Вернуться на предыдущую страницу
Стретчинг тренировки DDX Москва
Стретчинг – это комплекс упражнений и поз, получивший свое название из английского языка (stretch – «тянуться, растягиваться»), специально разработан для того, чтобы придать мышцам эластичность, а суставам – гибкость и подвижность. Занятия стретчингом начинают и гармонично завершают подавляющее большинство оздоровительных тренировок. Суть упражнений в стретчинге заключается в растягивании расслабленных мышц или же в чередовании состояния напряжения и расслабления растянутых мышц. Благодаря регулярным занятиям в мышечных волокнах увеличивается приток крови и улучшается процесс метаболизма, что предотвращает их раннее старение.
Расписание Полное расписание
Групповые тренировки
- Skill Athletic
- DDX Athletics
- New Year DANCE PARTY
- New year + Happy birthday Party
- Happy party Skill
- New Year Dance Party
- BDay Dance Party
- Cinema Ride by MyRide Studio $
- Cinema Ride (sync)
- Welcome Ride
- Smart Start TRX "full body"
- Dance Aero
- Step Functional
- Zumba Mix
- Презентация DDX Bootcamp Strength
- The trip™
- Презентация Jumping
- ABS + Bums
- Презентация Bootie Pump
- Halloween Infernal BodyPump
Получить больше информации
Спасибо
Спасибо за обращение. Мы свяжемся с вами в ближайшее время.