BodyPump силовая тренировка с DDX Бутово

55 минут

силовая тренировка с фитнес-штангой, которая укрепляет мышцы всего тела. Подходит для мужчин и женщин любого уровня подготовки. За 55 минут базовых силовых упражнений (приседы, тяги, жимы, наклоны, выпады, отжимания) можно сделать сильное спортивное тело без чрезмерного увеличения мышечной массы.REP EFFECT™ - эффект многоповторности( 1000 повторений за 55 минут) ноу-хау от LesMills, которое позволяет также укрепить ССС.

Хотите узнать больше? Посмотрите демо‑видео

Расписание Полное расписание

пн 10 вт 11 ср 12 чт 13 пт 14 сб 15 вс 16

06:00 45 мин.	Virtual Sh'bam
07:00 55 мин.
08:00 45 мин.	Virtual Sh'bam
09:00 55 мин.	Virtual BodyBalance
10:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
10:00 55 мин.
10:00 55 мин.	Teambeats Ратмир Сабанчиев
11:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
11:00 55 мин.	Virtual BodyCombat
11:00 55 мин.	TRX
12:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
13:00 30 мин.	LM Core Виктория Прокопенко
13:30 55 мин.	Stretching Виктория Прокопенко
15:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
15:00 45 мин.	Virtual Sh'bam
16:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
16:00 45 мин.
17:00 30 мин.	Smart Start TRX "full body"
17:00 90 мин.	Yoga
17:30 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
19:00 55 мин.	BodyCombat
20:00 55 мин.	BodyPump
21:00 55 мин.	Stretching

06:00 55 мин.
07:00 55 мин.	Virtual BodyBalance
08:00 45 мин.	Virtual Sh'bam
09:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
09:00 45 мин.	BodyPump
10:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
10:00 55 мин.	Stretching
11:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
11:00 120 мин.	Yoga
12:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
13:00 55 мин.	$$$ Antigravity Виктория Прокопенко
15:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
16:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
16:00 55 мин.	Virtual BodyCombat
17:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
17:00 55 мин.	Virtual BodyBalance
18:00 45 мин.	Virtual Sh'bam
19:00 55 мин.	BodyPump
20:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
20:00 55 мин.	Cycle
20:15 55 мин.	StepAero
21:15 55 мин.	Stretching
22:15 55 мин.	Virtual BodyBalance

06:00 55 мин.	Virtual BodyCombat
07:00 55 мин.
08:00 45 мин.	Virtual BodyBalance
09:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
09:00 45 мин.	Full Body circle Виктория Прокопенко
10:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
10:00 55 мин.	Stretching Виктория Прокопенко
11:00 55 мин.	Smart Start "Full Body"
11:15 55 мин.	Cycle Владислав Андрианов
12:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
13:00 55 мин.
14:00 45 мин.	TeamBeats Begginers Ратмир Сабанчиев
14:00 55 мин.	Virtual BodyCombat
15:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
15:00 55 мин.	Virtual BodyBalance
16:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
16:00 45 мин.	Virtual Sh'bam
17:00 30 мин.	Smart Start TRX "full body"
17:00 90 мин.	Yoga
17:30 30 мин.	Smart Start "Спина"
19:00 45 мин.	Dance mix
20:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
20:00 55 мин.	BodyPump
20:00 55 мин.	Teambeats Ратмир Сабанчиев
21:00 55 мин.	3D ягодицы$$$

06:00 55 мин.	Virtual BodyBalance
07:00 55 мин.	Virtual BodyCombat
08:00 45 мин.
09:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
09:00 55 мин.	$$$ TRX Pro
09:00 45 мин.	LM Core
09:45 55 мин.	Stretching
10:00 55 мин.	Smart Start "Full Body"
10:00 55 мин.	$$$ Cycle by Vetoshkin Alexey
11:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
11:00 55 мин.	TRX
11:00 120 мин.	Yoga
12:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
13:00 55 мин.
14:00 45 мин.	Virtual Sh'bam
15:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
15:00 55 мин.	Virtual BodyCombat
16:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
16:00 55 мин.	Virtual BodyBalance
17:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
17:00 45 мин.	Virtual Sh'bam
18:00 55 мин.
19:15 30 мин.	Grit Cardio Виктория Прокопенко
20:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
20:00 55 мин.	Cycle
20:00 55 мин.	BodyStep Виктория Прокопенко
22:30 55 мин.	Virtual BodyBalance

06:00 55 мин.	Virtual BodyBalance
07:00 45 мин.	Virtual Sh'bam
08:00 55 мин.	Virtual BodyCombat
09:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
09:00 55 мин.	BodyPump
10:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
10:15 55 мин.	Dance Mix
11:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
11:15 55 мин.	Cycle Владислав Андрианов
12:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
13:00 55 мин.
14:00 45 мин.	Virtual Sh'bam
15:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
15:00 55 мин.	Virtual BodyBalance
16:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
16:00 55 мин.
17:00 30 мин.	Smart Start TRX "full body"
17:00 55 мин.	Virtual BodyCombat
17:30 30 мин.	Smart Start "Ноги"
19:00 45 мин.	Barre
20:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
20:00 55 мин.	Stretching
21:00 55 мин.
22:00 55 мин.	Virtual BodyBalance

06:00 55 мин.	Virtual BodyBalance
07:00 55 мин.	Virtual BodyCombat
08:00 55 мин.
09:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
09:00 45 мин.	Virtual Sh'bam
10:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
10:00 120 мин.	Yoga
11:00 55 мин.	Smart Start "Full Body"
11:00 55 мин.	TRX
12:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
12:00 55 мин.	Jumping $$$
13:00 55 мин.	BodyPump
14:15 55 мин.	Stretching
15:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
15:30 55 мин.	$$$ Antigravity Виктория Прокопенко
16:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
17:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
20:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
21:00 55 мин.	Virtual BodyCombat
22:00 55 мин.	Virtual BodyBalance

07:00 55 мин.
08:00 55 мин.	Virtual BodyCombat
09:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
09:00 55 мин.
10:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
10:00 55 мин.	Cycle
11:00 55 мин.	Smart Start "Full Body"
11:00 55 мин.	Teambeats Ратмир Сабанчиев
12:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
12:00 55 мин.	Zumba
13:00 45 мин.	Barre
14:00 55 мин.	BodyStep
15:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
15:00 30 мин.	LM Core
15:30 55 мин.
16:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
17:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
18:00 90 мин.	$$$ Antigravity
20:00 55 мин.
21:00 55 мин.	Virtual BodyBalance
22:00 45 мин.	Virtual Sh'bam

Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Спасибо

Спасибо за обращение. Мы свяжемся с вами в ближайшее время.

BodyPump силовая тренировка с DDX Бутово

Расписание Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Спасибо

Тренажёрный зал

Обратный звонок

Успешная отправка

Заполните поля

Тренажёрный
зал