Grit Cardio высокоинтенсивная интервальная тренировка DDX Бутово

30 минут

Это 30-минутная высокоинтенсивная интервальная тренировка (HIIT), которая улучшает сердечно-сосудистую систему, увеличивает скорость и активизирует сжигание калорий. В этой тренировке используются различные упражнения с собственным весом. Достигая высокой интенсивности, Вы быстро получите результат в виде красивого подтянутого тела.

Хотите узнать больше? Посмотрите демо‑видео

Расписание Полное расписание

сб 23 вс 24 пн 25 вт 26 ср 27 чт 28 пт 29

06:00 55 мин.	Virtual BodyBalance
07:00 55 мин.	Virtual BodyCombat
08:00 55 мин.
09:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
09:00 45 мин.	Virtual Sh'bam
10:00 55 мин.	Smart Start "Full Body"
11:00 30 мин.	Владислав Андрианов
11:00 90 мин.	Yoga
11:00 55 мин.	TRX
12:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
13:00 55 мин.	BodyPump
14:15 55 мин.	Stretching
15:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
15:30 55 мин.	$$$ Antigravity Виктория Прокопенко
16:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
17:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
17:00 55 мин.	Virtual BodyCombat
18:00 45 мин.	Virtual Sh'bam
19:00 55 мин.
20:00 30 мин.	Smart Start "Грудь" Расул Магомедов
20:00 55 мин.	Virtual BodyBalance
21:00 55 мин.	Virtual BodyCombat
22:00 55 мин.	Virtual BodyBalance

06:15 45 мин.	Virtual BodyBalance
07:00 55 мин.
08:00 55 мин.	Virtual BodyCombat
09:00 55 мин.	Smart Start "Full Body"
09:00 55 мин.
10:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
10:00 55 мин.	Cycle
11:00 55 мин.	Smart Start "Full Body" Расул Магомедов
11:00 55 мин.	Teambeats Ратмир Сабанчиев
12:00 30 мин.
12:00 55 мин.	Zumba
13:00 45 мин.	Barre
14:00 55 мин.	BodyStep
15:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
15:00 30 мин.	Cxworx
15:30 55 мин.
16:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch" Расул Магомедов
17:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
17:00 45 мин.	The trip™
19:00 45 мин.	Virtual Sh'bam
20:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
20:00 55 мин.
21:00 55 мин.	Virtual BodyBalance
22:00 45 мин.	Virtual Sh'bam

06:00 45 мин.	Virtual Sh'bam
07:00 55 мин.
08:00 45 мин.	Virtual Sh'bam
09:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
09:00 55 мин.	Virtual BodyBalance
10:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
10:00 55 мин.
10:00 55 мин.	Teambeats Ратмир Сабанчиев
11:00 30 мин.	Smart Start "Спина" Расул Магомедов
11:00 55 мин.	Virtual BodyCombat
11:00 55 мин.	TRX Ратмир Сабанчиев
12:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
12:00 55 мин.	Virtual BodyCombat
13:00 30 мин.	Cxworx Виктория Прокопенко
13:30 55 мин.	Pilates Виктория Прокопенко
15:00 30 мин.
15:00 45 мин.	Virtual Sh'bam
16:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
16:00 55 мин.
17:00 30 мин.	Smart Start TRX "full body"
17:00 90 мин.	Yoga
17:30 30 мин.	Smart Start "Спина"
19:00 55 мин.	BodyCombat
20:00 55 мин.	Smart Start TRX "full body"
20:00 55 мин.	BodyPump
21:15 55 мин.	Virtual BodyBalance

