Вернуться на предыдущую страницу
Стретчинг тренировки DDX Бутово
Стретчинг – это комплекс упражнений и поз, получивший свое название из английского языка (stretch – «тянуться, растягиваться»), специально разработан для того, чтобы придать мышцам эластичность, а суставам – гибкость и подвижность. Занятия стретчингом начинают и гармонично завершают подавляющее большинство оздоровительных тренировок. Суть упражнений в стретчинге заключается в растягивании расслабленных мышц или же в чередовании состояния напряжения и расслабления растянутых мышц. Благодаря регулярным занятиям в мышечных волокнах увеличивается приток крови и улучшается процесс метаболизма, что предотвращает их раннее старение.
Расписание Полное расписание
Virtual BodyCombat | |
Virtual BodyBalance | |
Full Body circle Виктория Прокопенко | |
Stretching Виктория Прокопенко | |
Cycle Владислав Андрианов | |
TeamBeats Begginers Ратмир Сабанчиев | |
Virtual BodyCombat | |
Virtual BodyBalance | |
Virtual Sh'bam | |
Yoga | |
$$$ Cycle by Vetoshkin Alexey | |
Zumba | |
Teambeats Ратмир Сабанчиев | |
BodyCombat | |
Virtual BodyCombat |
Virtual BodyBalance | |
Virtual BodyCombat | |
Cxworx | |
Stretching | |
TRX | |
Yoga | |
Virtual Sh'bam | |
Virtual BodyCombat | |
Virtual BodyBalance | |
Virtual Sh'bam | |
Cxworx Виктория Прокопенко | |
Cycle | |
BodyStep Виктория Прокопенко | |
Stretching Виктория Прокопенко | |
Virtual BodyBalance |
Virtual BodyCombat | |
Cycle | |
Teambeats Ратмир Сабанчиев | |
Zumba | |
Barre | |
BodyStep | |
Cxworx | |
$$$ The trip™ | |
$$$ Antigravity | |
Virtual BodyBalance | |
Virtual Sh'bam |
Virtual Sh'bam | |
Virtual Sh'bam | |
Virtual BodyBalance | |
Teambeats Ратмир Сабанчиев | |
Virtual BodyCombat | |
TRX | |
Cxworx Виктория Прокопенко | |
Pilates Виктория Прокопенко | |
Virtual Sh'bam | |
Yoga | |
BodyCombat | |
$$$ Cycle by Vetoshkin Alexey | |
BodyPump | |
Virtual BodyBalance |
Групповые тренировки
Получить больше информации
Спасибо
Спасибо за обращение. Мы свяжемся с вами в ближайшее время.