Grit Strength высокоинтенсивная интервальная тренировка DDX Москва

30 минут

Это 30-минутная высокоинтенсивная интервальная тренировка (HIIT), предназначенная для повышения силы, улучшения сердечно-сосудистой системы и наращивания мышечной массы. В этой тренировке используются упражнения со штангой, дисками и с собственным весом для проработки всех основных групп мышц. А так же, мощная зажигательная музыка и мотивирующие тренера, которые вместе с Вами пройдут этот путь до конца.

Хотите узнать больше? Посмотрите демо‑видео

Расписание Полное расписание

сб 16 вс 17 пн 18 вт 19 ср 20 чт 21 пт 22

06:00 55 мин.	Virtual BodyBalance
06:30 55 мин.	Virtual BodyBalance
07:00 55 мин.	Virtual BodyCombat
08:00 30 мин.	Smart Start "Full Body"
08:00 55 мин.
08:00 45 мин.	Virtual Sh'bam
09:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
09:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
09:00 45 мин.	Virtual Sh'bam
09:00 90 мин.	Yoga
09:30 90 мин.	Yoga
10:00 30 мин.	Владислав Андрианов
10:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
10:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
10:00 55 мин.	Yoga
10:30 120 мин.	Cycle 90 WheelMe $$$
11:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
11:00 90 мин.	Yoga
11:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
11:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
11:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
11:00 55 мин.	TRX
11:00 55 мин.	Teambeats Ева Погорело
11:00 45 мин.	Virtual Cxworx
11:00 55 мин.	BodyCombat Ольга Кочнева
11:15 55 мин.	BodyCombat
11:30 30 мин.	Smart Start "Спина"
12:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
12:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
12:00 90 мин.	Cinema Ride by MyRide Studio $
12:00 55 мин.	BodyCombat
12:00 55 мин.	BodyPump
12:15 55 мин.	Cxworx+BodyBalance Ольга Кочнева
12:30 30 мин.	Smart Start "Спина"
12:30 55 мин.	BodyPump
13:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
13:00 55 мин.	BodyJam
13:00 55 мин.	BodyPump
13:00 120 мин.	Cycle 90 WheelMe $$$
13:00 55 мин.	BodyPump
13:10 55 мин.	Stretching
13:15 55 мин.	Stretching
13:30 30 мин.	Smart Start "Спина"
13:30 55 мин.	Zumba
14:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
14:00 45 мин.	THE TRIP by MyRide Studio $
14:00 30 мин.
14:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
14:00 55 мин.	BodyPump
14:00 30 мин.	Smart Start "Ноги" Иван Кандалинский
14:00 55 мин.	BodyBalance Эвита Рудакова
14:00 55 мин.	Skill Athletic
14:15 55 мин.	Stretching
14:15 45 мин.	Cxworx
14:30 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch" Иван Кандалинский
15:00 30 мин.
15:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
15:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
15:00 55 мин.	Stretching
15:00 55 мин.	Smart Start "Full Body"
15:00 30 мин.	Virtual Cxworx
15:15 55 мин.
15:15 55 мин.	BodyBalance
16:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
16:00 55 мин.
16:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
16:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
16:00 30 мин.
16:30 30 мин.	Smart Start "Кор"
17:00 55 мин.	Cycle 55 WheelMe $$$
17:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
17:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
17:00 55 мин.	BodyPump
17:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
17:00 55 мин.	Virtual BodyCombat
17:00 55 мин.	Sh'Bam
18:00 30 мин.	Smart Start "Full Body"
18:00 45 мин.	Dance Mix
18:00 30 мин.
18:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
18:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
18:00 30 мин.
18:00 45 мин.	Virtual Sh'bam
18:10 55 мин.	BodyPump
18:30 45 мин.	Show Ride by MyRide Studio $
18:30 30 мин.
18:30 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
19:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
19:00 30 мин.
19:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
19:00 55 мин.
20:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
20:00 55 мин.	Virtual BodyBalance
20:00 30 мин.	Расул Магомедов
20:00 30 мин.
20:00 30 мин.	Smart Start "Full Body"
21:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
21:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
21:00 55 мин.	Virtual BodyCombat
21:00 55 мин.	Virtual BodyBalance
22:00 55 мин.	Virtual BodyBalance
22:30 90 мин.