06:00 55 мин.
07:00 55 мин.	Virtual BodyBalance
08:00 45 мин.	Virtual Sh'bam
09:00 55 мин.	Smart Start "Full Body"
09:00 45 мин.	BodyPump
10:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
10:00 55 мин.	Stretching
11:00 55 мин.	Smart Start "Full Body"
11:00 90 мин.	Yoga
12:00 30 мин.
14:00 55 мин.	Virtual BodyBalance
15:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи" Владислав Андрианов
15:00 55 мин.
16:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch" Владислав Андрианов
16:00 55 мин.	Virtual BodyCombat
17:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
17:00 55 мин.	Virtual BodyBalance
18:00 45 мин.	Virtual Sh'bam
19:00 55 мин.	BodyPump
20:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
20:00 55 мин.	StepAero
20:00 55 мин.	Cycle
21:15 55 мин.	Stretching
22:15 55 мин.	Virtual BodyBalance

06:00 55 мин.	Virtual BodyCombat
07:00 55 мин.
08:00 45 мин.	Virtual BodyBalance
09:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
09:00 45 мин.	Full Body circle Виктория Прокопенко
10:00 55 мин.	Smart Start "Full Body"
10:00 55 мин.	Stretching Виктория Прокопенко
11:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
11:15 55 мин.	Cycle Владислав Андрианов
12:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
12:30 30 мин.	Virtual BodyBalance
13:00 55 мин.
14:00 45 мин.	TeamBeats Begginers Ратмир Сабанчиев
14:00 55 мин.	Virtual BodyCombat
15:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
15:00 55 мин.	Virtual BodyBalance
16:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
16:00 45 мин.	Virtual Sh'bam
17:00 30 мин.	Smart Start TRX "full body"
17:00 90 мин.	Yoga
17:30 30 мин.
19:00 55 мин.	Zumba
20:00 30 мин.	Расул Магомедов
20:00 55 мин.	Teambeats Ратмир Сабанчиев
20:15 55 мин.	BodyCombat
21:30 55 мин.	Virtual BodyCombat

06:00 55 мин.	Virtual BodyBalance
07:00 55 мин.	Virtual BodyCombat
08:00 45 мин.
09:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
09:00 45 мин.	Cxworx
09:45 55 мин.	Stretching
10:00 30 мин.
11:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи" Расул Магомедов
11:00 55 мин.	TRX
11:00 90 мин.	Yoga
12:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
14:15 45 мин.	Virtual Sh'bam
15:00 30 мин.	Smart Start "Грудь" Владислав Андрианов
15:00 55 мин.	Virtual BodyCombat
16:00 30 мин.	Smart Start "Спина" Владислав Андрианов
16:00 55 мин.	Virtual BodyBalance
17:00 55 мин.	Smart Start "Full Body"
19:00 45 мин.	Cxworx Виктория Прокопенко
20:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
20:00 55 мин.	Cycle
20:00 55 мин.	BodyStep Виктория Прокопенко
21:00 55 мин.	Stretching Виктория Прокопенко
22:30 55 мин.	Virtual BodyBalance

06:00 55 мин.	Virtual BodyBalance
07:00 45 мин.	Virtual Sh'bam
08:00 55 мин.	Virtual BodyCombat
09:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи" Расул Магомедов
09:00 55 мин.	BodyPump
10:00 30 мин.
10:15 55 мин.	Dance Mix
11:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
11:15 55 мин.	Cycle Владислав Андрианов
12:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
13:00 55 мин.
14:00 45 мин.	Virtual Sh'bam
15:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
15:00 55 мин.	Virtual BodyBalance
16:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
16:00 55 мин.
17:00 30 мин.	Smart Start TRX "full body"
17:00 55 мин.	Virtual BodyCombat
17:30 30 мин.
19:00 45 мин.	Barre
20:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
20:00 55 мин.	Stretching
21:00 55 мин.
22:00 55 мин.	Virtual BodyBalance

Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Спасибо

Спасибо за обращение. Мы свяжемся с вами в ближайшее время.

Grit Cardio высокоинтенсивная интервальная тренировка DDX Бутово

Расписание Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Спасибо

Тренажёрный зал

Обратный звонок

Успешная отправка

Заполните поля

Тренажёрный
зал