BodyPump силовая тренировка с DDX Бутово

55 минут

силовая тренировка с фитнес-штангой, которая укрепляет мышцы всего тела. Подходит для мужчин и женщин любого уровня подготовки. За 55 минут базовых силовых упражнений (приседы, тяги, жимы, наклоны, выпады, отжимания) можно сделать сильное спортивное тело без чрезмерного увеличения мышечной массы.REP EFFECT™ - эффект многоповторности( 1000 повторений за 55 минут) ноу-хау от LesMills, которое позволяет также укрепить ССС.

Хотите узнать больше? Посмотрите демо‑видео

Расписание Полное расписание

сб 28 вс 29 пн 30 вт 01 ср 02 чт 03 пт 04

06:15 45 мин.	Virtual BodyBalance
07:00 55 мин.	Virtual BodyCombat
08:00 55 мин.	Smart Start "Full Body"
08:00 55 мин.
09:00 30 мин.	Smart Start "Грудь" Владислав Андрианов
09:00 45 мин.	Virtual Sh'bam
10:00 55 мин.	TRX
10:00 90 мин.	Yoga
11:00 30 мин.
12:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch" Кристина Черенкова
12:00 55 мин.	BodyPump
13:15 55 мин.	BodyCombat
14:30 55 мин.	Virtual BodyBalance
17:00 55 мин.	Virtual BodyCombat
18:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи" Расул Магомедов
18:00 45 мин.	Virtual Sh'bam
19:00 55 мин.
20:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
21:00 45 мин.	Virtual Sh'bam
22:00 55 мин.	Virtual BodyBalance

06:15 45 мин.	Virtual BodyBalance
07:00 55 мин.
08:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
08:00 55 мин.	Virtual BodyCombat
09:00 30 мин.	Smart Start "Ноги" Расул Магомедов
09:00 55 мин.
10:00 55 мин.	Cycle
11:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
11:00 55 мин.	Teambeats Ратмир Сабанчиев
12:00 55 мин.	Smart Start "Full Body"
12:00 55 мин.	Zumba
13:15 55 мин.	BodyStep
14:15 30 мин.	Cxworx
15:00 55 мин.
17:00 55 мин.
18:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
18:00 55 мин.	Virtual BodyCombat
19:00 45 мин.	Virtual Sh'bam
20:00 30 мин.	Александр Савушкин
20:00 55 мин.
21:00 55 мин.	Virtual BodyBalance
22:00 45 мин.	Virtual Sh'bam

06:00 45 мин.	Virtual Sh'bam
07:00 55 мин.
08:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
08:00 45 мин.	Virtual Sh'bam
09:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
09:00 55 мин.	TRX Владислав Андрианов
09:00 55 мин.	Virtual BodyCombat
10:00 55 мин.	Teambeats Ратмир Сабанчиев
11:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
11:15 55 мин.	Cycle Владислав Андрианов
12:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
12:00 55 мин.	Virtual BodyCombat
13:00 30 мин.	Cxworx Виктория Прокопенко
13:30 55 мин.	Pilates Виктория Прокопенко
15:00 55 мин.	Smart Start "Full Body" Владислав Андрианов
15:00 45 мин.	Virtual Sh'bam
16:00 55 мин.
17:00 90 мин.	Yoga
18:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
19:15 45 мин.	BodyCombat
20:00 30 мин.
20:00 55 мин.	BodyPump
21:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
21:15 55 мин.	Презентация Bootie Pump
22:30 55 мин.	Virtual BodyBalance

