Smart Start "Full Body"

Smart Start – это программы, специально разработанные DDX Fitness для новичков. Помогут вам: разобраться с техникой выполнения упражнений, подойти к тренажерам с нужной стороны, легко и безболезненно познакомиться с фитнесом.

Расписание Полное расписание

вс 24 пн 25 вт 26 ср 27 чт 28 пт 29 сб 30

06:30 55 мин.	Virtual BodyBalance
07:00 55 мин.
08:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
08:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
08:00 55 мин.	Virtual BodyCombat
09:00 55 мин.	DDX Athletics
09:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
09:00 30 мин.	Smart Start "Functional Training"
09:00 55 мин.	Yoga
09:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
09:00 55 мин.
10:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
10:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
10:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
10:00 30 мин.	SMART START
10:00 55 мин.	BodyBalance
10:00 55 мин.	Jumping $$$
10:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
10:00 30 мин.	Smart Start TRX "full body"
10:00 55 мин.	Pilates Анна Рогозянская
10:00 55 мин.	Cycle
10:15 90 мин.	Yoga
10:30 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
11:00 55 мин.	Zumba
11:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
11:00 45 мин.	Functional
11:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
11:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
11:00 55 мин.	StepAero
11:00 45 мин.	Jumping $$$
11:00 55 мин.	Teambeats Ратмир Сабанчиев
11:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
11:00 90 мин.	Cycle 90 WheelMe $$$
11:00 45 мин.	Sh'Bam
11:00 55 мин.	Sh'Bam
11:00 55 мин.	Zumba
11:00 55 мин.	DDX Athletics
12:00 55 мин.	Fundamental FT
12:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
12:00 55 мин.	Zumba
12:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
12:00 55 мин.	BodyPump
12:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
12:00 55 мин.	CrossFit Basic
12:00 55 мин.	BodyPump
12:00 45 мин.	Sh'Bam
12:00 90 мин.	Yoga
12:00 55 мин.	BodyPump
12:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
12:00 55 мин.	BodyPump
12:00 45 мин.	LM Core Яна Ляхова
12:00 55 мин.	Zumba
12:00 45 мин.	Cycle
12:15 30 мин.	Grit Cardio
12:15 55 мин.	Здоровая спина
13:00 55 мин.	MFR&Stretching
13:00 55 мин.	BodyPump
13:00 45 мин.	Smart Start "Full Body"
13:00 55 мин.	Stretching
13:00 55 мин.	BodyPump
13:00 30 мин.	Grit Strength
13:00 55 мин.	BodyStep
13:00 45 мин.	Cycle 45 WheelMe $$$
13:00 55 мин.	BodyCombat Яна Ляхова
13:10 55 мин.	Pilates
13:15 45 мин.	$$$ Cycle КК
13:15 55 мин.	Stretching
13:15 55 мин.	Stretching Эвита Рудакова
13:30 55 мин.	Здоровая спина
13:30 55 мин.	DDX Athletics
13:45 30 мин.	LM Core
14:00 55 мин.	DDX Athletics
14:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
14:00 55 мин.	Stretching
14:00 45 мин.	LM Core
14:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
14:15 30 мин.	Grit Athletic
14:15 55 мин.	Stretching
14:30 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
14:30 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
14:45 55 мин.	Stretching
15:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
15:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
15:00 55 мин.	Dance Mix
15:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
15:10 55 мин.	BodyPump
15:30 30 мин.	Smart Start "Ноги"
15:30 45 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
15:30 30 мин.	Smart Start "Спина"
16:00 45 мин.	LES MILLS RPM™
16:00 30 мин.	Smart Start "Full Body"
16:00 55 мин.	Stretching
16:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
16:20 45 мин.	LM Core
16:30 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
16:30 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
17:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
17:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
17:00 45 мин.	Functional Core
17:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
17:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
17:15 45 мин.	Stretching
17:30 30 мин.	Smart Start "Full Body"
18:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
18:00 90 мин.	$$$ Antigravity
18:00 45 мин.
18:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
18:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
18:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
18:00 30 мин.	Smart Start TRX "full body"
18:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
18:00 90 мин.	Cinema Ride by MyRide Studio $
18:30 30 мин.	Smart Start "Грудь"
19:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
19:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
19:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
19:00 90 мин.	Cycle 90 WheelMe $$$
19:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
19:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
20:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
20:00 55 мин.	Zumba
20:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
20:00 55 мин.
21:00 30 мин.	SMART START
21:00 30 мин.	Smart Start "Full Body"
21:00 55 мин.	Virtual BodyBalance
22:00 45 мин.	Virtual Sh'bam
22:00 30 мин.	Virtual LM Core

