Grit Cardio высокоинтенсивная интервальная тренировка DDX Бутово

30 минут

Это 30-минутная высокоинтенсивная интервальная тренировка (HIIT), которая улучшает сердечно-сосудистую систему, увеличивает скорость и активизирует сжигание калорий. В этой тренировке используются различные упражнения с собственным весом. Достигая высокой интенсивности, Вы быстро получите результат в виде красивого подтянутого тела.

Хотите узнать больше? Посмотрите демо‑видео

Расписание Полное расписание

пт 23 сб 24 вс 25 пн 26 вт 27 ср 28 чт 29

06:15 45 мин.	Virtual BodyBalance
07:00 30 мин.	Smart Start "Спина" Расул Магомедов
07:00 45 мин.	Virtual Sh'bam
08:00 55 мин.	Smart Start "Full Body"
08:00 55 мин.	Virtual BodyCombat
09:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
09:00 55 мин.	BodyPump
10:15 55 мин.	Dance Mix
11:00 30 мин.
12:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи" Александр Савушкин
13:00 55 мин.
14:00 45 мин.	Virtual Sh'bam
15:00 55 мин.	Virtual BodyBalance
16:00 55 мин.
17:00 55 мин.	Virtual BodyCombat
18:00 45 мин.	Barre
18:45 55 мин.	Stretching
20:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
20:00 55 мин.	Dance Mix
21:00 30 мин.

06:15 45 мин.	Virtual BodyBalance
07:00 55 мин.	Virtual BodyCombat
07:30 90 мин.	Посещение клуба
08:00 55 мин.
09:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
09:00 45 мин.	Virtual Sh'bam
10:00 55 мин.	TRX
10:00 90 мин.	Yoga
11:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
12:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
12:00 55 мин.	BodyPump
13:15 55 мин.	BodyCombat
14:30 55 мин.	Virtual BodyBalance
17:00 55 мин.	Virtual BodyCombat
18:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
18:00 45 мин.	Virtual Sh'bam
19:00 55 мин.
20:00 55 мин.	Smart Start "Full Body"
21:00 45 мин.	Virtual Sh'bam
22:00 55 мин.	Virtual BodyBalance

06:15 45 мин.	Virtual BodyBalance
07:00 55 мин.
07:30 90 мин.	Посещение клуба
08:00 30 мин.	Smart Start "Ноги" Расул Магомедов
08:00 55 мин.	Virtual BodyCombat
09:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
09:00 55 мин.
10:00 45 мин.	Cycle
11:00 55 мин.	Smart Start "Full Body"
11:00 55 мин.	Teambeats Ратмир Сабанчиев
12:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
12:00 55 мин.	Zumba
13:15 55 мин.	BodyStep
14:15 30 мин.	Cxworx
17:00 55 мин.
18:00 30 мин.
18:00 55 мин.	Virtual BodyCombat
19:00 45 мин.	Virtual Sh'bam
20:00 55 мин.
21:00 55 мин.	Virtual BodyBalance
22:00 45 мин.	Virtual Sh'bam

06:00 45 мин.	Virtual Sh'bam
07:00 55 мин.
07:30 90 мин.	Посещение клуба
08:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
08:00 45 мин.	Virtual Sh'bam
09:00 55 мин.	TRX Владислав Андрианов
09:00 55 мин.	Virtual BodyCombat
10:00 55 мин.	Teambeats Ратмир Сабанчиев
11:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
11:15 55 мин.	Cycle Владислав Андрианов
12:00 55 мин.	Virtual BodyCombat
12:30 30 мин.	Smart Start "Ноги" Владислав Андрианов
13:00 30 мин.	Cxworx Виктория Прокопенко
13:30 55 мин.	Pilates
15:00 45 мин.	Virtual Sh'bam
16:00 55 мин.
17:00 90 мин.	Yoga
18:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
19:15 55 мин.	BodyPump
20:00 55 мин.	Smart Start "Full Body"
20:15 55 мин.	BodyCombat
22:30 55 мин.	Virtual BodyBalance

06:00 55 мин.	Virtual BodyBalance
07:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
07:00 45 мин.	Virtual Sh'bam
07:30 90 мин.	Посещение клуба
08:00 55 мин.	Smart Start "Full Body"
08:00 45 мин.	Virtual BodyCombat
09:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
09:00 45 мин.	BodyPump
10:00 30 мин.	Cxworx
11:00 90 мин.	Yoga
12:00 30 мин.
14:00 55 мин.	Virtual BodyBalance
15:00 55 мин.
16:00 55 мин.	Virtual BodyCombat
17:00 55 мин.	Virtual BodyBalance
18:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
18:00 45 мин.	Virtual Sh'bam
19:15 45 мин.	Cxworx
20:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch" Кристина Черенкова
20:00 55 мин.	Cycle
20:15 55 мин.	BodyStep
21:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
21:15 55 мин.	Stretching
22:15 45 мин.	Virtual Sh'bam

06:15 45 мин.	Virtual BodyCombat
07:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch" Александр Савушкин
07:00 55 мин.
07:30 90 мин.	Посещение клуба
08:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
08:00 45 мин.	Virtual BodyBalance
09:00 30 мин.	Smart Start "Спина" Владислав Андрианов
09:00 45 мин.	Full Body circle Виктория Прокопенко
10:00 55 мин.	Stretching Виктория Прокопенко
11:00 55 мин.	Smart Start "Full Body" Александр Савушкин
11:15 55 мин.	Cycle Владислав Андрианов
12:30 30 мин.	Virtual BodyBalance
13:00 55 мин.
14:00 55 мин.	TeamBeats Begginers Ратмир Сабанчиев
14:00 55 мин.	Virtual BodyCombat
15:00 55 мин.	Virtual BodyBalance
16:00 45 мин.	Virtual Sh'bam
17:00 55 мин.	Virtual BodyCombat
18:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
18:00 55 мин.	Virtual BodyBalance
19:00 55 мин.	Zumba
20:00 30 мин.
20:00 55 мин.	Teambeats Ратмир Сабанчиев
20:15 55 мин.	BodyPump
21:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
21:15 30 мин.	Grit Strength
22:30 55 мин.	Virtual BodyCombat

06:15 45 мин.	Virtual BodyBalance
07:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
07:00 55 мин.	Virtual BodyCombat
07:30 90 мин.	Посещение клуба
08:00 55 мин.	Smart Start "Full Body"
08:00 45 мин.
09:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
09:00 30 мин.	Cxworx
09:30 30 мин.	Cycle
10:00 55 мин.	TRX
11:00 30 мин.
11:00 90 мин.	Yoga
12:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
14:15 45 мин.	Virtual Sh'bam
15:00 55 мин.	Virtual BodyCombat
16:00 55 мин.	Virtual BodyBalance
17:00 90 мин.	Yoga
19:00 55 мин.	BodyPump Виктория Прокопенко
20:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи" Расул Магомедов
20:00 55 мин.	Cycle
20:15 55 мин.	BodyStep Виктория Прокопенко
21:00 30 мин.
21:15 55 мин.	Stretching
22:30 55 мин.	Virtual BodyBalance

Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Спасибо

Спасибо за обращение. Мы свяжемся с вами в ближайшее время.

Grit Cardio высокоинтенсивная интервальная тренировка DDX Бутово

Расписание Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Спасибо

Тренажёрный зал

Обратный звонок

Успешная отправка

Заполните поля

Тренажёрный
зал