06:15 45 мин.	Virtual BodyBalance
06:30 55 мин.	Virtual BodyBalance
07:00 55 мин.
08:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
08:00 55 мин.	Virtual BodyCombat
09:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
09:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
09:00 55 мин.
10:00 55 мин.	Smart Start "Full Body"
10:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
10:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
10:00 55 мин.	Pilates Анна Рогозянская
10:00 55 мин.	Cycle
10:30 90 мин.	Yoga
11:00 30 мин.
11:00 55 мин.	Teambeats Ратмир Сабанчиев
11:00 30 мин.
11:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
11:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
11:00 45 мин.	MyRide by MyRide Studio $
11:00 90 мин.	Cycle 90 WheelMe $$$
11:00 45 мин.	Sh'Bam
11:00 55 мин.	Zumba
11:15 30 мин.	Grit Cardio Эвита Рудакова
11:30 55 мин.	Skill Athletic
11:30 30 мин.	Smart Start "Спина"
12:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
12:00 55 мин.	Zumba
12:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
12:00 55 мин.	BodyPump
12:00 55 мин.	Stretching Эвита Рудакова
12:00 55 мин.	Sh'Bam Марина Халик
12:00 55 мин.	Zumba
12:15 55 мин.	BodyCombat
12:30 30 мин.	Smart Start "Спина"
13:00 45 мин.	Barre
13:00 55 мин.	BodyJam
13:00 55 мин.	BodyPump
13:00 45 мин.	Show Ride by MyRide Studio $
13:00 55 мин.	Cycle 55 WheelMe $$$
13:15 55 мин.	Stretching
13:15 55 мин.	Здоровая спина Марина Халик
13:30 55 мин.	BodyPump
14:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
14:00 55 мин.	BodyStep
14:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
14:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
14:15 30 мин.	Cxworx
14:15 55 мин.	BodyPump
14:30 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
15:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
15:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
15:00 55 мин.	BodyBalance
15:00 55 мин.	Zumba
15:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
15:00 55 мин.	Smart Start "Full Body"
15:00 30 мин.	Cxworx
15:15 90 мин.	Yoga
15:30 90 мин.	Cinema Ride by MyRide Studio $
15:30 55 мин.
16:00 30 мин.
16:00 30 мин.	Smart Start "Ноги" Расул Магомедов
16:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
16:00 55 мин.	BodyPump
17:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
17:00 45 мин.	The trip™
17:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
17:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
17:10 45 мин.	Cxworx
18:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
18:00 30 мин.	Smart Start "Ноги" Иван Ковалев
18:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
18:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
18:00 30 мин.	Павел Зимин
18:10 55 мин.	Stretching
18:30 30 мин.
18:30 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи" Павел Зимин
19:00 30 мин.	Smart Start "Full Body"
19:00 30 мин.	Smart Start "Спина" Иван Ковалев
19:00 30 мин.
19:00 45 мин.	Virtual Sh'bam
20:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
20:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
20:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
20:00 30 мин.	Smart Start "Full Body" Павел Зимин
20:00 55 мин.
20:00 55 мин.	Virtual BodyBalance
21:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
21:00 30 мин.	Smart Start "Full Body"
21:00 55 мин.	Virtual BodyBalance
22:00 45 мин.	Virtual Sh'bam
22:00 30 мин.	Virtual Cxworx
22:30 90 мин.