06:00 45 мин.	Virtual Sh'bam
06:30 55 мин.	Virtual BodyBalance
07:00 55 мин.
07:30 90 мин.	Yoga
07:30 45 мин.	Cycle
07:30 45 мин.	Cycle 45 WheelMe $$$
08:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
08:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
08:00 45 мин.	Virtual Sh'bam
08:30 90 мин.	Yoga
09:00 45 мин.	LES MILLS RPM™
09:00 55 мин.	Pilates
09:00 55 мин.	DDX Athletics
09:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
09:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
09:00 55 мин.	$$$ Outrace
09:00 45 мин.	Cycle 45 WheelMe $$$
09:00 55 мин.	Virtual BodyBalance
09:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
09:00 55 мин.	Здоровая спина
09:00 55 мин.	BodyPump
09:30 30 мин.	Smart Start "Спина"
09:30 90 мин.	$$$ Antigravity
10:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
10:00 55 мин.	Pilates
10:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
10:00 30 мин.	Smart Start "Full Body"
10:00 45 мин.	Cycle
10:00 55 мин.	BodyStep
10:00 55 мин.
10:00 30 мин.	Smart Start TRX "full body"
10:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
10:00 55 мин.	Teambeats Ратмир Сабанчиев
10:00 55 мин.	Pilates
10:00 45 мин.	BodyPump Наталья Серикова
10:00 55 мин.	TRX Эвита Рудакова
10:00 45 мин.	BodyPump
10:00 30 мин.	LM Core
10:30 55 мин.
11:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
11:00 55 мин.	BodyPump
11:00 55 мин.	Zumba
11:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
11:00 45 мин.	BodyPump
11:00 45 мин.	Functional Эвита Рудакова
11:00 45 мин.	Basic Step Наталья Серикова
11:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
11:00 55 мин.	TRX Владислав Андрианов
11:00 55 мин.	BodyBalance
11:00 45 мин.	BodyStep
11:00 45 мин.	LM Core
11:00 55 мин.	Virtual BodyCombat
11:00 30 мин.	Smart Start "Руки"
11:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
11:00 45 мин.	LM Core
11:30 55 мин.	BodyPump
12:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
12:00 55 мин.	Pilates Mat
12:00 55 мин.	Pilates
12:00 55 мин.	BodyBalance
12:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
12:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
12:00 55 мин.	Stretching
12:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
12:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
12:00 55 мин.	Stretching Наталья Серикова
12:00 55 мин.	Stretching Эвита Рудакова
12:10 30 мин.	Smart Start "Full Body"
12:30 30 мин.	Smart Start "Кор"
12:40 45 мин.	THE TRIP by MyRide Studio $
13:00 55 мин.	Stretching
13:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
13:00 55 мин.	TRX
13:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
13:00 30 мин.	LM Core Виктория Прокопенко
13:30 55 мин.	Pilates Виктория Прокопенко
13:40 55 мин.	Stretching
14:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
14:30 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
15:00 45 мин.	Smart Start "Full Body"
15:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
15:00 55 мин.	Virtual BodyBalance
15:00 45 мин.	Virtual Sh'bam
15:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
15:30 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
15:30 30 мин.	SMART-шпагат
16:00 30 мин.	Smart Start "Full Body"
16:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
16:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
16:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
16:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
16:00 45 мин.
16:30 45 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
17:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
17:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
17:00 30 мин.	Smart Start TRX "full body"
17:00 55 мин.	Virtual BodyCombat
17:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
17:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
17:30 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
17:30 30 мин.	Smart Start "Full Body"
18:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
18:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
18:00 55 мин.	Functional
18:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
18:00 30 мин.	SMART START
18:00 45 мин.	LM Core
18:00 45 мин.	Full Body Light
18:00 55 мин.	Yoga
18:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
18:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
18:00 30 мин.	Smart Start "Full Body"
18:00 55 мин.	BodyCombat
18:00 45 мин.	Zumba Оксана Иконникова
18:00 55 мин.	$$$ DDX Athletic Pro
18:30 30 мин.	Smart Start "Грудь"
18:30 30 мин.	Smart Start "Ноги"
18:30 45 мин.	Cycle 45 WheelMe $$$
18:30 55 мин.	BodyCombat
18:30 45 мин.	LM Core
18:45 30 мин.	LM Core
19:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
19:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
19:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
19:00 55 мин.	DDX Athletics
19:00 55 мин.	BodyPump
19:00 45 мин.	BodyStep
19:00 45 мин.	LM Core Оксана Иконникова
19:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
19:00 55 мин.	Zumba
19:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
19:00 55 мин.	BodyPump
19:00 45 мин.	Basic Step
19:00 55 мин.	BodyPump
19:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
19:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
19:00 45 мин.	Show Ride by MyRide Studio $
19:00 45 мин.	Sh'Bam
19:00 45 мин.	$$$ Cycle КК
19:15 30 мин.	Grit Strength
19:30 55 мин.	BodyBalance
19:30 55 мин.	CrossFit Basic
19:30 55 мин.	DDX Athletics
19:30 30 мин.	Grit Cardio
19:30 45 мин.	Cycle 45 WheelMe $$$
19:30 30 мин.	LM Core
20:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
20:00 55 мин.	Cycle Pro
20:00 55 мин.	Stretching
20:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
20:00 30 мин.	Grit Strength
20:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
20:00 55 мин.	BodyStep
20:00 55 мин.	DDX Athletics
20:00 55 мин.	BodyCombat
20:00 55 мин.	BodyPump
20:00 55 мин.	DDX Athletics
20:00 55 мин.	BodyJam
20:00 55 мин.	$$$ Skill Athletic (Мини-группа)
20:00 55 мин.	DDX Athletics Анна Рогозянская
20:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
20:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
20:00 30 мин.	Grit Cardio Александр Смирнов
20:00 55 мин.	BodyPump
20:00 55 мин.	BodyCombat
20:00 45 мин.	LM Core
20:10 55 мин.	BodyCombat
20:30 55 мин.	MFR&Stretching
20:30 30 мин.	Smart Start "Спина"
20:30 90 мин.	Yoga Ростислав Хализев
20:45 55 мин.	DDX Athletics Александр Смирнов
21:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
21:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
21:00 30 мин.	SMART START
21:00 55 мин.	Pilates
21:00 55 мин.	Mind and body
21:00 45 мин.	Sh'Bam
21:00 55 мин.	Stretching
21:00 55 мин.	Mind and body
21:00 30 мин.	Smart Start TRX "full body"
21:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
21:00 55 мин.	Pilates Анна Рогозянская
21:00 55 мин.	Stretching
21:15 45 мин.	BodyBalance

