletics
Zumba
Smart Start "Кор"
BodyCombat
BodyBalance
Smart Start "Руки/плечи"
Smart Start "Ягодицы"
Здоровая спина
Fit Rock
Smart Start "Full Body"
Smart Start "Грудь"
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "Руки/плечи"
Pilates
Smart Start "Ноги"
Smart Start "Ягодицы"
LM Core
Grit Cardio
Stretching
Полное расписание

Групповые тренировки

Тренажёрный
зал

111

1 700 ₽

в месяц