06:00 45 мин.	Virtual Sh'bam
06:30 55 мин.	Virtual BodyBalance
07:00 55 мин.
08:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
08:00 45 мин.	Cycle 45 WheelMe $$$
08:00 45 мин.	Virtual Sh'bam
08:00 55 мин.	Yoga
09:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
09:00 55 мин.	Virtual BodyBalance
09:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch" Анна Рогозянская
09:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
09:00 55 мин.	BodyPump
10:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
10:00 55 мин.
10:00 45 мин.	Cxworx
10:00 30 мин.	Smart Start TRX "full body"
10:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
10:00 55 мин.	BodyPump
10:00 55 мин.	Teambeats Ратмир Сабанчиев
10:00 55 мин.	Pilates Марина Халик
10:00 55 мин.	BodyPump Наталья Серикова
10:00 45 мин.	BodyPump
10:30 55 мин.	Stretching Эвита Рудакова
10:45 45 мин.	Cxworx
11:00 30 мин.	Smart Start "Спина" Расул Магомедов
11:00 55 мин.	Virtual BodyCombat
11:00 45 мин.	Sh'Bam
11:00 55 мин.	TRX Ратмир Сабанчиев
11:00 30 мин.
11:00 30 мин.
11:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
11:00 55 мин.	Здоровая спина
11:15 55 мин.	Stretching Наталья Серикова
11:30 30 мин.	Smart Start "Спина"
11:30 55 мин.	TRX Эвита Рудакова
11:45 30 мин.	Virtual Cxworx
12:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
12:00 45 мин.	THE TRIP by MyRide Studio $
12:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
12:00 55 мин.	Virtual BodyCombat
12:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
12:30 55 мин.	BodyPump Юлия Гусенкова
12:30 30 мин.	Smart Start "Ноги"
13:00 55 мин.	TRX Наталья Серикова
13:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
13:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
13:00 30 мин.	Cxworx Виктория Прокопенко
13:30 55 мин.	Pilates Виктория Прокопенко
13:30 30 мин.	Smart Start "Грудь"
13:40 55 мин.	Stretching Юлия Гусенкова
14:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
14:00 30 мин.
14:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
15:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
15:00 30 мин.
15:00 45 мин.	Virtual Sh'bam
16:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
16:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
16:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
16:00 55 мин.
17:00 30 мин.
17:00 30 мин.	Smart Start TRX "full body"
17:00 30 мин.
17:00 90 мин.	Yoga
17:00 55 мин.	Virtual BodyCombat
17:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
17:00 30 мин.
17:00 30 мин.
17:30 30 мин.	Smart Start "Спина"
17:30 30 мин.	Smart Start "Ноги"
17:30 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
18:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
18:00 55 мин.	Zumba
18:00 30 мин.	Smart Start "Ноги" Иван Ковалев
18:00 45 мин.	Sh'Bam
18:00 55 мин.	Smart Start "Full Body"
18:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
18:30 45 мин.	Welcome Ride
19:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
19:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
19:00 30 мин.
19:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
19:00 30 мин.	Smart Start "Full Body"
19:00 55 мин.	BodyPump
19:00 30 мин.	Grit Strength
19:00 55 мин.	BodyCombat Яна Ляхова
19:00 55 мин.	BodyCombat
19:15 55 мин.	BodyStep
19:15 30 мин.	Grit Перезагрузка
19:20 55 мин.	Cycle 55 WheelMe $$$
19:30 30 мин.	Smart Start "Ноги"
19:30 30 мин.	Smart Start "Full Body"
19:30 45 мин.	MyRide by MyRide Studio $
19:30 55 мин.	BodyCombat
19:30 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
20:00 30 мин.	Smart Start "Full Body"
20:00 55 мин.	Smart Start "Full Body"
20:00 55 мин.	DDX Athletics Анна Рогозянская
20:00 55 мин.	Skill Athletic
20:00 45 мин.	Cxworx Яна Ляхова
20:00 30 мин.
20:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
20:00 90 мин.	Yoga
20:00 55 мин.	BodyPump
20:00 55 мин.	Skill Athletic Юлия Гусенкова
20:00 55 мин.	BodyCombat Перезагрузка
20:15 55 мин.	BodyJam
20:15 30 мин.	Grit Strength
20:30 55 мин.	DDX Athletics
20:30 55 мин.	Cycle 55 WheelMe $$$
20:40 55 мин.	BodyBalance
21:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
21:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
21:00 55 мин.	Cxworx + Stretching
21:00 55 мин.	Pilates Анна Рогозянская
21:00 55 мин.	Stretching
21:15 55 мин.	Yoga
21:15 55 мин.	Virtual BodyBalance
22:30 90 мин.