06:00 55 мин.
06:30 55 мин.	Virtual BodyBalance
07:00 55 мин.	Virtual BodyBalance
08:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
08:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
08:00 45 мин.	Virtual Sh'bam
08:00 55 мин.	BodyBalance Марина Халик
08:30 90 мин.	Оздоровительная йога
09:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
09:00 55 мин.	BodyBalance
09:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
09:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
09:00 55 мин.
09:00 55 мин.	Yoga
09:00 55 мин.	Virtual BodyCombat
09:00 120 мин.	Yoga
09:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
09:00 55 мин.	BodyPump
09:15 30 мин.	Smart Athletics
09:30 30 мин.	Smart Start "Грудь"
10:00 55 мин.	DDX Athletics
10:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
10:00 55 мин.	BodyPump
10:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
10:00 30 мин.	Smart Start "Full Body"
10:00 55 мин.	StepAero
10:00 55 мин.	$$$ Booty+Streatch
10:00 55 мин.	BodyPump
10:00 55 мин.	BodyPump
10:00 45 мин.	Stretching
10:00 55 мин.	Pilates Ростислав Хализев
10:00 45 мин.	BodyStep
10:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
10:30 30 мин.	Virtual LM Core
11:00 55 мин.	BodyStep
11:00 55 мин.	BodyCombat
11:00 55 мин.	BodyBalance
11:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
11:00 55 мин.	TRX
11:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
11:00 55 мин.	BodyBalance
11:00 55 мин.	Stretching
11:00 45 мин.	LES MILLS RPM™
11:00 45 мин.	Cycle 45 WheelMe $$$
11:00 55 мин.	TRX
11:00 30 мин.	Smart Start "Плечи"
11:00 45 мин.	Cycle
11:00 55 мин.	Mind and body
11:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
11:15 55 мин.	BodyBalance
11:15 55 мин.	LM Core+BodyBalance Ольга Кочнева
12:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
12:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
12:00 30 мин.	SMART START
12:00 55 мин.	Functional
12:00 30 мин.	Smart Start "Full Body"
12:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
12:00 55 мин.	BodyPump
12:00 55 мин.	BodyPump
12:10 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch" Анастасия Воротынская
12:15 55 мин.
12:30 30 мин.	Smart Start "Кор"
12:30 55 мин.	TRX Ольга Кочнева
13:00 55 мин.	Stretching
13:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
13:00 45 мин.	LM Core Яна Ляхова
13:00 55 мин.	BodyPump
13:10 55 мин.	Stretching
14:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
14:00 55 мин.	Stretching
15:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
15:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
16:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
16:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
16:00 30 мин.	Smart Start "Bosu Full Body"
16:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
16:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
16:00 30 мин.	Smart Start "Full Body"
16:00 55 мин.	Virtual BodyBalance
16:00 55 мин.	Virtual BodyCombat
17:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
17:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
17:00 45 мин.	Smart Start "Functional Training"
17:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
17:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
17:00 55 мин.	Virtual BodyBalance
17:30 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
17:30 30 мин.	Smart Start "Грудь"
18:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
18:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
18:00 45 мин.	Cycle
18:00 45 мин.	LM Core
18:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
18:00 45 мин.	Smart Start "Full Body"
18:00 45 мин.	BodyBalance Эвита Рудакова
18:00 30 мин.	Smart Start "Плечи"
18:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
18:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
18:00 45 мин.	Virtual Sh'bam
18:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
18:15 45 мин.	BodyCombat Ольга Кочнева
18:20 30 мин.	Grit Strength
18:30 30 мин.	Smart Start "Ноги"
18:30 55 мин.	Basic Step
18:30 45 мин.	Cycle 45 WheelMe $$$
18:30 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
18:45 45 мин.	Cycle
18:45 90 мин.	Cinema Ride by MyRide Studio $
19:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
19:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
19:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
19:00 45 мин.	BodyStep
19:00 55 мин.	BodyCombat
19:00 30 мин.	Smart Start TRX "full body"
19:00 45 мин.	LM Core
19:00 45 мин.	LM Core
19:00 55 мин.	BodyCombat
19:00 55 мин.	Zumba
19:00 55 мин.	BodyPump
19:00 55 мин.	Jumping $$$
19:00 30 мин.	Smart Start "Руки"
19:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
19:00 55 мин.	BodyPump Наталья Серикова
19:00 45 мин.	Functional Эвита Рудакова
19:00 55 мин.	BodyPump
19:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
19:20 30 мин.	"Smart Start"Красивая осанка
19:30 55 мин.
19:30 45 мин.	BodyPump
19:30 45 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
19:30 55 мин.	DDX Athletics
19:30 30 мин.	Smart Start "Full Body"
19:30 45 мин.	Cycle 45 WheelMe $$$
20:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
20:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
20:00 55 мин.	DDX Athletics
20:00 45 мин.	Sh'Bam
20:00 55 мин.	BodyCombat
20:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
20:00 30 мин.	LM Core
20:00 55 мин.	BodyPump
20:00 45 мин.	BodyStep
20:00 45 мин.	BodyCombat
20:00 55 мин.	DDX Athletics
20:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
20:00 30 мин.	Smart Start TRX "full body"
20:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
20:00 30 мин.	Grit Cardio Эвита Рудакова
20:00 55 мин.	Cycle
20:00 55 мин.	BodyPump
20:00 30 мин.	SMART START
20:10 55 мин.	DDX Athletics
20:10 55 мин.	Zumba
20:15 45 мин.	Basic Step Наталья Серикова
20:15 55 мин.	StepAero
20:15 45 мин.	Show Ride by MyRide Studio $
20:30 90 мин.	Hatha Yoga
20:30 55 мин.	Cycle 55 WheelMe $$$
20:30 30 мин.	Smart Start "Спина"
20:30 90 мин.	Yoga
20:40 30 мин.	Grit Athletic
21:00 90 мин.	Оздоровительная йога
21:00 55 мин.	Yoga
21:00 55 мин.	Stretching
21:00 90 мин.	Yoga
21:00 55 мин.	LM Core+BodyBalance Наталья Серикова
21:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
21:00 45 мин.	Dance Mix
21:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
21:10 30 мин.	LM Core
21:10 55 мин.	Yoga
21:10 55 мин.	BodyBalance
21:15 55 мин.	Stretching
22:15 55 мин.	Virtual BodyBalance

