BodyPump силовая тренировка с DDX Беляево

55 минут

силовая тренировка с фитнес-штангой, которая укрепляет мышцы всего тела. Подходит для мужчин и женщин любого уровня подготовки. За 55 минут базовых силовых упражнений (приседы, тяги, жимы, наклоны, выпады, отжимания) можно сделать сильное спортивное тело без чрезмерного увеличения мышечной массы.REP EFFECT™ - эффект многоповторности( 1000 повторений за 55 минут) ноу-хау от LesMills, которое позволяет также укрепить ССС.

Хотите узнать больше? Посмотрите демо‑видео

Расписание Полное расписание

пт 03 сб 04 вс 05 пн 06 вт 07 ср 08 чт 09

10:00 55 мин.	BodyPump
11:00 55 мин.	Stretching
13:30 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
17:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
19:00 55 мин.	Jumping $$$
20:00 30 мин.	Grit Cardio
20:45 55 мин.	Mind and body

09:00 90 мин.	Yoga
11:00 55 мин.	DDX Athletics Ева Погорело
12:00 55 мин.	BodyStep
13:15 55 мин.	BodyPump
14:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
16:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"

10:00 55 мин.	Jumping $$$
11:00 55 мин.	Zumba
12:00 45 мин.	LM Core Яна Ляхова
13:00 55 мин.	BodyCombat Яна Ляхова

10:00 45 мин.	BodyPump
11:00 45 мин.	LM Core
13:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
14:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
16:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
17:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
18:30 45 мин.	LM Core
19:15 30 мин.	Grit Strength
20:00 55 мин.	BodyCombat
21:00 55 мин.	Stretching

10:00 45 мин.	BodyStep
11:00 55 мин.	TRX
11:00 55 мин.	Mind and body
16:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
18:30 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
19:00 55 мин.	Jumping $$$
20:00 55 мин.	DDX Athletics
20:00 55 мин.	BodyPump
21:00 45 мин.	Dance Mix

10:00 45 мин.	Sh'Bam
11:00 55 мин.	LM Core + Stretching
17:00 90 мин.	Yoga
18:30 30 мин.	Smart Start "Спина"
19:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
19:00 55 мин.	Zumba
19:15 55 мин.	DDX Athletics Ева Погорело
19:30 30 мин.	Smart Start "Ноги"
20:00 55 мин.	Functional
21:00 55 мин.	StepAero

10:00 55 мин.	Zumba
11:00 55 мин.	Mind and body
13:15 55 мин.	TRX
16:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
19:00 55 мин.	BodyPump
20:15 55 мин.	BodyCombat
21:15 55 мин.	Stretching

Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Введите телефон полностью

Россия

Азербайджан
Армения
Беларусь
Грузия
Казахстан
Киргизия
Молдавия
Таджикистан
Туркмения
Узбекистан
Украина

Я согласен с публичным договором-офертой и политикой обработки персональных данных

Спасибо

Спасибо за обращение. Мы свяжемся с вами в ближайшее время.

BodyPump силовая тренировка с DDX Беляево

Расписание Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Спасибо

Тренажёрный зал

Обратный звонок

Успешная отправка

Заполните поля

Тренажёрный
зал