06:00 55 мин.
06:30 55 мин.	Virtual BodyBalance
07:00 55 мин.	Virtual BodyBalance
08:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
08:00 45 мин.	Virtual Sh'bam
08:00 55 мин.	BodyBalance Марина Халик
09:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
09:00 45 мин.	Cycle 45 WheelMe $$$
09:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
09:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
09:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
09:00 45 мин.	Show Ride by MyRide Studio $
09:00 55 мин.	Functional Эвита Рудакова
09:00 45 мин.	BodyPump
10:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
10:00 55 мин.	BodyPump
10:00 55 мин.	BodyStep
10:00 30 мин.
10:00 55 мин.	Pilates
10:00 55 мин.	Stretching
10:00 45 мин.	BodyStep
10:30 30 мин.	Virtual Cxworx
10:30 45 мин.	Cycle
11:00 55 мин.	TRX
11:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
11:00 55 мин.	Cxworx+BodyBalance
11:00 55 мин.	Cxworx + Stretching
11:00 90 мин.	Yoga
11:00 30 мин.
11:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
11:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
11:00 55 мин.	Stretching
11:15 55 мин.	Basic Step Наталья Серикова
11:30 30 мин.	Smart Start "Спина"
12:00 55 мин.	Smart Start "Full Body"
12:00 30 мин.	Smart Start TRX "full body"
12:00 45 мин.	Cxworx Яна Ляхова
12:00 55 мин.	BodyPump
12:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
12:30 45 мин.	Cxworx Наталья Серикова
12:30 30 мин.	Smart Start "Ноги"
13:00 55 мин.	BodyPump
13:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
13:10 30 мин.	Cxworx
14:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
14:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
14:00 30 мин.
14:00 55 мин.	Virtual BodyBalance
14:00 55 мин.	Stretching Марина Халик
15:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
15:00 30 мин.	Smart Start "Грудь" Владислав Андрианов
15:00 45 мин.	Virtual Sh'bam
15:00 55 мин.
16:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
16:00 30 мин.	Владислав Андрианов
16:00 55 мин.	Virtual BodyBalance
16:00 55 мин.	Virtual BodyCombat
17:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
17:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
17:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
17:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
17:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
17:00 30 мин.
17:00 55 мин.	Virtual BodyBalance
17:30 30 мин.	Smart Start "Спина"
17:30 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
17:30 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
18:00 30 мин.
18:00 45 мин.	BodyStep
18:00 55 мин.	BodyBalance Эвита Рудакова
18:00 55 мин.	Virtual BodyCombat
18:00 30 мин.	Ева Погорело
18:00 30 мин.
18:00 55 мин.	Smart Start "Full Body"
18:00 45 мин.	Virtual Sh'bam
18:00 55 мин.	BodyBalance Яна Ляхова
18:00 30 мин.	Smart Start "Full Body"
19:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
19:00 55 мин.	BodyPump
19:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
19:00 55 мин.	Jumping $$$
19:00 55 мин.	Skill Athletic HARD $$$
19:00 30 мин.
19:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
19:00 45 мин.	THE TRIP by MyRide Studio $
19:00 55 мин.	BodyCombat
19:00 55 мин.	Zumba
19:00 55 мин.	BodyPump
19:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
19:15 55 мин.	BodyCombat Яна Ляхова
19:15 30 мин.	Grit Cardio Эвита Рудакова
19:30 30 мин.	Smart Start "Спина"
19:30 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
19:30 30 мин.	Smart Start "Full Body"
19:30 55 мин.	Cycle 55 WheelMe $$$
20:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
20:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
20:00 55 мин.	BodyPump
20:00 55 мин.	StepAero
20:00 55 мин.	Teambeats
20:00 30 мин.
20:00 45 мин.	Sh'Bam
20:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
20:00 55 мин.	BodyPump Анна Рогозянская
20:00 55 мин.	Cycle
20:00 55 мин.	BodyPump
20:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
20:10 55 мин.	Zumba
20:15 55 мин.	Skill Athletic
20:15 45 мин.	MyRide by MyRide Studio $
20:30 55 мин.	BodyPump Ольга Кочнева
20:40 55 мин.	Cycle 55 WheelMe $$$
20:45 90 мин.	Yoga
21:00 30 мин.	Smart Start "Full Body"
21:00 55 мин.	Stretching Эвита Рудакова
21:00 45 мин.	Dance Mix
21:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
21:15 45 мин.	Cxworx
21:15 55 мин.	Stretching
21:20 55 мин.	Stretching
21:30 30 мин.	Stretching Ольга Кочнева
22:00 55 мин.	Virtual BodyBalance
22:15 55 мин.	Virtual BodyBalance
22:30 90 мин.

