60 минут

Прекрасное сочетание для людей, желающих иметь тонус в мышцах и в то же время, ценящих гибкость, и возможность улучшить растяжку. Это сплит тренировка, где 30 минут - это тренировка CXWORX от Les Mills на проработку мышц кора, плеч и ягодиц, а 30 минут – это растяжка основных групп мышц и расслабление.

Расписание Полное расписание

Smart Start "ABS+Stretch"
BodyStep
Cxworx
Smart Start "Спина"
TRX Екатерина Островская
Smart Start "Спина" Ева Погорело
BodyPump
Smart Start "Руки/плечи"
Dance Mix
Stretching
Smart Start "ABS+Stretch"
Smart Start "Ноги"
Zumba
BodyPump
Smart Start "Грудь"
Smart Start "Спина"
Jumping $$$
Ева Погорело
BodyPump
Smart Start "Спина"
Smart Start "Руки/плечи"
Grit Cardio
Yoga
Smart Start "Спина"
Teambeats Ева Погорело
BodyPump
Stretching
BodyPump
Dance Mix
Zumba
BodyCombat
Smart Start "Ноги"
Cxworx
Smart Start "Ноги"
BodyPump
Cxworx
Smart Start "Спина"
Grit Cardio
BodyPump
Dance Mix
Smart Start "ABS+Stretch"
BodyStep
Smart Start "Спина"
Stretching
Smart Start "Руки/плечи"
Ева Погорело
Jumping $$$
BodyStep
Cxworx
Smart Start "Ноги"
Full Body circle
Smart Start "Руки/плечи"
Mind and body
Smart Start "Ноги"
Yoga
Smart Start "Спина"
Zumba
Teambeats Ева Погорело
Smart Start "Ноги"
Pilates
Полное расписание

Групповые тренировки

Тренажёрный
зал

111

1 700 ₽

в месяц