06:00 55 мин.	Virtual BodyCombat
06:30 55 мин.	Virtual BodyBalance
07:00 45 мин.	Cycle 45 WheelMe $$$
07:00 55 мин.
07:30 90 мин.	Yoga
07:45 45 мин.	Cycle
07:45 45 мин.	Cycle 45 WheelMe $$$
08:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
08:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
08:00 45 мин.	Virtual BodyBalance
09:00 55 мин.	Pilates
09:00 30 мин.	Smart Start "Full Body"
09:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
09:00 55 мин.	BodyPump
09:00 55 мин.	DDX Athletics
09:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
09:00 55 мин.	Здоровая спина
09:00 45 мин.	Full Body circle Виктория Прокопенко
09:05 45 мин.	BodyPump
09:30 30 мин.	Smart Start "Грудь"
09:30 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
09:30 90 мин.	Yoga Ростислав Хализев
10:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
10:00 45 мин.	LM Core
10:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
10:00 55 мин.	BodyJam
10:00 55 мин.	DDX Athletics
10:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
10:00 55 мин.	Zumba
10:00 30 мин.	LM Core
10:00 55 мин.	Здоровая спина
10:00 45 мин.	BodyPump
10:00 45 мин.	Cycle 45 WheelMe $$$
10:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
10:00 55 мин.	DDX Athletics
10:00 55 мин.	Stretching Виктория Прокопенко
10:00 45 мин.	Sh'Bam
10:00 45 мин.	BodyPump
10:15 55 мин.	LM Core+BodyBalance Наталья Серикова
10:40 55 мин.	Zumba
11:00 55 мин.
11:00 45 мин.	Cycle
11:00 55 мин.	Stretching
11:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
11:00 30 мин.	SMART START
11:00 45 мин.	LM Core
11:00 90 мин.	Yoga
11:00 30 мин.	Smart Start "Руки"
11:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
11:00 30 мин.	Smart Start "Full Body"
11:00 55 мин.	LM Core + Stretching
11:00 55 мин.	BodyBalance
11:15 45 мин.	Stretching
11:15 90 мин.	Yoga
11:15 55 мин.	BodyPump Ольга Кочнева
11:15 45 мин.	Cycle
11:30 30 мин.	Smart Start "Ноги"
12:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
12:00 55 мин.	TRX
12:00 55 мин.	BodyBalance
12:00 45 мин.	Smart Start "Full Body"
12:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
12:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
12:00 55 мин.	Zumba
12:00 55 мин.	BodyPump Наталья Серикова
12:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
12:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
12:30 55 мин.	Stretching Ольга Кочнева
13:00 55 мин.	BodyPump
13:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
13:00 55 мин.
14:00 55 мин.	Virtual BodyBalance
14:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
14:00 45 мин.	TeamBeats Begginers Ратмир Сабанчиев
14:00 55 мин.	Virtual BodyCombat
14:30 45 мин.	Smart Start TRX "full body"
15:00 45 мин.	Cycle 45 WheelMe $$$
15:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
15:00 55 мин.	Virtual BodyBalance
15:00 55 мин.	Virtual BodyCombat
15:30 30 мин.	Smart Start "Грудь"
16:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
16:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
16:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
16:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
16:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
16:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
16:00 30 мин.	SMART-шпагат
16:00 45 мин.	Virtual Sh'bam
16:30 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
17:00 45 мин.	Cycle
17:00 30 мин.	Smart Start "Full Body"