06:00 55 мин.	Virtual BodyCombat
06:30 55 мин.	Virtual BodyBalance
07:00 45 мин.	Cycle 45 WheelMe $$$
07:00 55 мин.
07:45 45 мин.	Cycle 45 WheelMe $$$
08:00 45 мин.	Virtual BodyBalance
08:00 90 мин.	Yoga
08:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
09:00 55 мин.	Smart Start "Full Body"
09:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
09:00 55 мин.	Здоровая спина Анна Рогозянская
09:00 45 мин.	Full Body circle Виктория Прокопенко
09:00 30 мин.
09:30 45 мин.	MyRide by MyRide Studio $
10:00 90 мин.	Yoga
10:00 55 мин.	Skill Athletic
10:00 55 мин.	Здоровая спина Ирина Ярыгина
10:00 55 мин.	BodyPump
10:00 55 мин.	Stretching Виктория Прокопенко
10:00 45 мин.	Full Body circle
10:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
10:30 55 мин.	Cxworx+BodyBalance Яна Ляхова
11:00 55 мин.	Smart Start "Full Body"
11:00 30 мин.
11:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
11:00 90 мин.	Yoga
11:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
11:00 55 мин.	Mind and body
11:00 30 мин.	Smart Start "Full Body"
11:10 30 мин.	Cxworx
11:15 55 мин.	Functional Ольга Кочнева
11:15 55 мин.	Cycle Владислав Андрианов
11:30 30 мин.	Smart Start "Спина"
12:00 30 мин.
12:00 30 мин.
12:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
12:15 55 мин.	Stretching
12:30 30 мин.	Smart Start "Спина"
12:30 30 мин.	Virtual BodyBalance
13:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
13:00 90 мин.	Yoga
13:00 55 мин.
13:30 30 мин.	Smart Start "Грудь"
14:00 30 мин.	Smart Start "Full Body"
14:00 55 мин.	Virtual BodyBalance
14:00 30 мин.
14:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
14:00 55 мин.	Skill Athletic
14:00 45 мин.	TeamBeats Begginers Ратмир Сабанчиев
14:00 55 мин.	Virtual BodyCombat
15:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
15:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
15:00 55 мин.	Smart Start TRX "full body"
15:00 55 мин.	Virtual BodyBalance
15:00 55 мин.	Virtual BodyCombat
15:00 55 мин.	Cycle 55 WheelMe $$$
16:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
16:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
16:00 45 мин.	Virtual Sh'bam
17:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
17:00 30 мин.	Smart Start TRX "full body"
17:00 90 мин.	Yoga
17:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
17:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
17:00 30 мин.	Дмитрий Юревич
17:00 90 мин.	Yoga
17:00 55 мин.	Yoga
17:00 90 мин.	Yoga
17:30 30 мин.	Smart Start "Грудь"
17:30 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи" Дмитрий Юревич
18:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
18:00 45 мин.	Welcome Ride
18:00 30 мин.	Smart Start "Ноги" Иван Ковалев
18:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
18:00 55 мин.	Smart Start "Full Body"
18:00 55 мин.	BodyPump
18:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
18:15 55 мин.	BodyCombat
19:00 30 мин.
19:00 55 мин.	BodyCombat
19:00 55 мин.	BodyPump
19:00 30 мин.
19:00 55 мин.	Zumba
19:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
19:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
19:00 55 мин.	Skill Athletic Юлия Гусенкова
19:00 55 мин.	Cycle 55 WheelMe $$$
19:00 45 мин.	Sh'Bam
19:00 55 мин.	Zumba
19:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
19:15 45 мин.	Show Ride by MyRide Studio $
19:15 55 мин.	Teambeats Ева Погорело
19:15 45 мин.	Sh'Bam
19:30 30 мин.	Smart Start "Ноги"
19:30 30 мин.	Smart Start "Full Body"
19:30 45 мин.	Sh'Bam
20:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
20:00 30 мин.	Smart Start "Спина" Расул Магомедов
20:00 30 мин.	Grit Strength
20:00 45 мин.	Cxworx
20:00 55 мин.	Teambeats Ратмир Сабанчиев
20:00 55 мин.	Skill Athletic
20:00 30 мин.
20:00 55 мин.	Pilates
20:00 55 мин.	BodyStep
20:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
20:15 55 мин.	Cycle 55 WheelMe $$$
20:15 55 мин.	BodyCombat
20:30 30 мин.	Cxworx
20:30 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
20:30 45 мин.	MyRide by MyRide Studio $
20:30 55 мин.	BodyPump
20:30 55 мин.	BodyBalance
21:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
21:00 55 мин.	Mind and body
21:00 55 мин.	BodyBalance
21:00 55 мин.	BodyBalance
21:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
21:30 55 мин.	Virtual BodyCombat
22:00 55 мин.	Virtual BodyBalance
22:30 90 мин.

