55 минут

силовая тренировка с фитнес-штангой, которая укрепляет мышцы всего тела. Подходит для мужчин и женщин любого уровня подготовки. За 55 минут базовых силовых упражнений (приседы, тяги, жимы, наклоны, выпады, отжимания) можно сделать сильное спортивное тело без чрезмерного увеличения мышечной массы.REP EFFECT™ - эффект многоповторности( 1000 повторений за 55 минут) ноу-хау от LesMills, которое позволяет также укрепить ССС.

Хотите узнать больше? Посмотрите демо‑видео

Расписание Полное расписание

Basic Step
Stretching
BodyPump
Basic Step
Full Body circle
Mind and body
Yoga
Teambeats Ева Погорело
Zumba
Pilates
Basic Step
Cxworx
Teambeats Екатерина Островская
BodyPump
Stretching
BodyPump
Cxworx
BodyPump
HIIT
Yoga
Teambeats Ева Погорело
BodyPump
Stretching
Zumba
BodyPump
Basic Step
BodyPump
Cxworx
Teambeats Екатерина Островская
BodyPump
Dance Mix
Полное расписание

Групповые тренировки

Тренажёрный
зал

111

1 700 ₽

в месяц