Full Body circle
Функциональная силовая тренировка на все группы мышц с весом собственного тела, а также с использованием оборудования. Формат — 45 минут. Основная часть тренировки состоит из 2-4 кругов. В течение круга выполняются 6-8 упражнений, на каждое отводится по одной минуте. Тренировка подойдёт как для продвинутых фитнесистов, так и для новичков: интенсивность и сложность упражнений регулируются опциями. Тренировка развивает силу и выносливость, улучшает качество жизни за счёт приобретения двигательных навыков, применимых в обычной жизни: вы с легкостью сможете подниматься по лестнице, дольше носить на руках ребёнка, поднимать тяжёлые сумки, без труда убирать коробки с вещами на верхние полки шкафа...
Расписание Полное расписание
Virtual BodyCombat | |
Virtual BodyBalance | |
Full Body circle Виктория Прокопенко | |
Stretching Виктория Прокопенко | |
Cycle Владислав Андрианов | |
TeamBeats Begginers Ратмир Сабанчиев | |
Virtual BodyCombat | |
Virtual BodyBalance | |
Virtual Sh'bam | |
Yoga | |
$$$ Cycle by Vetoshkin Alexey | |
Zumba | |
Teambeats Ратмир Сабанчиев | |
BodyCombat | |
Virtual BodyCombat |
Virtual BodyBalance | |
Virtual BodyCombat | |
Cxworx | |
Stretching | |
TRX | |
Yoga | |
Virtual Sh'bam | |
Virtual BodyCombat | |
Virtual BodyBalance | |
Virtual Sh'bam | |
Cxworx Виктория Прокопенко | |
Cycle | |
BodyStep Виктория Прокопенко | |
Stretching Виктория Прокопенко | |
Virtual BodyBalance |
Virtual BodyCombat | |
Cycle | |
Teambeats Ратмир Сабанчиев | |
Zumba | |
Barre | |
BodyStep | |
Cxworx | |
$$$ The trip™ | |
$$$ Antigravity | |
Virtual BodyBalance | |
Virtual Sh'bam |
Virtual Sh'bam | |
Virtual Sh'bam | |
Virtual BodyBalance | |
Teambeats Ратмир Сабанчиев | |
Virtual BodyCombat | |
TRX | |
Cxworx Виктория Прокопенко | |
Pilates Виктория Прокопенко | |
Virtual Sh'bam | |
Yoga | |
BodyCombat | |
$$$ Cycle by Vetoshkin Alexey | |
BodyPump | |
Virtual BodyBalance |
Групповые тренировки
Получить больше информации
Спасибо
Спасибо за обращение. Мы свяжемся с вами в ближайшее время.