17:00 30 мин.	Smart Start TRX "full body"
17:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
17:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
17:00 90 мин.	Yoga
17:30 30 мин.	Smart Start "Спина"
18:00 55 мин.	Zumba
18:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
18:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
18:00 90 мин.	$$$ Antigravity
18:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
18:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
18:00 45 мин.	ABS Light
18:00 30 мин.	Smart Start "Full Body"
18:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
18:00 55 мин.	Pilates Ростислав Хализев
18:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
18:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
18:00 45 мин.	Functional Core
18:00 45 мин.	Sh'Bam
18:00 45 мин.	BodyStep
18:30 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
18:30 30 мин.	Smart Start "Грудь"
18:30 45 мин.	Cycle 45 WheelMe $$$
18:30 30 мин.	Smart Start "Спина"
18:30 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
18:30 30 мин.	Smart Start "Спина"
19:00 45 мин.	Grit Cardio
19:00 55 мин.
19:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
19:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
19:00 45 мин.	MyRide by MyRide Studio $
19:00 55 мин.	BodyPump
19:00 55 мин.	BodyPump
19:00 30 мин.	SMART START
19:00 55 мин.	DDX Athletics
19:00 55 мин.	BodyPump
19:00 55 мин.	BodyPump
19:00 55 мин.	HotBuns $$$ Эвита Рудакова
19:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
19:00 55 мин.	BodyPump
19:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
19:00 45 мин.	BodyPump
19:00 30 мин.	Smart Start TRX "full body"
19:00 55 мин.	BodyPump
19:00 55 мин.	DDX Athletics
19:00 55 мин.	BodyPump
19:00 55 мин.	BodyPump Оксана Иконникова
19:00 55 мин.	BodyPump
19:00 55 мин.	BodyPump
19:15 55 мин.	DDX Athletics Ева Погорело
19:30 55 мин.	BodyPump
19:30 45 мин.	Cycle
19:30 30 мин.	Smart Start "Ноги"
19:30 45 мин.	Cycle 45 WheelMe $$$
20:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
20:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
20:00 55 мин.	BodyCombat
20:00 55 мин.	Dance Mix
20:00 55 мин.	BodyCombat Оксана Иконникова
20:00 55 мин.	BodyCombat
20:00 55 мин.	DDX Athletics Юлия Гусенкова
20:00 55 мин.	Crossfit $$$
20:00 45 мин.	LM Core
20:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
20:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
20:00 55 мин.	CrossFit Basic
20:00 55 мин.	Zumba
20:00 55 мин.	DDX Athletics
20:00 45 мин.	BodyCombat
20:00 45 мин.	LM Core
20:00 55 мин.	Teambeats Ратмир Сабанчиев
20:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
20:00 30 мин.	Smart Start "Full Body"
20:00 55 мин.	Zumba
20:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
20:00 45 мин.	Sh'Bam
20:00 55 мин.	DDX Athletics Эвита Рудакова
20:10 45 мин.	Sh'Bam
20:15 45 мин.	$$$ Cycle КК
20:30 45 мин.	BodyJam
20:30 30 мин.	Smart Start "Спина"
20:50 45 мин.	BodyJam
21:00 45 мин.	BodyBalance
21:00 55 мин.	DDX Athletics Владимир Зейдуллин
21:00 55 мин.	Stretching
21:00 55 мин.	Stretching
21:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
21:00 55 мин.	BodyBalance
21:00 55 мин.	StepAero
21:00 55 мин.	Stretching Эвита Рудакова
21:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
21:10 45 мин.	BodyBalance
21:15 45 мин.	Cycle
21:15 45 мин.	Stretching Ольга Кочнева
21:15 55 мин.	Mind and body
22:15 55 мин.	Virtual BodyBalance