06:00 55 мин.	Virtual BodyBalance
07:00 30 мин.	Smart Start "Грудь" Александр Савушкин
07:00 45 мин.	Virtual Sh'bam
08:00 30 мин.
08:00 45 мин.	Virtual BodyCombat
09:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
09:00 45 мин.	BodyPump
10:00 30 мин.	Cxworx
11:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
11:00 90 мин.	Yoga
12:00 30 мин.	Smart Start "Ноги" Сергей Киселев
14:00 55 мин.	Virtual BodyBalance
15:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
15:00 55 мин.
16:00 55 мин.	Virtual BodyCombat
17:00 55 мин.	Virtual BodyBalance
18:00 55 мин.	Smart Start "Full Body"
18:00 45 мин.	Virtual Sh'bam
19:15 45 мин.	Functional
20:00 30 мин.	Smart Start "Грудь" Кристина Черенкова
20:00 55 мин.	Cycle
20:15 55 мин.	ABS + Bums
21:00 30 мин.
21:15 55 мин.	Stretching
22:15 45 мин.	Virtual Sh'bam

06:15 45 мин.	Virtual BodyCombat
07:00 30 мин.
07:00 55 мин.
08:00 30 мин.
08:00 45 мин.	Virtual BodyBalance
09:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
09:00 45 мин.	Full Body circle Виктория Прокопенко
10:00 55 мин.	Stretching Виктория Прокопенко
11:00 30 мин.
11:15 55 мин.	Cycle Владислав Андрианов
12:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
12:30 30 мин.	Virtual BodyBalance
13:00 55 мин.
14:00 45 мин.	TeamBeats Begginers Ратмир Сабанчиев
14:00 55 мин.	Virtual BodyCombat
15:00 30 мин.	Smart Start "Ноги" Владислав Андрианов
15:00 55 мин.	Virtual BodyBalance
16:00 45 мин.	Virtual Sh'bam
17:00 90 мин.	Yoga
18:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
19:00 55 мин.	Zumba
20:00 55 мин.	Smart Start "Full Body"
20:00 55 мин.	Teambeats Ратмир Сабанчиев
20:15 55 мин.	BodyPump
21:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
21:15 30 мин.	Grit Strength
22:30 55 мин.	Virtual BodyCombat

06:15 45 мин.	Virtual BodyBalance
07:00 55 мин.	Virtual BodyCombat
08:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
08:00 45 мин.
09:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
09:00 45 мин.	Cxworx
09:45 45 мин.	Cycle
10:00 55 мин.	TRX
11:00 55 мин.	Smart Start "Full Body" Кристина Черенкова
11:00 90 мин.	Yoga
12:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
14:15 45 мин.	Virtual Sh'bam
15:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
15:00 55 мин.	Virtual BodyCombat
16:00 55 мин.	Virtual BodyBalance
18:00 30 мин.
19:00 55 мин.	BodyPump Виктория Прокопенко
19:30 30 мин.	Презентация Jumping
20:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи" Расул Магомедов
20:00 30 мин.	Презентация Jumping
20:15 55 мин.	BodyStep Виктория Прокопенко
20:30 55 мин.	Cycle
21:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
21:15 55 мин.	Stretching
22:30 55 мин.	Virtual BodyBalance

06:15 45 мин.	Virtual BodyBalance
07:00 45 мин.	Virtual Sh'bam
08:00 30 мин.	Smart Start "Спина" Расул Магомедов
08:00 55 мин.	Virtual BodyCombat
09:00 55 мин.	Smart Start "Full Body"
09:00 55 мин.	BodyPump
10:15 55 мин.	Dance Mix
11:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
12:00 30 мин.
13:00 55 мин.
14:00 45 мин.	Virtual Sh'bam
15:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
15:00 55 мин.	Virtual BodyBalance
16:00 55 мин.
17:00 55 мин.	Virtual BodyCombat
18:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
18:00 45 мин.	Barre
18:45 55 мин.	Stretching
20:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
20:00 55 мин.	Dance Mix
21:00 30 мин.

Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Спасибо

Спасибо за обращение. Мы свяжемся с вами в ближайшее время.

BodyPump силовая тренировка с DDX Бутово

Расписание Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Спасибо

Тренажёрный зал

Обратный звонок

Успешная отправка

Заполните поля

Тренажёрный
зал