06:00 55 мин.	Virtual BodyBalance
06:30 55 мин.	Virtual BodyBalance
07:00 55 мин.	Virtual BodyCombat
07:30 45 мин.	Cycle 45 WheelMe $$$
08:00 45 мин.
08:00 55 мин.	BodyBalance Марина Халик
08:00 30 мин.
09:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
09:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
09:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch" Денис Башкатов
09:00 45 мин.	Cxworx
09:00 55 мин.	Pilates Анна Рогозянская
09:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
09:45 55 мин.	Stretching
10:00 55 мин.	Smart Start "Full Body"
10:00 45 мин.	Cxworx
10:00 45 мин.	Cxworx
10:00 45 мин.	Virtual Sh'bam
10:00 45 мин.	THE TRIP by MyRide Studio $
10:00 55 мин.	BodyPump Наталья Серикова
10:00 55 мин.	BodyPump
10:00 30 мин.	Smart Start "Full Body"
10:15 55 мин.	BodyPump Яна Ляхова
10:45 55 мин.	Stretching
11:00 30 мин.	Smart Start "Грудь" Расул Магомедов
11:00 55 мин.	Здоровая спина
11:00 30 мин.
11:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
11:00 55 мин.	TRX
11:00 45 мин.	Virtual Sh'bam
11:00 90 мин.	Yoga
11:00 55 мин.	Stretching
11:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
11:15 55 мин.	StepAero Наталья Серикова
11:30 30 мин.	Smart Start "Спина"
12:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
12:00 30 мин.	Smart Start TRX "full body"
12:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
12:30 30 мин.	Smart Start "Ноги"
12:30 55 мин.	BodyBalance Наталья Серикова
13:00 55 мин.	Yoga
13:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
13:00 55 мин.	TRX
13:00 55 мин.	BodyPump Юлия Гусенкова
13:30 30 мин.
14:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
14:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
14:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
14:10 55 мин.	Stretching Юлия Гусенкова
14:15 45 мин.	Virtual Sh'bam
15:00 30 мин.	Smart Start "Full Body"
15:00 30 мин.	Smart Start "Спина" Владислав Андрианов
15:00 55 мин.	Virtual BodyCombat
15:30 55 мин.	Virtual BodyCombat
16:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
16:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch" Владислав Андрианов
16:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
16:00 55 мин.	Virtual BodyBalance
17:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
17:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
17:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
17:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
17:00 30 мин.
17:00 30 мин.	Virtual Cxworx
17:30 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
18:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
18:00 30 мин.
18:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
18:00 55 мин.	Smart Start "Full Body"
18:00 30 мин.	Cxworx
18:00 55 мин.	BodyCombat
18:00 55 мин.	BodyCombat Ольга Кочнева
18:30 45 мин.	MyRide by MyRide Studio $
18:45 30 мин.	Grit Cardio
19:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
19:00 30 мин.	Grit Athletic
19:00 55 мин.	Cycle 55 WheelMe $$$
19:00 55 мин.	BodyPump
19:00 30 мин.
19:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
19:00 55 мин.	Skill Athletic
19:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
19:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
19:00 55 мин.	BodyPump
19:00 45 мин.	Cxworx Виктория Прокопенко
19:15 55 мин.	BodyPump Яна Ляхова
19:15 55 мин.	BodyPump
19:30 55 мин.	BodyJam
19:30 30 мин.	Smart Start "Ноги"
19:30 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
19:30 55 мин.	Zumba
19:30 30 мин.	Smart Start "Full Body"
20:00 30 мин.
20:00 30 мин.
20:00 30 мин.
20:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
20:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
20:00 45 мин.	MyRide by MyRide Studio $
20:00 45 мин.	Dance Mix
20:00 30 мин.	Cxworx
20:00 55 мин.	Skill Athletic HARD $$$ Юлия Гусенкова
20:00 55 мин.	Cycle
20:00 55 мин.	BodyStep Виктория Прокопенко
20:15 55 мин.	Cycle 55 WheelMe $$$
20:30 55 мин.	DDX Athletics
20:30 55 мин.	Cxworx + Stretching
20:30 90 мин.	Yoga
20:30 55 мин.	Stretching Яна Ляхова
20:30 55 мин.	Здоровая спина Анна Рогозянская
20:50 55 мин.	Yoga
21:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
21:00 55 мин.	DDX Athletics Владимир Зейдуллин
21:00 55 мин.	Stretching Виктория Прокопенко
21:00 55 мин.	Stretching
21:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
22:30 55 мин.	Virtual BodyBalance
22:30 90 мин.
22:30 55 мин.	Virtual BodyBalance

