55 минут

силовая тренировка с фитнес-штангой, которая укрепляет мышцы всего тела. Подходит для мужчин и женщин любого уровня подготовки. За 55 минут базовых силовых упражнений (приседы, тяги, жимы, наклоны, выпады, отжимания) можно сделать сильное спортивное тело без чрезмерного увеличения мышечной массы.REP EFFECT™ - эффект многоповторности( 1000 повторений за 55 минут) ноу-хау от LesMills, которое позволяет также укрепить ССС.

Хотите узнать больше? Посмотрите демо‑видео

Расписание Полное расписание

Full Body circle
Mind and body
Yoga
Zumba
Teambeats Ева Погорело
Pilates
Teambeats Екатерина Островская
BodyStep
TRX
Cxworx
BodyPump
Dance Mix
Stretching
BodyPump
Cxworx
BodyPump Перезагрузка
Cxworx Перезагрузка
Yoga
Teambeats Ева Погорело
SMART START Владислав Бородий
Grit Перезагрузка
Sh'Bam
Stretching
Zumba
SMART START Владислав Бородий
BodyStep Перезагрузка
BodyCombat Перезагрузка
Teambeats Екатерина Островская
BodyPump
Cxworx
Grit Athletic
BodyPump
Dance Mix
BodyStep
TRX
Stretching
BodyPump
BodyCombat
Полное расписание

Групповые тренировки

Тренажёрный
зал

111

1 700 ₽

в месяц