Функциональная силовая тренировка на все группы мышц с весом собственного тела, а также с использованием оборудования. Формат — 45 минут. Основная часть тренировки состоит из 2-4 кругов. В течение круга выполняются 6-8 упражнений, на каждое отводится по одной минуте. Тренировка подойдёт как для продвинутых фитнесистов, так и для новичков: интенсивность и сложность упражнений регулируются опциями. Тренировка развивает силу и выносливость, улучшает качество жизни за счёт приобретения двигательных навыков, применимых в обычной жизни: вы с легкостью сможете подниматься по лестнице, дольше носить на руках ребёнка, поднимать тяжёлые сумки, без труда убирать коробки с вещами на верхние полки шкафа...

Расписание Полное расписание

Virtual BodyCombat
Virtual BodyBalance
Full Body circle Виктория Прокопенко
Stretching Виктория Прокопенко
Cycle Владислав Андрианов
TeamBeats Begginers Ратмир Сабанчиев
Virtual BodyCombat
Virtual BodyBalance
Virtual Sh'bam
Yoga
$$$ Cycle by Vetoshkin Alexey
Zumba
Teambeats Ратмир Сабанчиев
BodyCombat
Virtual BodyCombat
Virtual BodyBalance
Virtual BodyCombat
Cxworx
Stretching
TRX
Yoga
Virtual Sh'bam
Virtual BodyCombat
Virtual BodyBalance
Virtual Sh'bam
Cxworx Виктория Прокопенко
Cycle
BodyStep Виктория Прокопенко
Stretching Виктория Прокопенко
Virtual BodyBalance
Virtual BodyBalance
Virtual Sh'bam
Virtual BodyCombat
BodyPump
Dance Mix
Cycle Владислав Андрианов
Virtual Sh'bam
Virtual BodyBalance
Virtual BodyCombat
Barre
$$$ Cycle by Vetoshkin Alexey
Stretching
Virtual BodyBalance
Virtual BodyBalance
Virtual BodyCombat
Virtual Sh'bam
TRX
Yoga
BodyPump
Stretching
$$$ Antigravity Виктория Прокопенко
Virtual BodyCombat
Virtual Sh'bam
Virtual BodyBalance
Virtual BodyCombat
Virtual BodyBalance
Virtual BodyCombat
Cycle
Teambeats Ратмир Сабанчиев
Zumba
Barre
BodyStep
Cxworx
$$$ The trip™
$$$ Antigravity
Virtual BodyBalance
Virtual Sh'bam
Virtual Sh'bam
Virtual Sh'bam
Virtual BodyBalance
Teambeats Ратмир Сабанчиев
Virtual BodyCombat
TRX
Cxworx Виктория Прокопенко
Pilates Виктория Прокопенко
Virtual Sh'bam
Yoga
BodyCombat
$$$ Cycle by Vetoshkin Alexey
BodyPump
Virtual BodyBalance
Virtual BodyBalance
Virtual Sh'bam
BodyPump
Stretching
Yoga
Virtual Sh'bam
Virtual BodyBalance
Virtual BodyCombat
Virtual BodyBalance
Virtual Sh'bam
BodyPump
Cycle
StepAero
Stretching
Virtual BodyBalance
Полное расписание

Групповые тренировки

Тренажёрный
зал

111

1 700 ₽

в месяц