06:00 55 мин.	Virtual BodyBalance
06:30 55 мин.	Virtual BodyBalance
07:00 55 мин.	Virtual BodyCombat
08:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
08:00 45 мин.
08:00 45 мин.	BodyBalance
08:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
08:30 90 мин.	Yoga
09:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
09:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
09:00 55 мин.	Yoga
09:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
09:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
09:30 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
09:30 45 мин.	LM Core
09:30 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
10:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
10:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
10:00 55 мин.	Здоровая спина
10:00 30 мин.	SMART START
10:00 45 мин.	LM Core
10:00 55 мин.	BodyPump
10:00 55 мин.	Pilates
10:00 120 мин.	Yoga
10:00 55 мин.	BodyPump
10:00 30 мин.	Smart Start "Full Body"
10:15 45 мин.	LES MILLS TONE
10:30 55 мин.	Stretching
11:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
11:00 45 мин.	LM Core
11:00 55 мин.	TRX
11:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
11:00 45 мин.	DDX Athletics Юлия Гусенкова
11:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
11:00 90 мин.	Yoga
11:00 55 мин.	Stretching
11:00 55 мин.	Stretching
11:00 30 мин.	Smart Start "Плечи"
11:00 55 мин.	TRX
11:00 55 мин.	Stretching
11:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
11:10 45 мин.	THE TRIP by MyRide Studio $
12:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
12:00 45 мин.	BodyPump Юлия Гусенкова
12:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
12:00 45 мин.	Cycle 45 WheelMe $$$
12:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
12:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
12:10 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
12:30 45 мин.	BodyPump
13:00 45 мин.	Stretching Юлия Гусенкова
13:00 55 мин.	BodyPump
13:00 55 мин.	TRX
13:00 30 мин.	Smart Start TRX "full body"
13:15 45 мин.	LM Core
14:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
14:00 45 мин.	Virtual Sh'bam
15:00 30 мин.	Smart Start "Full Body"
15:00 55 мин.	Virtual BodyCombat
16:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
16:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
16:00 55 мин.	Virtual BodyBalance
16:30 55 мин.	$$$ FitBoxing
17:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
17:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
17:00 45 мин.	Virtual Sh'bam
17:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
17:00 30 мин.	Virtual LM Core
17:30 30 мин.	Smart Start "Спина"
18:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
18:00 30 мин.	SMART START
18:00 45 мин.	LM Core
18:00 55 мин.
18:00 30 мин.	Smart Start "Плечи"
18:00 30 мин.	Smart Start TRX "full body"
18:30 45 мин.	Smart Start "Functional Training"
18:30 45 мин.	Cycle 45 WheelMe $$$
18:45 90 мин.	Cinema Ride by MyRide Studio $
18:45 30 мин.	LM Core
19:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
19:00 45 мин.	Sh'Bam
19:00 55 мин.	DDX Athletics
19:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
19:00 55 мин.	BodyJam
19:00 55 мин.	Zumba
19:00 55 мин.	Dance Mix
19:00 55 мин.	BodyCombat
19:00 55 мин.	BodyPump
19:00 30 мин.	Smart Start "Руки"
19:00 55 мин.	DDX Athletics Юлия Гусенкова
19:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
19:15 30 мин.	Grit Cardio
19:20 30 мин.	"Smart Start"Красивая осанка
19:30 45 мин.	Cycle 45 WheelMe $$$
19:30 45 мин.	BodyPump
20:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
20:00 55 мин.	BodyPump
20:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
20:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
20:00 55 мин.	DDX Athletics
20:00 55 мин.	BodyCombat
20:00 45 мин.	BodyCombat
20:00 55 мин.	BodyPump
20:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
20:00 45 мин.	Dance Mix
20:00 55 мин.	Cycle
20:00 55 мин.	BodyStep Виктория Прокопенко
20:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
20:15 55 мин.	BodyPump
20:30 55 мин.	Zumba
20:30 45 мин.	Show Ride by MyRide Studio $
20:30 55 мин.	Cycle 55 WheelMe $$$
21:00 55 мин.	BodyBalance
21:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
21:00 55 мин.	Stretching
21:00 55 мин.	BodyBalance
21:00 55 мин.	Stretching
21:00 55 мин.	Stretching Виктория Прокопенко
21:00 55 мин.	Stretching
21:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
21:15 45 мин.	BodyBalance
21:35 55 мин.	Yoga
22:30 55 мин.	Virtual BodyBalance
22:30 55 мин.	Virtual BodyBalance

