BodyPump силовая тренировка с DDX Беляево

55 минут

силовая тренировка с фитнес-штангой, которая укрепляет мышцы всего тела. Подходит для мужчин и женщин любого уровня подготовки. За 55 минут базовых силовых упражнений (приседы, тяги, жимы, наклоны, выпады, отжимания) можно сделать сильное спортивное тело без чрезмерного увеличения мышечной массы.REP EFFECT™ - эффект многоповторности( 1000 повторений за 55 минут) ноу-хау от LesMills, которое позволяет также укрепить ССС.

Хотите узнать больше? Посмотрите демо‑видео

Расписание Полное расписание

пн 02 вт 03 ср 04 чт 05 пт 06 сб 07 вс 08

10:00 45 мин.	BodyPump
11:00 45 мин.	LM Core
16:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
18:30 45 мин.	LM Core
19:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
19:15 30 мин.	Grit Strength
20:00 55 мин.	BodyCombat
21:00 55 мин.	Stretching

09:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
09:30 30 мин.	Smart Start "Спина"
10:00 45 мин.	BodyStep
11:00 55 мин.	TRX
11:00 45 мин.	LM Core
18:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
19:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
20:00 55 мин.	DDX Athletics
20:00 55 мин.	BodyPump
21:00 45 мин.	Dance Mix

10:00 45 мин.	Full Body circle
11:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
11:00 55 мин.	LM Core + Stretching
11:30 30 мин.	Smart Start "Ноги"
17:00 90 мин.	Yoga
18:30 30 мин.	Smart Start "Спина"
19:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
19:00 55 мин.	Zumba
19:15 55 мин.	DDX Athletics Ева Погорело
19:30 30 мин.	Smart Start "Ноги"
20:00 30 мин.	Grit Cardio
20:45 55 мин.	BodyStep

09:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
09:30 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
10:00 55 мин.	BodyPump
11:00 55 мин.	Stretching
13:00 55 мин.	TRX
16:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
18:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
18:30 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
19:00 55 мин.	BodyPump
20:00 45 мин.	Dance Mix
21:00 55 мин.	Stretching

09:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
10:00 55 мин.	Zumba
11:00 55 мин.	BodyPump
13:30 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
19:00 55 мин.	Jumping $$$
20:00 30 мин.	Grit Cardio
20:45 55 мин.	Mind and body

09:00 90 мин.	Yoga
11:00 55 мин.	DDX Athletics Ева Погорело
12:00 55 мин.	BodyPump
13:15 55 мин.	Stretching
14:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
16:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"

10:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
10:00 55 мин.	Jumping $$$
11:00 55 мин.	Zumba Outdoor
12:00 55 мин.	BodyCombat
13:15 55 мин.	LM Core

Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Спасибо

Спасибо за обращение. Мы свяжемся с вами в ближайшее время.

BodyPump силовая тренировка с DDX Беляево

Расписание Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Спасибо

Тренажёрный зал

Обратный звонок

Успешная отправка

Заполните поля

Тренажёрный
зал