Вернуться на предыдущую страницу
BodyPump силовая тренировка с DDX Беляево
55 минут

силовая тренировка с фитнес-штангой, которая укрепляет мышцы всего тела. Подходит для мужчин и женщин любого уровня подготовки. За 55 минут базовых силовых упражнений (приседы, тяги, жимы, наклоны, выпады, отжимания) можно сделать сильное спортивное тело без чрезмерного увеличения мышечной массы.REP EFFECT™ - эффект многоповторности( 1000 повторений за 55 минут) ноу-хау от LesMills, которое позволяет также укрепить ССС.
Хотите узнать больше? Посмотрите демо‑видео
Расписание Полное расписание
Full Body circle | |
Smart Start "Руки/плечи" | |
Mind and body | |
Yoga | |
Smart Start "Спина" | |
Zumba | |
DDX Athletics Ева Погорело | |
Smart Start "Ноги" | |
Pilates | |
BodyStep |
Smart Start "ABS+Stretch" | |
BodyPump | |
Stretching | |
Smart Start "Руки/плечи" | |
BodyPump | |
Smart Start "Руки/плечи" | |
Smart Start "Ноги" | |
Dance Mix | |
Stretching |
Zumba | |
BodyPump | |
Smart Start "Грудь" | |
Smart Start "Спина" | |
Smart Start "Спина" | |
Jumping $$$ | |
Smart Start "Руки/плечи" | |
Grit Cardio | |
Mind and body |
Yoga | |
Smart Start "Спина" | |
DDX Athletics Ева Погорело | |
BodyPump | |
Stretching | |
Smart Start "Кор" | |
BodyPump | |
Dance Mix |
Jumping $$$ | |
Zumba | |
DDX Athletics $$$ | |
BodyCombat | |
BodyPump |
BodyPump | |
Cxworx | |
Smart Start "Спина" | |
Smart Start "Спина" | |
Smart Start "Ноги" | |
Cxworx | |
Grit Strength | |
BodyCombat | |
Stretching |
Smart Start "ABS+Stretch" | |
BodyStep | |
TRX | |
Stretching | |
Smart Start "Руки/плечи" | |
Smart Start "Спина" | |
Jumping $$$ | |
Smart Start "Спина" | |
DDX Athletics | |
BodyPump | |
Dance Mix |
Групповые тренировки
Получить больше информации
Спасибо
Спасибо за обращение. Мы свяжемся с вами в ближайшее время.