06:00 55 мин.	Virtual BodyBalance
06:30 55 мин.	Virtual BodyBalance
07:00 45 мин.	Cycle 45 WheelMe $$$
07:00 45 мин.	Virtual Sh'bam
07:45 45 мин.	Cycle 45 WheelMe $$$
08:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
08:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
08:00 55 мин.	Virtual BodyCombat
08:30 30 мин.	Virtual LM Core
09:00 45 мин.	LES MILLS RPM™
09:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
09:00 90 мин.	Yoga
09:00 30 мин.	SMART START
09:00 30 мин.	Smart Start "Full Body"
09:00 55 мин.	BodyPump
09:30 30 мин.	Smart Start "Спина"
10:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
10:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
10:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
10:00 55 мин.	Mind and body
10:00 55 мин.	BodyPump
10:00 55 мин.	Zumba
10:00 55 мин.	BodyPump
10:00 45 мин.	Virtual Sh'bam
10:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
10:00 55 мин.	Zumba
10:00 55 мин.	Mind and body
10:10 55 мин.	DDX Athletics Юлия Гусенкова
11:00 55 мин.	BodyCombat
11:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
11:00 55 мин.	DDX Athletics
11:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
11:00 55 мин.	Stretching
11:00 55 мин.	BodyBalance
11:00 30 мин.	Smart Start "Руки"
11:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
11:00 55 мин.	BodyPump
11:15 55 мин.	Stretching
11:15 45 мин.	Cycle
11:30 55 мин.	BodyPump Юлия Гусенкова
12:00 55 мин.	Здоровая спина
12:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
12:00 30 мин.	SMART START
12:00 30 мин.	Smart Start TRX "full body"
12:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
12:10 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
12:40 55 мин.	Stretching Юлия Гусенкова
13:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
13:00 55 мин.
13:30 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
14:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
14:00 45 мин.	Virtual Sh'bam
15:00 45 мин.	Cycle 45 WheelMe $$$
15:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
15:00 30 мин.	Smart Start "Full Body"
15:00 55 мин.	Virtual BodyBalance
16:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
16:00 55 мин.	Pilates Марина Халик
16:00 55 мин.
17:00 30 мин.	Smart Start TRX "full body"
17:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
17:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
17:00 55 мин.	Virtual BodyCombat
17:30 30 мин.	Smart Start "Ноги"
17:30 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
18:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
18:00 45 мин.	Cycle
18:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
18:00 55 мин.	BodyStep
18:00 90 мин.	Yoga
18:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
18:00 45 мин.	THE TRIP by MyRide Studio $
18:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
18:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
18:30 45 мин.	Cycle 45 WheelMe $$$
19:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
19:00 55 мин.	Zumba
19:00 55 мин.	BodyPump
19:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
19:00 45 мин.	BodyPump
19:00 55 мин.	BodyPump
19:00 45 мин.	BodyStep
19:00 55 мин.	DDX Athletics
19:00 45 мин.	LES MILLS TONE
19:00 55 мин.	Jumping $$$
19:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
19:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
19:30 55 мин.	CrossFit Basic
19:30 55 мин.	Zumba
19:45 30 мин.	LM Core
19:45 45 мин.	Cycle 45 WheelMe $$$
20:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
20:00 55 мин.	Zumba
20:00 55 мин.	BodyPump
20:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
20:00 55 мин.	TRX
20:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
20:00 30 мин.	Grit Strength
20:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
20:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
20:00 90 мин.	Yoga
20:00 30 мин.	Grit Cardio
20:15 45 мин.	Cycle
20:30 55 мин.	Cycle 55 WheelMe $$$
20:45 55 мин.	Mind and body
21:00 30 мин.	Smart Start "Full Body"
21:00 55 мин.	BodyBalance
21:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
21:00 90 мин.	Pilates
21:00 55 мин.	BodyBalance
21:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
22:00 55 мин.	Virtual BodyBalance
22:00 30 мин.	Virtual LM Core

