Вернуться на предыдущую страницу
BodyPump силовая тренировка с DDX Беляево
55 минут
силовая тренировка с фитнес-штангой, которая укрепляет мышцы всего тела. Подходит для мужчин и женщин любого уровня подготовки. За 55 минут базовых силовых упражнений (приседы, тяги, жимы, наклоны, выпады, отжимания) можно сделать сильное спортивное тело без чрезмерного увеличения мышечной массы.REP EFFECT™ - эффект многоповторности( 1000 повторений за 55 минут) ноу-хау от LesMills, которое позволяет также укрепить ССС.
Хотите узнать больше? Посмотрите демо‑видео
Расписание Полное расписание
| Full Body circle | |
| Smart Start "Руки/плечи" | |
| Mind and body | |
| Yoga | |
| Smart Start "Спина" | |
| Zumba | |
| DDX Athletics Ева Погорело | |
| Smart Start "Ноги" | |
| Pilates | |
| BodyStep |
| Smart Start "ABS+Stretch" | |
| BodyPump | |
| Stretching | |
| Smart Start "Руки/плечи" | |
| BodyPump | |
| Smart Start "Руки/плечи" | |
| Smart Start "Ноги" | |
| Dance Mix | |
| Stretching |
| Zumba | |
| BodyPump | |
| Smart Start "Грудь" | |
| Smart Start "Спина" | |
| Smart Start "Спина" | |
| Jumping $$$ | |
| Smart Start "Руки/плечи" | |
| Grit Cardio | |
| Mind and body |
| Yoga | |
| Smart Start "Спина" | |
| DDX Athletics Ева Погорело | |
| BodyPump | |
| Stretching | |
| Smart Start "Кор" | |
| BodyPump | |
| Dance Mix |
| Jumping $$$ | |
| Zumba | |
| DDX Athletics $$$ | |
| BodyCombat | |
| BodyPump |
| BodyPump | |
| Cxworx | |
| Smart Start "Спина" | |
| Smart Start "Спина" | |
| Smart Start "Ноги" | |
| Cxworx | |
| Grit Strength | |
| BodyCombat | |
| Stretching |
| Smart Start "ABS+Stretch" | |
| BodyStep | |
| TRX | |
| Stretching | |
| Smart Start "Руки/плечи" | |
| Smart Start "Спина" | |
| Jumping $$$ | |
| Smart Start "Спина" | |
| DDX Athletics | |
| BodyPump | |
| Dance Mix |
Групповые тренировки
Получить больше информации
Спасибо
Спасибо за обращение. Мы свяжемся с вами в ближайшее время.