06:00 55 мин.	Virtual BodyBalance
06:30 55 мин.	Virtual BodyBalance
07:00 45 мин.	Virtual Sh'bam
08:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
08:00 55 мин.	Virtual BodyCombat
08:30 45 мин.	Cycle 45 WheelMe $$$
08:30 30 мин.	Virtual Cxworx
09:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи" Расул Магомедов
09:00 30 мин.	Smart Start "Full Body"
09:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
09:00 55 мин.	Functional Анна Рогозянская
09:00 55 мин.	BodyPump
10:00 55 мин.	Skill Athletic Юлия Гусенкова
10:00 30 мин.
10:00 55 мин.	BodyPump
10:00 55 мин.	BodyPump
10:00 45 мин.	Virtual Sh'bam
10:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
10:00 90 мин.	Yoga
10:00 55 мин.	Zumba
10:15 55 мин.	BodyBalance Яна Ляхова
10:15 55 мин.	Dance Mix
11:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
11:00 55 мин.	BodyBalance
11:00 30 мин.
11:00 55 мин.	Stretching
11:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
11:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
11:00 45 мин.	BodyPump
11:15 55 мин.	Cycle Владислав Андрианов
11:30 30 мин.	Smart Start "Спина"
11:30 55 мин.	BodyPump Юлия Гусенкова
12:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
12:00 30 мин.	Smart Start TRX "full body"
12:00 30 мин.
12:00 55 мин.	BodyPump Ольга Кочнева
12:30 30 мин.	Smart Start "Ноги"
12:40 55 мин.	Stretching Юлия Гусенкова
13:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
13:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
13:00 55 мин.	TRX Ольга Кочнева
13:00 55 мин.
14:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
14:00 30 мин.
14:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
14:00 45 мин.	Virtual Sh'bam
14:30 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
14:30 30 мин.	Virtual Cxworx
15:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
15:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
15:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
15:00 55 мин.	Virtual BodyBalance
16:00 30 мин.	Smart Start "Full Body"
16:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
16:00 55 мин.	Pilates Марина Халик
16:00 55 мин.
17:00 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
17:00 30 мин.	Smart Start TRX "full body"
17:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
17:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
17:00 30 мин.
17:00 90 мин.	Yoga
17:00 55 мин.	Virtual BodyCombat
17:30 30 мин.
17:30 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
18:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
18:00 55 мин.	BodyPump
18:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
18:00 30 мин.	Smart Start "Ноги" Иван Ковалев
18:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
18:00 55 мин.	Smart Start "Full Body"
18:00 55 мин.	Cycle
18:00 55 мин.	Cxworx+BodyBalance Ольга Кочнева
18:30 30 мин.	Cxworx
19:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
19:00 55 мин.	Skill Athletic
19:00 45 мин.	BodyStep
19:00 55 мин.	Jumping $$$
19:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
19:00 30 мин.	Ева Погорело
19:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
19:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
19:00 90 мин.	PARTY by MyRide Studio $
19:00 55 мин.	Zumba
19:00 45 мин.	Barre
19:15 55 мин.	BodyPump
19:15 30 мин.	Grit Cardio Ольга Кочнева
19:15 55 мин.	Cycle 55 WheelMe $$$
19:15 55 мин.	BodyPump Яна Ляхова
19:30 30 мин.	Smart Start "Ноги"
19:30 30 мин.	Smart Start "ABS+Stretch"
19:30 30 мин.	Smart Start "Full Body"
19:45 45 мин.	Sh'Bam
20:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
20:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
20:00 55 мин.	BodyPump
20:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
20:00 30 мин.
20:00 30 мин.	Smart Start "Руки/плечи"
20:00 55 мин.	Pilates
20:00 30 мин.	Grit Cardio
20:00 55 мин.	Stretching
20:30 55 мин.	Yoga
20:30 55 мин.	Stretching
20:30 55 мин.	Cxworx+BodyBalance Яна Ляхова
20:45 55 мин.	Mind and body
21:00 30 мин.
21:00 55 мин.
21:00 55 мин.	BodyBalance
21:00 30 мин.
22:00 55 мин.	Virtual BodyBalance
22:00 30 мин.	Virtual Cxworx
22:30 90 мин.

Полное расписание

Получить больше информации

Спасибо

Спасибо за обращение. Мы свяжемся с вами в ближайшее время.

Grit Strength высокоинтенсивная интервальная тренировка DDX Москва

Расписание Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Спасибо

Тренажёрный зал

Обратный звонок

Успешная отправка

Заполните поля

Тренажёрный
зал