06:00 55 мин.	Virtual BodyBalance
06:30 55 мин.	Virtual BodyBalance
07:00 55 мин.	Virtual BodyCombat
08:00 30 мин.	SMART START
08:00 30 мин.	Smart Start "Full Body"
08:00 55 мин.
08:00 45 мин.	Virtual Sh'bam
09:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
09:00 30 мин.	Smart Start "Functional Training"
09:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
09:00 45 мин.	Virtual Sh'bam
09:00 90 мин.	Yoga
09:00 90 мин.	Yoga
09:30 90 мин.	Yoga
10:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
10:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
10:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
10:00 55 мин.	Zumba
10:00 120 мин.	Yoga
10:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
10:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
10:00 55 мин.	DDX Athletics
10:30 120 мин.	Cycle 90 WheelMe $$$
11:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
11:00 55 мин.	3D ягодицы$$$
11:00 45 мин.	LM Core
11:00 55 мин.	BodyStep
11:00 55 мин.	Dance
11:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
11:00 30 мин.	SMART START
11:00 55 мин.	BodyBalance
11:00 45 мин.	MyRide by MyRide Studio $
11:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
11:00 30 мин.	Smart Start TRX "full body"
11:00 55 мин.	TRX
11:00 55 мин.	DDX Athletics Ева Погорело
12:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
12:00 55 мин.	BodyBalance
12:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
12:00 30 мин.	Grit Athletic
12:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
12:00 55 мин.	BodyPump
12:00 55 мин.	CrossFit Basic
12:00 45 мин.	LM Core
12:00 55 мин.	BodyPump
12:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
12:00 55 мин.	BodyCombat
12:00 55 мин.	BodyPump
12:10 55 мин.	BodyCombat
13:00 55 мин.	BodyCombat
13:00 55 мин.	BodyJam
13:00 45 мин.	Cycle 45 WheelMe $$$
13:15 45 мин.	LM Core
13:15 55 мин.	BodyPump
13:15 55 мин.	Stretching
13:30 55 мин.	DDX Athletics
14:00 45 мин.	Sh'Bam
14:00 55 мин.	Stretching
14:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
14:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
14:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
14:30 55 мин.	$$$ Antigravity Виктория Прокопенко
14:30 30 мин.	Smart Start "Спина"
14:30 30 мин.	Virtual LM Core
15:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
15:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
15:30 55 мин.	$$$ FitBoxing
15:30 45 мин.	Sh'Bam
16:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
16:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
16:30 55 мин.	BodyPump
17:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
17:00 55 мин.	K-POP DANCE
17:40 45 мин.	BodyBalance
18:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
18:00 30 мин.	Smart Start "Плечи"
18:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
18:00 45 мин.	Virtual Sh'bam
19:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
19:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
19:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
19:00 55 мин.
20:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
20:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
20:00 55 мин.	Virtual BodyBalance
20:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
21:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
21:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
21:00 55 мин.	Virtual BodyCombat
21:00 55 мин.	Virtual BodyBalance
22:00 55 мин.	Virtual BodyBalance

Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Введите телефон полностью

Россия

Азербайджан
Армения
Беларусь
Грузия
Казахстан
Киргизия
Молдавия
Таджикистан
Туркмения
Узбекистан
Украина

Я согласен с публичным договором-офертой и политикой обработки персональных данных

Спасибо

Спасибо за обращение. Мы свяжемся с вами в ближайшее время.

Smart Start "Full Body"

Расписание Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Спасибо

Тренажёрный зал

Обратный звонок

Успешная отправка

Заполните поля

Тренажёрный
зал